Uykuya dalmak için uyku hapı içmeye değip değmediğini merak etmiş olabilirsiniz. 24 saat açık bir eczaneye ne zaman gideceğimizi ve ne zaman hapsız yapacağımızı anlıyoruz
Bal sadece lezzetli bir lezzet değil, aynı zamanda birçok sağlık sorununun giderilmesinde de yardımcımızdır. bal buna iyi gelir
Demans, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak semptomlarının çoğu önlenebilir veya hafifletilebilir. Makale - aklı başında kalmanıza yardımcı olacak önlemler
Yetişkinler yeni diller öğrenmekte veya sıra dışı sporlarda ustalaşmakta zorlanırlar. Beynin plastisitesini iade etmek mümkün mü - psikiyatrist Richard Friedman anlıyor
Zumba, yalnızca fazla kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirecek yoğun bir dans egzersizidir
Çin Araştırması, yeni bir diyet veya yöntem benimsemeden önce verileri dikkatle incelemek isteyen herkes için bir nimettir
Nasıl güvenli bir şekilde forma gireceğinizi öğrenin. Sonuçta, spor salonundan uzun süre uzak kaldıktan sonra yoğun antrenman, yaralanmalar ve şiddetli kas ağrısı ile doludur
Tamamen iyileşen ve soğuk algınlığı sonrası bir an önce forma girmek isteyenler için basit ve faydalı öneriler
Hasta bir yolcunun yanındaysanız, iklimlendirilmiş hava akışı, hava yoluyla bulaşan hastalıklara karşı korumanızdır
Birkaç akne türü vardır: komedonlar, papüller ve püstüller, nodüller ve kistler. Ancak ellerinizle dokunmak, herhangi birini sıkmak bir yana, tavsiye edilmiyor
Böcek ısırıkları, dışarıda olmanın hoş olmayan bir sonucudur. Eğer ısırıldıysanız, acıyı hafifletmek için kanıtlanmış ilaçlar kullanılabilir
Alzheimer hastalığının ölümcül olup olmadığı, nasıl önleneceği, kadınların neden bunamaya daha yatkın olduğu ve kalıtımın hastalığın başlangıcını etkileyip etkilemediği hakkında
Uyku haplarına bağımlı olmak istemeyenler için papatya çayı, altın süt, muzlu smoothieler ve bilimsel olarak kanıtlanmış diğer sağlıklı içecekler
Pollinoz, baharın başlangıcından itibaren kendini gösteren polen alerjisidir. Mevsimsel alerjileri yönetmenize yardımcı olacak bazı ipuçları
Bilim adamları, e-sigaraların buharını solumanın, aksi takdirde "patlamış mısır hastalığı" olarak bilinen tehlikeli akciğer hasarına yol açtığına inanıyor
Alkol içmeye değip değmeyeceği, vücudu, koordinasyonu ve gerçeklik algısını gerçekten nasıl etkilediği - tüm bunları makalemizde okuyun
Yaşla birlikte beyin fonksiyonlarının zayıfladığına, alkolün nöronları öldürdüğüne ve sinir hücrelerinin yenilenmediğine emin misiniz? İşte bilimin bu konuda söyleyecekleri
İnsan beyni, davranış, ruh hali ve duyguları değiştiren yabancı organizmalar tarafından kontrol edilir. Toksoplazma, örneğin, şizofreni gelişimine katkıda bulunur
Güneş kremi zararlı mı? İçerdiği kimyasallardan korkmalı mısınız? Güneş kremleri hakkında en sık sorulan soruları yanıtlama
TreeWords School of English, doktor randevunuzda size yardımcı olacak faydalı İngilizce kelimelere ve ifadelere sahiptir. Önceden uyarılmış, önceden hazırlanmış
Alkol beyninizi boşa çıkarmaz. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, erken bunama vakalarının çoğu aşırı içme ile ilişkilidir
15 ay kahve ve alkolsüz kalırsanız ne olur? Değişiklikler sadece vücudun durumunda değil, aynı zamanda başkalarıyla iletişimde de ortaya çıkacaktır
Sağlığını nasıl iyileştireceğini düşünen, ancak yeterli zamanı veya sabrı olmayanlar için iyi bir haberimiz var: Bu, günlük egzersiz ve özel diyetler olmadan yapılabilir
Bu oldukça yoğun yağ yakma antrenmanı sadece 7 dakikanızı alacak ama her kasınızı çalıştıracak! Mümkünse 2-3 set yapın
İyileşmemek için akşam 6'dan sonra yemek yiyemeyeceğinizin doğru olup olmadığını araştırıyoruz. Aslında, her şey ne yiyeceğinize bağlı
Resmi olarak, ortoreksiya - sağlıklı bir diyete acı veren bir saplantı - mevcut değil. Ama insanlar zaten doğru beslendiklerini düşünerek hastalanıyorlar
Ağacın altından gelen hediyelerin tadını çıkarın ve şimdi vücudunuza alkol, yağlı ve tatlı hariç bir hediye yapın. Diyet ruh halini ve esenliği iyileştirecek
Bal, akçaağaç şurubu, pekmez ve daha fazlasını öğrenmeye değer diğer ürünler, kendilerinin lezzetli olduğunu inkar etmeden şekerin yerini alacak bir şey arayanlar için
Birçok insan kilo almanın nedeninin karbonhidrat tüketimi olduğuna inanır, bu nedenle bu tür yiyecekleri diyetten çıkarırlar. Doğru mu? Anlamak
Aynı yemek her gün çabuk sıkıcı olabilir, ancak hazırlanması çok daha az zaman alır. Makalede, böyle bir diyetin artılarını ve eksilerini analiz edeceğiz
Sağlıklı beslenmeyi, kaslarınızı güçlendirmeyi ve daha sağlıklı olmayı öğrenin. Ve unutmayın: alışkanlıkların yerleşmesi için tutarlılık önemlidir
Lifehacker ve Scarlett, yemek hazırlamayı nasıl basitleştireceklerini ve sağlıklı ve enerji dolu kalmak için doğru yemeyi nasıl paylaşacaklarını paylaşıyorlar
10 vakanın 9'unda bitki bazlı süt, hayvan sütüne iyi bir alternatiftir. Neden - bu makaleyi anlıyoruz
95 yıldır bir grup insanı gözlemleyen araştırmacılar, uzun yaşamın beklenmedik bir sırrını ortaya çıkarmayı başardılar. Ve Lifehacker sizinle paylaşıyor
Sardunya adasında, Kuzey Amerika'dan 10 kat daha fazla asırlık yaş var. Bilim adamları, bu bölgedeki insanların uzun ömürlülüğünü neyin açıkladığını buldular
Beslenmeyle ilgili popüler kitaplardan bazı mitleri yardım etmek ve çürütmek için bilimi arayalım
Bilim adamları da bu soruyu sordular ve endişelenecek bir neden bulamadılar. Ancak diş gıcırdatma alışkanlığı da göz ardı edilemez
Birçok kişi tırnak yemenin kaygı veya kaygı belirtisi olduğunu düşünür, ancak bilimsel çalışmalar bunun tamamen doğru olmadığını göstermiştir
Badem sütü çok iyi ve monosodyum glutamat çok mu kötü? Life hacker, sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgili birkaç önyargıyı ortadan kaldırıyor
ABD ordusu, eğlence için uygun olmayan koşullarda bile nasıl hızlı bir şekilde uykuya dalacağını biliyor. Bu teknik, vücudunuzu ve zihninizi birkaç dakika içinde rahatlatmanıza yardımcı olacaktır