İlişki 2024, Mart

Manipülasyon ve zorlama olmadan yolunuzu nasıl elde edersiniz

Manipülasyon ve zorlama olmadan yolunuzu nasıl elde edersiniz

Birinin davranışlarını değiştirmesini istiyorsanız ültimatom vermek veya kavga etmek zorunda değilsiniz. Şiddetsiz iletişim teknikleri yardımcı olacaktır

İlk buluşmada sorulacak 10 soru

İlk buluşmada sorulacak 10 soru

Bilim adamları, ilk buluşmada doğru konuşma konularının başlangıçtan itibaren bağ kurmanıza yardımcı olabileceğini kanıtladı. Ya da hemen yanılsamalara elveda deyin

"Kimseyi sevemem": bu seninle ilgiliyse ne yapmalı

"Kimseyi sevemem": bu seninle ilgiliyse ne yapmalı

Bazen duyguları çok fazla idealize eder ve hayatta "Neden aşık olamıyorum" diye düşünmekten başka önemli şeyler olduğunu unuturuz

Zaten evet demişken nasıl hayır denir

Zaten evet demişken nasıl hayır denir

Bazen kararından dönmen ve hayır demen gerekir. Bir kişiyi reddetmek ve aynı zamanda normal bir ilişkiyi sürdürmek basit adımlara yardımcı olacaktır

İhtiyacı olan birine söylememeniz gereken 10 zehirli cümle

İhtiyacı olan birine söylememeniz gereken 10 zehirli cümle

"Sana söyledim", "Düşün, bir sorun!" ve açık çatışmadan çok daha kötü olan diğer sahte destek sözleri

"Hayır" demeyi öğrenmek isteyenler için 8 emir

"Hayır" demeyi öğrenmek isteyenler için 8 emir

Birine hayır dediğimizde çoğumuz hissettiğimiz tuhaflık, utanç, korku. İç ıstıraba rağmen reddetmeyi öğrenmeyi öğrenin

Bağımsız bir çocuk yetiştirmek: tembel annenin yöntemi

Bağımsız bir çocuk yetiştirmek: tembel annenin yöntemi

Çocuk ve aile psikoloğu Anna Bykova, tembel bir anne olmayı ve ebeveynlere ihtiyaç duymayacak bağımsız bir çocuk yetiştirmeyi anlatıyor

Duygusal istismarın 5 ince işareti

Duygusal istismarın 5 ince işareti

Duygusal istismarı tanımak zor olabilir. Ancak konuşma konuları, duyguların tezahürüne yönelik tutumlar ve diğer örtülü işaretler düşüncelere yol açabilir

Onları mahvetmemek için işleri nasıl çözebilirim?

Onları mahvetmemek için işleri nasıl çözebilirim?

İster işte ister evde olsun, çatışmaya etkili ve tatmin edici bir çözüm bulabileceğiniz bir not hazırladık

Uzlaşma Paradoksu: İlişkiler Neden Başarısız?

Uzlaşma Paradoksu: İlişkiler Neden Başarısız?

İlişki sorunları ortaya çıktığında, bir uzlaşma bulmaya alışkınız. Hayat korsanı, uzlaşmanın neden güçlü ilişkileri mahvedebileceğini öğreniyor

Kendinizi ebeveynlerinizin duygusal istismarından nasıl korursunuz?

Kendinizi ebeveynlerinizin duygusal istismarından nasıl korursunuz?

Şiddet sadece morluklar ve çarpmalarla ilgili değildir. Duygusal istismar çocuğun sosyal, duygusal ve zihinsel gelişiminde de izler bırakır

Arzularınızı İfade Etmek: Şiddet İçeren İletişim İçin 4 Adım

Arzularınızı İfade Etmek: Şiddet İçeren İletişim İçin 4 Adım

Psikolog Marshall Rosenberg, ihtiyaçlarınız hakkında gücenmeden, suçlamadan veya eleştirmeden nasıl konuşabileceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Bu şiddet içermeyen iletişimdir

Manipülasyona direnmenize yardımcı olacak 10 inanç

Manipülasyona direnmenize yardımcı olacak 10 inanç

Çocuklukta öğrenilen davranış kuralları, başka birinin etkisini tanımayı zorlaştırır. Manipülatörlere nasıl direneceğinizi ve tuzağa düşmemeyi anlatıyoruz

Eski arkadaşını geri kazanmak için 6 adım

Eski arkadaşını geri kazanmak için 6 adım

Eğer bir şansınız varsa, sonsuza kadar olmak zorunda değildir. Hala iletişim kurma arzunuz varsa, bir arkadaşınızla nasıl barışacağınızı ve bir ilişkiye nasıl devam edeceğinizi anlatıyoruz

İlişki güven sorunları nereden gelir ve nasıl geri alınır?

İlişki güven sorunları nereden gelir ve nasıl geri alınır?

Özür dilemek her zaman telafi etmeye yardımcı olmaz ve bir ilişkide güveni yeniden tesis etmek aylar hatta yıllar alabilir

Güzelce nasıl ayrılır

Güzelce nasıl ayrılır

Hayatta, sevilen biriyle ayrılmak zorunda kalırız. Bir ilişkiyi onurlu bir şekilde nasıl sonlandıracağınıza dair ipuçları, bir ayrılığın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir

Bir çiftte sağlıksız iletişimin 3 belirtisi

Bir çiftte sağlıksız iletişimin 3 belirtisi

Sağlıksız ilişkileri tanımlayabileceğiniz işaretleri ve ortakların yabancılaşmasından ziyade yakınlaşmaya katkıda bulunan çatışmaları çözmenin yollarını düşünün

Ebeveynleriniz size çocuk gibi davranırsa ne yapmalısınız?

Ebeveynleriniz size çocuk gibi davranırsa ne yapmalısınız?

Anne ve baba için biz her zaman küçüğüz. Ancak bazen bu davranış kapsamın ötesine geçer ve ebeveynlerle olan ilişki rahatsızlık vermeye başlar

Eşinizin geçmişini neden kıskanıyorsunuz ve nasıl durdurulur?

Eşinizin geçmişini neden kıskanıyorsunuz ve nasıl durdurulur?

Bazen eski sevgililerle ilgili şakalar kabusa dönüşür. Ancak geçmişin kıskançlığı anlamsızdır ve gelecekteki ilişki uğruna üstesinden gelinebilir ve geçilmelidir

Eski sevgilimizi neden sosyal medyada takip ediyoruz ve bunu yapmayı nasıl bırakacağız?

Eski sevgilimizi neden sosyal medyada takip ediyoruz ve bunu yapmayı nasıl bırakacağız?

Eski kız arkadaşınızın Instagram'a yeni fotoğraflar ekleyip eklemediğini veya VKontakte durumunu değiştirip değiştirmediğini kontrol etmek kötü bir fikirdir. Tıpkı eski erkek arkadaşlar gibi

Bir ilişki için savaşmanın ne zaman ve ne zaman sona erdirmenin zamanı geldiğini nasıl anlarsınız?

Bir ilişki için savaşmanın ne zaman ve ne zaman sona erdirmenin zamanı geldiğini nasıl anlarsınız?

Bir aile psikoloğu ile birlikte, gözlerimizi sorunlara kapatmanın artık mümkün olmadığı durumlarda bir ortakla ilişkiye devam etmeye değip değmeyeceğini anlıyoruz

İnsanları daha iyi anlamanıza yardımcı olacak 7 hayat tüyosu

İnsanları daha iyi anlamanıza yardımcı olacak 7 hayat tüyosu

TV şovlarını izlemek, bir koroda şarkı söylemek ve etkinliği bilim adamları tarafından kanıtlanmış diğer açık olmayan fikirler. Basit Tekniklerle Empati Geliştirmeyi Öğrenin

İş arkadaşlarınızla arkadaş olmanın kötü bir fikir olmasının 5 nedeni

İş arkadaşlarınızla arkadaş olmanın kötü bir fikir olmasının 5 nedeni

İş yerinde arkadaşlık sadece hoş sohbetler ve iyi bir atmosferden ibaret değildir. Ayrıca garip durumları, dikkat dağıtıcı şeyleri, çıkar çatışmalarını ve daha fazlasını içerir

Çalışma ekibinde kişisel sınırlar nasıl belirlenir

Çalışma ekibinde kişisel sınırlar nasıl belirlenir

Bölgenizi nazikçe ama agresif bir şekilde koruyun - kariyerinizi riske atmamak ve meslektaşlarınızla ilişkilerinizi bozmamak için kişisel sınırların nasıl oluşturulacağı budur

İletişim korkunuzla savaşmak için 10 alıştırma

İletişim korkunuzla savaşmak için 10 alıştırma

Life hacker, olağandışı yöntemlerle korkunun nasıl üstesinden gelineceğini anlatıyor. Yeni tanıdıklar yapmanız gerektiği gerçeğine hazırlıklı olun

21 ilişkinizin cehenneme gideceğine dair işaretler

21 ilişkinizin cehenneme gideceğine dair işaretler

Kimse bir ilişkinin kolay olduğunu vaat etmedi. Ancak bu, başka biriyle tanışmanın veya yaşamanın sonsuz bir cehenneme benzemesi gerektiği anlamına gelmez. Ne zaman bırakılacağını ve ne zaman devam edileceğini bilmek, duygusal hayatta kalmanın anahtarıdır.

İşleri daha da kötüleştirecek af dilemenin 10 yolu

İşleri daha da kötüleştirecek af dilemenin 10 yolu

Hiçbir özür samimiyetsiz olmaktan daha iyi değildir: daha fazla gerginliğe ve kızgınlığa neden olmamak için nasıl af dileyeceğimizi anlarız

Boş Yuva Sendromu Nedir ve İlgilenecek Kimse Yokken Nasıl Sıkılıp Kalırsınız?

Boş Yuva Sendromu Nedir ve İlgilenecek Kimse Yokken Nasıl Sıkılıp Kalırsınız?

Civcivler uçup gidiyor ama hayat burada bitmiyor. Lifehacker'ın boş yuva sendromunun üstesinden gelmeye ve çocuklardan ayrılmayı kolaylaştırmaya yardımcı olacak ipuçları

“Yaşlansak bile birbirimizi unutmayacağız”: uzun ve güçlü bir dostluk hakkında iki hikaye

“Yaşlansak bile birbirimizi unutmayacağız”: uzun ve güçlü bir dostluk hakkında iki hikaye

Güçlü arkadaşlıklar sadece çocuklukta mümkün değildir. Ana şey, iletişimi gerçekten sürdürmek istemek ve sorunların örtbas edilmesine izin vermemektir

İnsanları boşanmaktan gereksiz yere utandıran 4 yanlış anlama

İnsanları boşanmaktan gereksiz yere utandıran 4 yanlış anlama

Ayrılmak sizi daha da kötüleştirmez, ailenizi bir arada tutmak için çok çalışmadığınız anlamına da gelmez. Boşanma hakkında yaygın yanlış kanılar bulundu

Sosyal medya ilişkimizi nasıl değiştirdi?

Sosyal medya ilişkimizi nasıl değiştirdi?

İnternet sosyal çevremizi genişletiyor ama yalnızlığı kışkırtıyor. Tek bir panzehir var: ilişkileri güçlendirmek için daha canlı iletişim kurmanız gerekiyor

Arkadaş olmak için 6 kötü neden

Arkadaş olmak için 6 kötü neden

Paylaşılan anılar, aile bağları veya minnettarlık hala iletişimi sürdürmek için bir neden değil. Yollarınız ayrılırsa, arkadaşlık kuruyabilir

Siz ve sevdiğiniz kişi hayata farklı bakış açılarına sahipseniz ne yapmalısınız?

Siz ve sevdiğiniz kişi hayata farklı bakış açılarına sahipseniz ne yapmalısınız?

Siz ve eşiniz hayata farklı bakış açılarına sahipseniz, zor olacaktır. Ancak ayrılmak gerekli değildir. İlişkiyi sürdürmek için ne yapmanız gerektiğini size söyleyeceğiz

Sıkıcı "Okulda nasılsın?" yerine çocuk için 25 soru

Sıkıcı "Okulda nasılsın?" yerine çocuk için 25 soru

Çocuklar her zaman okul hayatı hakkında ayrıntılı olarak konuşmazlar. Ne yapalım? İlginç sorular sorarak çocuğunuzla iletişiminizi çeşitlendirin

"Aramızda bir kıvılcım koştu ve yapabileceğim hiçbir şey yoktu." Ofis romantizmi yaşayan insanların hikayeleri

"Aramızda bir kıvılcım koştu ve yapabileceğim hiçbir şey yoktu." Ofis romantizmi yaşayan insanların hikayeleri

Bir ofis romantizmi normaldir. Ancak bir meslektaşınızla romantik bir ilişkiye karar verirken, artıları ve eksileri tartmayı unutmayın

Yetişkin çocuklar ebeveyn ilişkisi sorunlarına nasıl tepki verebilir ve müdahale edip etmemeleri

Yetişkin çocuklar ebeveyn ilişkisi sorunlarına nasıl tepki verebilir ve müdahale edip etmemeleri

Anne ve baba arasındaki anlaşmazlıklar her zaman zarar verir. Ebeveynleriniz boşanıyorsa ve artık 10, hatta 18 yaşında değilseniz ne yapacağınıza karar verin

Neden yalnız kalmaya mahkumuz ve neden bizi korkutmamalı?

Neden yalnız kalmaya mahkumuz ve neden bizi korkutmamalı?

Yalnızlık bizi korkutmamalı veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Birbirimizden uzaklık hissi, hayatımızda bir şeylerin yanlış gittiği anlamına gelmez

İlk randevunuzdan sonra aranmamanızın 7 nedeni

İlk randevunuzdan sonra aranmamanızın 7 nedeni

Bu, yanlış bir şey yaptığınız ve ilk randevunun başarısız olduğu anlamına gelmez. Belki kişi numaranızı yeni kaybetmiştir veya bir ilişkiye hiç ihtiyacı yoktur

Neden kıskanıyoruz ve bunu yapmayı nasıl bırakabiliriz?

Neden kıskanıyoruz ve bunu yapmayı nasıl bırakabiliriz?

Duygu ilişkinizi mahvetmeden önce kıskançlığı nasıl durduracağınızı öğrenin. Ne de olsa kıskançlık, aslında güvensizliğinizin bir yansımasıdır ve çoğu zaman bunun için bir sebep yoktur

Diğer İnsanları Dinlemeyi Öğrenmek Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?

Diğer İnsanları Dinlemeyi Öğrenmek Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?

Dinleme, herkesin sahip olması gereken becerilerden biridir. Bu yazıda hayatınızı değiştirmenin mümkün olup olmadığı hakkında konuşacağız