Birinin davranışlarını değiştirmesini istiyorsanız ültimatom vermek veya kavga etmek zorunda değilsiniz. Şiddetsiz iletişim teknikleri yardımcı olacaktır
Bilim adamları, ilk buluşmada doğru konuşma konularının başlangıçtan itibaren bağ kurmanıza yardımcı olabileceğini kanıtladı. Ya da hemen yanılsamalara elveda deyin
Bazen duyguları çok fazla idealize eder ve hayatta "Neden aşık olamıyorum" diye düşünmekten başka önemli şeyler olduğunu unuturuz
Bazen kararından dönmen ve hayır demen gerekir. Bir kişiyi reddetmek ve aynı zamanda normal bir ilişkiyi sürdürmek basit adımlara yardımcı olacaktır
"Sana söyledim", "Düşün, bir sorun!" ve açık çatışmadan çok daha kötü olan diğer sahte destek sözleri
Birine hayır dediğimizde çoğumuz hissettiğimiz tuhaflık, utanç, korku. İç ıstıraba rağmen reddetmeyi öğrenmeyi öğrenin
Çocuk ve aile psikoloğu Anna Bykova, tembel bir anne olmayı ve ebeveynlere ihtiyaç duymayacak bağımsız bir çocuk yetiştirmeyi anlatıyor
Duygusal istismarı tanımak zor olabilir. Ancak konuşma konuları, duyguların tezahürüne yönelik tutumlar ve diğer örtülü işaretler düşüncelere yol açabilir
İster işte ister evde olsun, çatışmaya etkili ve tatmin edici bir çözüm bulabileceğiniz bir not hazırladık
İlişki sorunları ortaya çıktığında, bir uzlaşma bulmaya alışkınız. Hayat korsanı, uzlaşmanın neden güçlü ilişkileri mahvedebileceğini öğreniyor
Şiddet sadece morluklar ve çarpmalarla ilgili değildir. Duygusal istismar çocuğun sosyal, duygusal ve zihinsel gelişiminde de izler bırakır
Psikolog Marshall Rosenberg, ihtiyaçlarınız hakkında gücenmeden, suçlamadan veya eleştirmeden nasıl konuşabileceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Bu şiddet içermeyen iletişimdir
Çocuklukta öğrenilen davranış kuralları, başka birinin etkisini tanımayı zorlaştırır. Manipülatörlere nasıl direneceğinizi ve tuzağa düşmemeyi anlatıyoruz
Eğer bir şansınız varsa, sonsuza kadar olmak zorunda değildir. Hala iletişim kurma arzunuz varsa, bir arkadaşınızla nasıl barışacağınızı ve bir ilişkiye nasıl devam edeceğinizi anlatıyoruz
Özür dilemek her zaman telafi etmeye yardımcı olmaz ve bir ilişkide güveni yeniden tesis etmek aylar hatta yıllar alabilir
Hayatta, sevilen biriyle ayrılmak zorunda kalırız. Bir ilişkiyi onurlu bir şekilde nasıl sonlandıracağınıza dair ipuçları, bir ayrılığın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir
Sağlıksız ilişkileri tanımlayabileceğiniz işaretleri ve ortakların yabancılaşmasından ziyade yakınlaşmaya katkıda bulunan çatışmaları çözmenin yollarını düşünün
Anne ve baba için biz her zaman küçüğüz. Ancak bazen bu davranış kapsamın ötesine geçer ve ebeveynlerle olan ilişki rahatsızlık vermeye başlar
Bazen eski sevgililerle ilgili şakalar kabusa dönüşür. Ancak geçmişin kıskançlığı anlamsızdır ve gelecekteki ilişki uğruna üstesinden gelinebilir ve geçilmelidir
Eski kız arkadaşınızın Instagram'a yeni fotoğraflar ekleyip eklemediğini veya VKontakte durumunu değiştirip değiştirmediğini kontrol etmek kötü bir fikirdir. Tıpkı eski erkek arkadaşlar gibi
Bir aile psikoloğu ile birlikte, gözlerimizi sorunlara kapatmanın artık mümkün olmadığı durumlarda bir ortakla ilişkiye devam etmeye değip değmeyeceğini anlıyoruz
TV şovlarını izlemek, bir koroda şarkı söylemek ve etkinliği bilim adamları tarafından kanıtlanmış diğer açık olmayan fikirler. Basit Tekniklerle Empati Geliştirmeyi Öğrenin
İş yerinde arkadaşlık sadece hoş sohbetler ve iyi bir atmosferden ibaret değildir. Ayrıca garip durumları, dikkat dağıtıcı şeyleri, çıkar çatışmalarını ve daha fazlasını içerir
Bölgenizi nazikçe ama agresif bir şekilde koruyun - kariyerinizi riske atmamak ve meslektaşlarınızla ilişkilerinizi bozmamak için kişisel sınırların nasıl oluşturulacağı budur
Life hacker, olağandışı yöntemlerle korkunun nasıl üstesinden gelineceğini anlatıyor. Yeni tanıdıklar yapmanız gerektiği gerçeğine hazırlıklı olun
Kimse bir ilişkinin kolay olduğunu vaat etmedi. Ancak bu, başka biriyle tanışmanın veya yaşamanın sonsuz bir cehenneme benzemesi gerektiği anlamına gelmez. Ne zaman bırakılacağını ve ne zaman devam edileceğini bilmek, duygusal hayatta kalmanın anahtarıdır.
Hiçbir özür samimiyetsiz olmaktan daha iyi değildir: daha fazla gerginliğe ve kızgınlığa neden olmamak için nasıl af dileyeceğimizi anlarız
Civcivler uçup gidiyor ama hayat burada bitmiyor. Lifehacker'ın boş yuva sendromunun üstesinden gelmeye ve çocuklardan ayrılmayı kolaylaştırmaya yardımcı olacak ipuçları
Güçlü arkadaşlıklar sadece çocuklukta mümkün değildir. Ana şey, iletişimi gerçekten sürdürmek istemek ve sorunların örtbas edilmesine izin vermemektir
Ayrılmak sizi daha da kötüleştirmez, ailenizi bir arada tutmak için çok çalışmadığınız anlamına da gelmez. Boşanma hakkında yaygın yanlış kanılar bulundu
İnternet sosyal çevremizi genişletiyor ama yalnızlığı kışkırtıyor. Tek bir panzehir var: ilişkileri güçlendirmek için daha canlı iletişim kurmanız gerekiyor
Paylaşılan anılar, aile bağları veya minnettarlık hala iletişimi sürdürmek için bir neden değil. Yollarınız ayrılırsa, arkadaşlık kuruyabilir
Siz ve eşiniz hayata farklı bakış açılarına sahipseniz, zor olacaktır. Ancak ayrılmak gerekli değildir. İlişkiyi sürdürmek için ne yapmanız gerektiğini size söyleyeceğiz
Çocuklar her zaman okul hayatı hakkında ayrıntılı olarak konuşmazlar. Ne yapalım? İlginç sorular sorarak çocuğunuzla iletişiminizi çeşitlendirin
Bir ofis romantizmi normaldir. Ancak bir meslektaşınızla romantik bir ilişkiye karar verirken, artıları ve eksileri tartmayı unutmayın
Anne ve baba arasındaki anlaşmazlıklar her zaman zarar verir. Ebeveynleriniz boşanıyorsa ve artık 10, hatta 18 yaşında değilseniz ne yapacağınıza karar verin
Yalnızlık bizi korkutmamalı veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Birbirimizden uzaklık hissi, hayatımızda bir şeylerin yanlış gittiği anlamına gelmez
Bu, yanlış bir şey yaptığınız ve ilk randevunun başarısız olduğu anlamına gelmez. Belki kişi numaranızı yeni kaybetmiştir veya bir ilişkiye hiç ihtiyacı yoktur
Duygu ilişkinizi mahvetmeden önce kıskançlığı nasıl durduracağınızı öğrenin. Ne de olsa kıskançlık, aslında güvensizliğinizin bir yansımasıdır ve çoğu zaman bunun için bir sebep yoktur
Dinleme, herkesin sahip olması gereken becerilerden biridir. Bu yazıda hayatınızı değiştirmenin mümkün olup olmadığı hakkında konuşacağız