"Essentuki No. 4" ve "Essentuki No. 17" üreticisi ile birlikte size maden suyu hakkında bilmeniz gerekenleri ve ambalajlama yoluyla kalitesini nasıl belirleyeceğinizi anlatıyoruz
Karbonhidrat var mı yoksa hala onlardan vazgeçmeye değer mi, gerçekten kiloyu etkiliyorlar mı - Lifehacker bu sorunları çözdü
Minimum içerikten bir kazan-kazan klasiği. Ana şey buz üzerinde stok yapmaktır
Doğru beslenme ile diyet zengin ve ilginç olabilir. Ana şey baharatları unutmamak ve mevcut tüm sağlıklı ürünleri kullanmaktır
Bu yazıda size ricotta'nın faydalı özelliklerini anlatacağız ve bu İtalyan peyniri ile özgün yemek tarifleri paylaşacağız
Sağlıklı beslenme sadece vücudumuzu değil, aynı zamanda zihinsel durumumuzu da etkiler. İşte ev yapımı yemeklerinizi daha sağlıklı hale getirmenize yardımcı olacak bazı ipuçları
Peynir tabağı her anlamda en uygun fiyatlı yemek değildir. Ancak yaptırımlar yaptırımlardır ve kimse teoriyi iptal etmedi, bu yüzden karmaşıklıkları anlamayı öneriyoruz
Ev yapımı yiyecekler diğer yiyeceklerden daha lezzetlidir. Sizi İngiltere'deki beş yemek programından ilham almaya ve evde yemek pişirmeye başlamaya davet ediyoruz
Kabartma tozu, fırınlanmış ürünlerde yaygın olarak bir mayalama maddesi olarak kullanılır. Size mutfakta karbonatı başka nasıl kullanabileceğinizi anlatacağız
Menşe ülke, çekirdek türü, kahve kavurma, hazırlama yöntemleri ve diğer birçok faktör bir içeceğin tadını ve aromasını önemli ölçüde etkileyebilir. Bu basit ipuçları, kahve anlayışınızı bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacaktır
Bu kalsiyum açısından zengin gıdalar ucuzdur ve çoğu süpermarkette bulunur. Bununla birlikte, içlerindeki faydalı madde, süzme peynirden 1.2-50 kat daha fazladır
İş yerinde veya okulda hızlı bir şekilde açlığı gidermek, cips veya çikolata olmak zorunda değildir. Sağlıklı atıştırmalıklar, abur cuburlara harika bir alternatiftir
Sebzeleri sevmiyorsanız, muhtemelen onları nasıl pişireceğinizi bilmiyorsunuzdur. İşte sebze yemeklerini sevmenize yardımcı olacak 13 ipucu
Bahçenizde yetiştirilmedikçe tüm elmalar, böcekleri öldürmek için kimyasallarla işlenir. Elmaları nasıl doğru şekilde yıkayacağınızı anlatacağız
Abur cubur ve içecekleri yemek ve bırakmak ne kadar sağlıklı? Bu soru birçok kişiyi endişelendiriyor. Bu zor değil. Sadece 9 basit kurala uyman gerekiyor
Çok meşgul bir insansanız sağlıklı bir diyet yiyebilir misiniz? Yapabileceğiniz ortaya çıktı, sadece biraz çaba göstermeniz gerekiyor. Bu yazıda size kahve ve ofis kurabiyelerini sağlıklı ve sağlıklı yiyeceklerle nasıl değiştireceğinizi göstereceğiz.
Dikkatli yemek, sonunda stres yemeyi bırakmanıza ve her yemeği keyifli bir olaya dönüştürmenize yardımcı olacaktır
Doğru beslenme modası "kahramanlarını" yaratır. En sağlıklı kahvaltı müsli, en uygun öğle yemeği suşi, en sağlıklı ikindi atıştırmalığı kuru meyveli yoğurt veya smoothie'dir. Ancak tüm süper kahramanlar vücudunuzu kurtarmaya hazır değildir - bazı yiyecekler yalnızca gizlenir.
Hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı, meşgul insanların ihtiyacı olan şeydir. Sadece birkaç dakika içinde lezzetli yulaf lapası, peynirli omlet ve hatta vanilyalı cheesecake hazırlamak için zamanınız olacak
Hangi gıdalar en şiddetli gıda alerjilerine neden olur ve alerjeni tam olarak nasıl bilirsiniz? Bu ve diğer sorular profesyonel bir beslenme uzmanı tarafından yanıtlanır
İlaçların yerini alabilecek “alerji” ürünleri yoktur. Ancak tezahürlerini azaltabilen ve hayatı kolaylaştırabilenler var
Çikolata, vişneli cheesecake veya portakal ile tatlandırılmış yulaf ezmesi 2-3 gün önceden hemen hazırlanabilen sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltıdır
Sağlıklı bir kahvaltı yapmak için erken kalkmanıza ve tüm sabahı ocakta geçirmenize gerek yok. Akşamları hazırlanabilen yemekler için 17 seçenek sunuyoruz
Kendileriyle Başa Çıkmaya, Doğru Diyete Geçmeye ve Yeme Alışkanlıklarını Daha Sağlıklı Yeme Alışkanlıklarına Dönüştürmeye Karar Verenler için Sağlıklı Beslenme Temelleri
Makalede ünlü bir şef, domateslerin daha uzun süre taze ve sulu kalmaları için nasıl düzgün bir şekilde saklanacağını açıklıyor. Her şey çok basit
Basit bir adım adım kılavuz, hafta için bir menü oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Lifehacker size tüm aile için nasıl yemek organize edeceğinizi ve yorulmayacağınızı anlatacak
Sezon dışı meyve ve sebzeler, tatlılar ve hamur işleri, yarı mamul ürünler - bu ve diğer birçok üründen asla tasarruf etmemek daha iyidir
Makarna carbonara, en eski makarna yapım yöntemlerinden biridir ve doyurucu bir akşam yemeği için en hızlı seçeneklerden biri olma unvanını da korumaktadır
Çocukken tatlıları severdiniz ve şimdi zeytin ve mavi peynirin tadını tattınız. Yeme alışkanlıkları yaşla birlikte nasıl değişir - makalede bundan bahsedelim
Yumurtalardan gerçek bir mutfak mucizesi yapıyoruz! Yumurtaları orijinal bir şekilde nasıl pişireceğinize dair tarifler sunuyoruz. Menünüzü mükemmel bir şekilde tamamlayabilirler
Günde üç öğün, bölünmüş öğünler mi yoksa kısa süreli oruç mu? Life hacker, farklı diyet rejimlerinin avantajlarının ne olduğunu anlıyor
Bir hamburger harika bir piknik veya parti çözümüdür ve aynı zamanda lezzetlidir! Bugün mükemmel burgeri nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz
Bazen öğle yemeğini ofise götürmek sadece daha karlı değil, aynı zamanda daha lezzetlidir. Kendimizi kontrol ettik ve tüm hafta boyunca bir menü yaptık, her şeye 414 ruble harcadık
Yemek yapmaktan nefret edenler veya sonsuza kadar zamanı olmayanlar için hızlı yemek tarifleri uygundur. Tüm malzemelerle, pişirmek sadece 5 dakikanızı alır
Hayat korsanı GOST standartlarını, ürün bileşimlerini ve bunların vücut üzerindeki etkilerini inceledi. Margarin ve kremanın sağlığımız için o kadar da kötü olmadığı ve tereyağının da sakıncaları olduğu ortaya çıktı
40 yaşından sonra yemek yemek çok önemlidir. Sıkı diyetler ve yorucu egzersizler olmadan kilonuzu ve sağlığınızı korumak için bu yönergeleri izleyin
Sadece 10-15 dakikanızı alacak basit ve lezzetli yemekler. Ve artık karmaşık tariflerle uğraşmanıza gerek yok
Bilinen "balık ve peynir için beyaz şarap, et için kırmızı" ilkesine ek olarak, birkaç nüans daha vardır. Bunları bilerek, tart şarabını her zaman yumuşatabilecek ve hem yemeğin hem de içeceğin arzu edilen lezzet nüanslarını vurgulayabileceksiniz
Diyet meyve salatasını krem şanti ile tatlı bir tatlıya dönüştürmek kolaydır ve tanıdık meyveleri parlak bir kahvaltı yapmak kolaydır
İnsanların doğal bitki besinlerini yemeleri gerekiyor. Life hacker, kendinizi toksinlerden korumak için sebze ve meyveleri nasıl yıkamanız gerektiğini anlatacak