Tüm durumlar için faydalı ipuçları

Endometriozis nedir ve nasıl tedavi edilir
Eğitim

Endometriozis nedir ve nasıl tedavi edilir

Hayat korsanı, endometriozisin neden tehlikeli olduğunu ve semptomlarının ne olduğunu anlar. Hemen söyleyelim: Bunun tedavisi yok. Ama hayatınızı kolaylaştırmak oldukça mümkün

Kettlebell Egzersizi: Hiç Denemediğiniz 20 Egzersiz
Spor ve fitness

Kettlebell Egzersizi: Hiç Denemediğiniz 20 Egzersiz

Temel halter ve dambıl egzersizlerinden sıkıldıysanız kettlebell eğitimi tam size göre. Bu yazıda - Tüm kas grupları için 20 egzersiz

İnsanlar için olmadığında: Korkunç sokak peyzajının 12 fotoğrafı
Internet

İnsanlar için olmadığında: Korkunç sokak peyzajının 12 fotoğrafı

Netizenlerin karşılaştığı, kötü tasarlanmış, tehlikeli ve basitçe garip iyileştirme nesnelerinin bir başka seçimi

Yoga, pilates ve germe arasındaki fark nedir ve kendiniz için ne seçmelisiniz?
Sağlık

Yoga, pilates ve germe arasındaki fark nedir ve kendiniz için ne seçmelisiniz?

Yoga, Pilates, germe - tüm bu teknikler germe elemanlarını kullanır. Ama birbirlerinden çok farklıdırlar. Sizin için doğru olanı bulun

Her gün "bisiklet" egzersizi yaparsanız vücuda ne olur?
Eğitim

Her gün "bisiklet" egzersizi yaparsanız vücuda ne olur?

"Bisiklet", abs ve duruşu güçlendirmeye yardımcı olacak, figürü daha tonlu hale getirecek. Life hacker, egzersizin tekniğini ve ana hataları inceler

Hak ettiğimiz 15 korkunç tasarım örneği
Internet

Hak ettiğimiz 15 korkunç tasarım örneği

İyi bir tasarımcı bulmak kolay bir iş değildir. Ancak bu yapılmazsa, ürününüz, hizmetiniz veya reklamınız bir anda şaka konusu olabilir

Resimlerle Germe Anatomisi: Tüm Vücut Egzersizleri
Sağlık

Resimlerle Germe Anatomisi: Tüm Vücut Egzersizleri

Vicky Timon ve James Kilgallon tarafından resmedilen insan vücudu anatomisi, germe sırasında kasların nasıl çalıştığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır

Evde karın kasları nasıl yapılır: 13 etkili egzersiz
Spor ve fitness

Evde karın kasları nasıl yapılır: 13 etkili egzersiz

Evde karın kasları nasıl yapılır? Bu egzersizleri art arda yapın veya bazılarını standart egzersiz programlarına dahil edin. Tek ihtiyacın olan biraz zaman ve bir halı

Hamileler için yoga nasıl ve neden yapılır?
Eğitim

Hamileler için yoga nasıl ve neden yapılır?

Hamile kadınların her gün en az 30 dakika hafif fiziksel egzersiz yapmaları tavsiye edilir. Lifehacker neden yogayı seçmeniz gerektiğini anlatıyor

12 korkunç sokak peyzajı fotoğrafı
Internet

12 korkunç sokak peyzajı fotoğrafı

Netizenlerin karşılaştığı, kötü tasarlanmış, tuhaf ve basit bir şekilde kabus gibi sokak iyileştirme nesnelerinden oluşan bir seçki