Diş hekimliği hakkında popüler bir kaynağın başkanı olan Julia Clouda, beyaz dişli bir gülümsemenin nasıl elde edileceğini ve dişleri evde beyazlatmanın mümkün olup olmadığını anlatıyor
Kaplamaların veya lüminerlerin montajı hangi sorunları çözer, diğer diş restorasyon yöntemlerinden nasıl farklıdır, herhangi bir kontrendikasyon var mı? Kaplamalar ve lumineer nedir kaplama - döndürüldükten sonra dişin ön yüzeyine sabitlenen ince bir plaka (0, 2–0, 6 mm).
Güzel bir gülümseme göründüğü kadar zor değildir. Dişlerinizi ve Diş Etlerinizi Düzene Getirmenize Yardımcı Olacak Bu 8 Diş Hekimi İpuçları
Dişlerinizi sağlıklı tutmak için günde iki kez fırçalamanız, durulamanız ve yılda iki kez dişçiye gitmeniz gerekir. Ve birkaç kötü alışkanlığı bırak
"Bu bir hastalıktır", "çocuklarda otizm aşılardan kaynaklanır" - bu fikirler hem otizmli insanlar ve aileleri hem de bir bütün olarak toplum için çok zararlıdır
Antik çağlardan beri insanlar müziğin insan vücudu üzerindeki etkili etkilerini araştırmışlardır. Müziğin insanlar üzerindeki etkisine dair yüzden fazla gerçek bilinmektedir
Sıcak güneş, keneler, hipotermi, hazımsızlık ve zehirli yılanlar, Mayıs pikniklerinde bekleyen tehlikelerin tam listesi değil. Lifehacker'ın ipuçları hazırlanmanıza yardımcı olacak
Hangisinin daha iyi olduğunu düşünmek - banyo veya duş, ikinci seçeneğin daha hızlı olduğunu, ancak ilkinin daha sağlıklı olduğunu düşünmeye değer. Başka zorlayıcı argümanlar var
Kontakt lenslerle uyuyabilir miyim? Size uyku sırasında gözlere ne olduğunu ve lenslerde en az 15 dakika şekerleme yaparsanız ne olacağını anlatacağız
Çoğu durumda, kepekten sadece dört hafta içinde kurtulabilirsiniz. Lifehacker, doktorlar tarafından önerilen en etkili ilaçları topladı
Birisi kilo veriyor ve birisi işkence görüyor ve nasıl şişmanlanacağını bilmiyor. Bu yazıda, istediğiniz kiloları almanıza yardımcı olacak adım adım bir plan bulacaksınız
Antrenman veya yarışma sonrası uykusuzluk gerçek bir işkencedir. Ağır efordan sonra uykusuzluğa neyin sebep olduğunu ve nasıl önleneceğini öğrenin
Ruhsal bozukluğu olan biriyle ilişki yaşamak zordur. Burada duyarlılığa, sabra ve kendiniz üzerinde çalışma arzusuna ihtiyacınız var
Alkol, nikotin ve diğer ilaçların insan beyni üzerindeki etkisi tek kelimeyle şaşırtıcı. Ve bu, onları bir kez ve herkes için kullanmayı bırakmanın nedenlerinden biridir
Hayat korsanı, sizden reçete isteyip istemeyeceklerini ve ilacı başka bir kişi için satın almanın mümkün olup olmadığını anlamaya çalışıyor. Ayrıca, sınırdan hangi fonların kaçırılmasının zor olduğunu ve bunları gümrükte saklamamanın neden daha iyi olduğunu öğreneceksiniz
Bizi etkileyen birçok faktörü kontrol etmek imkansızken stresle nasıl başa çıkabiliriz? Etkilerine karşı psikolojik direnç geliştirin
Birçoğumuz doktorun ofisinden, genellikle çöp kutusuna düşen, ancak boşuna olan "ısınma" tavsiyesiyle ayrıldık. Fizyoterapi yardımcı olur
Pratisyen cerrah Sergei Fedosov, bir doktor randevusunda bilgilerin ve diğer hataların saklanmasının size nasıl zaman ve muhtemelen sağlığa mal olabileceğini anlatıyor
Mevcut kanıtları ayrıntılı olarak inceliyoruz ve osteopatinin vücudunuzu iyileştirebileceğine inanmaya değip değmeyeceğini öğreniyoruz
Jeffrey Siegel Uyku, Beslenme ve Egzersizin Doğru Kombinasyonunun Kas Büyümesini, Kuvvetini ve Hacmini Nasıl Desteklediğini Gösteriyor
Stres altında sakin kalabilme yeteneği doğrudan üretkenlikle ilgilidir. Size nasıl sakin kalacağınızı ve her şeyi nasıl yapacağınızı söyleyeceğiz
Köpeğin sahibinin sağlığını koruması ve uzun bir yaşam sürmesi daha olasıdır. Bu, İsveçli bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarıyla kanıtlanmıştır
Birçoğu gıda zehirlenmesi yaşadı. Ancak çok az insan bu rahatsızlıkla nasıl başa çıkacağını biliyor. Size gıda zehirlenmesinin ne olduğunu söyleyeceğiz
Yaşlandıkça, yakından daha kötü görmeye başlarız. Yaşa bağlı hipermetropinin nasıl geliştiğini ve görme değişikliklerinin önlenip önlenemeyeceğini anlamak
Uzun süredir kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve duygularınızın kontrolünü sıklıkla kaybediyorsanız, nevrasteni olabilir. Nasıl tanıyacağımızı ve savaşmaya başlayacağımızı açıklıyoruz
Kahve içmemenin ilk sonuçları pek hoş değil: baş ağrısı, yorgunluk ve hatta kabızlık. Ancak altı ay içinde vücudun iyileşmesi gerekir
Rahatsız edici düşünceler sizi rahatsız ediyorsa ve tuhaf ritüeller yapmak zorunda kalıyorsanız, bu bir obsesif-kompulsif bozukluk olabilir ve hemen doktora gitmelisiniz
Sağlıkla ilgili en iyi makaleleri topladım: dişlerinize nasıl bakacağınız, hangi solunum cihazını alacağınız ve neden votkadan antiseptik yapmamanız gerektiği
Alkol sizi sağlıklı bir şekilde uyutur, ancak sabahları kendinizi dinlenmiş hissetmezsiniz. Life hacker, alkolden sonra nasıl yeterince uyuyacağını anlıyor
Sinirsel alışkanlıklar, basit aşırı çalışma ve stres ya da ciddi rahatsızlıkların bir işareti olabilir. Bu durumda kişinin ciddi bir yardıma ihtiyacı vardır
Korku, eğlence, üzüntü çok sık hüküm sürmeye başladıysa ve duyguların üstesinden gelmek için hiçbir güç yoksa, bir düşünün: belki akıl hastalığınız var mı?
Büyük bir şehirde yaşamak, başarı için sürekli bir yarıştır. Ancak sonuçlar vahim: sağlığı bozabilir ve zihinsel rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz
Bu yazıda - sivilce hakkında bilmeniz gereken her şey: sivilce neden ortaya çıkıyor, kendinizi kurtarmak ne anlama geliyor ve ne zaman doktora gitmeli
Herkes hayatında en az bir kere böyle bir sorunla karşılaşmıştır. Lifehacker, yağlı yiyeceklerden sonra neden mide bulantısı hissedebildiğini bir gastroenterologun fikrini öğrendi. Anlaşıldığı üzere, bunun sadece iki ana nedeni var
Isıl işlem, meyve ve sebzelerin bileşimini değiştirir, ancak bu her zaman kötü bir şey değildir. Kaynatıp pişirdikten sonra sebzelerden vitaminlerin kaybolup kaybolmadığını anlarız
Hamilelik planlarken hangi vitaminleri almalı, nasıl beslenmeli ve hangi doktorlara gitmelisiniz? Anne baba adayları için detaylı eylem planı
Saç donuklaştı, dökülüyor, kepek görünüyor mu? Saç vitaminleri size yardımcı olabilir. Bunları nasıl seçeceğinizi ve uygulayacağınızı size söyleyeceğiz
Bu makale, kirli musluk suyu sorunuyla başa çıkmanıza yardımcı olacak ve böylece kendinizi ve sevdiklerinizi bir dizi hastalıktan korumanıza yardımcı olacak birkaç basit öneri içermektedir. Musluk suyu kimseye güven vermiyor. Ve bu mantıksız değil:
Bu yazıda probiyotiklerin ne olduğunu, prebiyotiklerden nasıl farklı olduklarını ve her ikisinin de vücudumuz için neden yararlı olduğunu öğreneceğiz
Sabahları baş neden ağrıyor? Sebepler farklı olabilir - önceki gün alkolden ciddi hastalıklara kadar, bu yüzden gözetimsiz bırakmamalısınız