2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Sadece iki ana sebep var. Gastroenterolog onlardan bahsediyor.
Bazen öğle yemeği ya da yağlı bir şey içeren basit bir atıştırmalık bile geri istemeye başlar ve hoş olmayan bir mide bulantısı hissi ortaya çıkar. Bu neden oluyor, gastroenterolog Anna Yurkevich'e sorduk.
Bunun birkaç nedeni vardır:
- Banal aşırı yeme. Yağlı yiyecekler genellikle çok bileşenli yemekler anlamına gelir: yağlı et, soslu patates kızartması, kalın bir tereyağı ve peynir tabakası olan bir sandviç, kek vb. Çoğu zaman kendimizi bir lokma ile sınırlayamayız, dolayısıyla aşırı yemek yeriz. Mide ve bağırsakların büyük miktarda yiyecekle baş etmesi zordur, yiyecekler mideyi daha yavaş terk eder. Normalden fazla miktarda safra ve pankreas suyuna ihtiyaç vardır. Ve sonuç olarak, önce midede bir ağırlık var ve sonra mide bulantısı katılabilir.
- Yağlı yiyecekler yemek borusu ile mide arasında bulunan valfi gevşeterek mide içeriğinin yemek borusuna kolayca atılmasını sağlar. Klinik olarak bu, mide ekşimesi ve mide bulantısı olarak kendini gösterir ve bu ayrıca sindirim sürecini de engeller. Bu nedenle hoş olmayan duyumlar.
Hayat korsanı, herhangi bir yemekten sonra mide bulantısı hissi ortaya çıkarsa ve bu sık sık oluyorsa, bir doktora danışmanız ve normal yemek yemenizi engelleyen şeyin ne olduğunu bulmanız gerektiğini hatırlatır.
Önerilen:
Kaliteden ödün vermeden yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir: Kanıtlanmış 11 ipucu
Sezon için pişirin, teslimatı kullanın ve alakart yemekleri atlayın. Yiyeceklerden nasıl tasarruf edileceğine dair akılcı ve kolay uygulanabilir öneriler toplandı
"Yiyeceklerden korkma": alerji-immünolog Olga Zhogoleva ile röportaj
Gıda alerjileri, bağışıklık ve bunlarla ilgili mitler hakkında. Olga Zhogoleva bir alerji-immünolog, tıp bilimleri adayı, Everyday Clinic'in kurucusudur. Blogunda bağışıklıktan ve alerji olmadan nasıl yaşanacağından bahsediyor. Lifehacker, Olga ile konuştu ve bağışıklık sisteminin gerçekten zayıflayıp zayıflayamayacağını ve sertleştirme, sağlıklı besinler ve vitaminler yardımıyla güçlendirmenin mümkün olup olmayacağını öğrendi.
Yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir
Bu kılavuz, lezzetli ve doyurucu bir şekilde yemek yerken daha az harcamanıza yardımcı olacaktır. Televizyon ekranlarından ne kadar petrol dökülse de (hükümet gıda sepetinden malların fiyatlarını kontrol ediyor derler), istatistikler inatçı şeylerdir.
Aptallar için finansal okuryazarlık: sağlıktan ödün vermeden yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir
Doğru yaklaşımla hiçbir ekstra ücret ödemeden lezzetli ve sağlıklı beslenmek oldukça mümkün. Life hacker size yiyeceklerden akıllıca nasıl tasarruf edeceğinizi söyleyecek
Yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir ve günde 2 dolar yenir
Gıda üzerindeki kemer sıkma, öz kontrol ve bütçeleme becerileriniz için zorlayıcı olabilir. Böyle bir deneyin kişisel deneyiminden bahsedelim