Yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir ve günde 2 dolar yenir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Elon Musk'ın - günde 2 dolarla bütün bir ay yaşamak - deneyine olan ilginin ardından kendime de meydan okumaya karar verdim. İşe yaramayacağından çok endişelendim ama bu testi geçmek göründüğünden çok daha kolay. Sonuç olarak, kendim için faydalı dersler öğrendim: örneğin, para biriktirmenin harika yollarını buldum.

Deneyin başlangıç koşulları şu şekildedir: 25 yaşındayım, bir Lifehacker için yazıyorum, aktif bir yaşam tarzı sürüyorum. Kötü alışkanlıklar yok, bu yüzden sadece yemek için para harcandı. Ve işte öğrendiğim kurtarmanın sırları.

Kart mı nakit mi?

Bazıları kategorik olarak kasada ödeme yaparken sadece kartı kullanmanızı tavsiye edecektir. Diğerleri, nakit paranın tek doğru seçim olduğunu söylüyor. Ben şunu söyleyeceğim: bu kendi kendini kontrol etmekle ilgili. Günde tam olarak 2 dolara (130 ruble) yiyecek almak benim için bir meydan okumaydı. Bu nedenle, biraz daha aldatma ve harcama arzusu ortaya çıkmadı.

Kendinizi dizginlemeyi zor buluyorsanız, nakit kullanmak daha iyidir: harcayabileceğiniz kadar yanınıza alın.

Makbuzlarınızı kaydedin

Sadece harcamalarınızı takip etmek için değil.

Çekler, 130 rubleden çok daha az harcadığım ve dolu ve mutlu olduğum günler olduğunu hatırlamama yardımcı oldu. Bu aynı zamanda heyecanı artırır ve biraz daha tasarruf etmeye çalışmanızı sağlar. Ve biraz daha.

Satın alma yeri değiştirilemez

Bu test sırasında, ürün bolluğu olan pazarları süpermarketler lehine terk etmek zorunda kalacakları ortaya çıktı. Ya utangaçlığımdan ya da genel kabul görmüş yasaların konuşulmadığı için, satıcılardan bana maliyeti x'i geçmemesi için bir orta boy domates, y'den daha pahalı olmaması için bir salatalık koymalarını ve mümkünse, a-kızıl lahana başı, böylece biraz maliyeti de var.

Bu tür birkaç gezi - ve kesinlikle deli olarak kabul edilirdim. Ayrıca çarşıdaki satıcılar teraziye biraz daha fazla koymayı seviyorlar ve 330 gram işe yaramayacağını söylemekten her zaman utanıyorum, tam olarak 300'e ihtiyacınız var.

Süpermarkette sizin için mükemmel ürünü bulmak çok daha kolay. Burada gerektiği kadar tahıl veya makarna tartabilirim. Boyuta ve dolayısıyla fiyata uygun bir sebze bulun. Alışverişin sonunda, sepetin içindekileri değer / besin değeri açısından değerlendirin ve çok pahalı olan ürünleri kaldırın.

Kampanya ve indirimleri mutlaka takip edin. Muhtemelen, yiyecekleri biraz daha ucuza satın alabileceksiniz.

İlk başta çok önemsiz olduğunu düşündüm, ancak tasarruf edilen toplam para miktarı artmaya başladığından, "özel teklifleri" takip etmek artık ayıp değildi.

Yakınlarda birkaç süpermarket varsa iyidir. Birkaç alışveriş gezisinden sonra fark ettim: mağazalardan birinde her zaman taze ve ucuz sebzeler var, ancak diğer her şey orada yüksek fiyatlarla satılıyor. Bakkal bölümünden memnun olan başka bir mağaza, ancak başka bir avantajı yoktu. Bu tür ayrıntıları düşünün ve zaman kalırsa aynı anda birkaç mağazadan alışveriş yapın.

Yemek yapmayı öğrenmek

Bazıları için günde iki dolar testi gerçekçi olmayacak, çünkü bu miktar için yarı mamul yemek neredeyse imkansız, restoran ve kafelerde var. Tecrübelerime göre, bir hafta içinde bu paranın bir kısmını biriktirebilir, böylece hafta sonları arkadaşlarınızla bir kafeye veya pastaneye gidip lezzetli bir şeyler yiyebilirsiniz. Ancak genel olarak hazır yiyeceklere güvenemezsiniz.

Yemek yapmayı öğrenmen gerekiyor. Bunu nasıl yapacağınızı biliyorsanız, 130 ruble sınırı pratikte utanç verici değil.

Bu parayla lezzetli, besleyici ve hatta sıra dışı bir şeyler pişirmek oldukça mümkün. Bir tavuk budu veya bir lahana başı ile neler yapabileceğinizi bilmiyorsanız, acilen değiştirmeniz veya yiyecekten tasarruf etmeye çalışmaktan vazgeçmeniz gerekir. Aksi takdirde sağlıksız yiyeceklere geçiş yapacaksınız ve bu kısa sürede hoş olmayan sonuçlarla kendini hissettirecektir.

Büyük alımları önceden planlayın

Benim için bu tür alımlar kahve ve ısındığında büyük bir et parçasıydı. Kahve ile zordu: Ya damak tadımla bir anlaşmaya vardım ve ucuz bir içecek aldım ya da diğer masrafları azaltıp bir paket iyi kahve aldım.

İkinci seçeneği seçtim ve pişman olmadım. Birincisi, kahve uğruna başka şeylerden tasarruf etmek çok fazla acı getirmedi. İkincisi, sabahları bir fincan sıcak içeceğin tadı normalden daha da güzeldi.

Ancak büyük bir satın alma, ancak önceden plan yaparsanız bütçenize tam olarak uyacaktır. Kahve almam gerektiğini biliyordum. Ama pahalı et almayı hesaba katmadım.

Ama ben kendimi tanıyorum: “Acilen tam da bunu yemek istiyorum” durumunun saplantılı bir sendroma dönüştüğü günler ve geceler var. Bazen olmuyor ve başlangıçta bu riski bütçeme dahil ettim.

hayır demeyi öğren

Bu beceri, mantıksal olarak önceki noktadan sonra gelir. Bütçemi hazırladığımda ve arzularımı yumuşatmak zorunda kalacağımı ve bunun bütçeyi nasıl etkileyeceğini anladığımda, sadece bir “risk” planlamak çok önemliydi. Aksi takdirde, kişinin kendi ani dürtülerine kapılmasına yol açar ve büyük olasılıkla testin başarısız olmasına yol açardı.

Hemen bir kural olarak almalıydım: Dışarıdan gelen baskıyla savaşmalısın. Sonuçta, her Cuma (Cumartesi, Pazar) size şirkette bir akşam geçirmeniz veya sadece yürüyüş yapmanız teklif edilecek. Bir bara girip bir bardak meyve suyu sipariş etmek biraz garip. Şirketteki herkese büyük bir çeki karşılayamayacağını açıklamak daha da garip.

En iyi seçenek, “gezilerinizi” önceden planlamak, arkadaşlarınızı zamanınızı harcamak için ekonomik bir yol bulmaya ikna etmeye çalışmak ve aksi takdirde önemli maliyetler gerektiren eğlencelerden kendinizi mahrum bırakmaktır.

İrade gücünüze çok fazla güvenmeyin: yine de eğitilmesi gerekiyor. Psikologlar şunu söylüyor: çoğumuz borca girmeyi, ancak “korumayı” ve bir restoranda arkadaşlarla iyi bir yemek yemeyi, bunu karşılayamayacağınızı sakince açıklamaktan daha kolay buluyoruz. Kendini ayartmaktan kurtarsan iyi olur.

Bir satın alma işlemi yapmadan önce, bu parayla başka neler alabileceğinizi düşünün

Bir çikolata veya bir paket cips satın almak bir noktada önemsiz görünebilir. Ancak, bir saniye düşünmeniz ve aynı paraya başka neler alabileceğinizi hayal etmeniz gerekiyor. Belki bir garnitür için bir şeyler satın alırsınız veya planlanan yemeğe başka bir malzeme eklersiniz. Belki daha az lezzetli olmayan ama daha faydalı bir şey elde edebilirsiniz.

Ürün fiyatlarını sürekli olarak karşılaştırın ve belirli bir miktar para için ihtiyaçlarınızı maksimum düzeyde karşılayan en iyi seçimi yapın.

Diğer bulgular

Bana günde 130 rubleye yiyecek almak o kadar zor değil gibi geldi. Dürüst olmak gerekirse, sadece başlangıçta başarıya sevinmiştim: ilk lezzetli ve çok ucuz çorba, ilk Asya usulü pirinç wok, sadece ilk sebze yahnisi ilk başta büyük bir başarı gibi görünüyordu. Bir hafta içinde bunda bir başarı olmadığı anlaşıldı.

Doğru, bana aynı zamanda fiziksel emekle uğraşan yetişkin bir erkeğin bu para için normal, sağlıklı bir diyete uymasının zor olacağı gibi görünüyordu.

Ayrıca mutfakta iyi baharat ve soslardan oluşan bir seçkiye sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu da takdir ettim. Seçim ne kadar geniş olursa, o kadar farklı yemekler hazırlayabilir, sıkılmış yemeklerin bile tadı o kadar çeşitli olacaktır. Soya sosum olsaydı, büyük bir kase pirinci seve seve yerdim ve beni rahatsız etmezdi.

Aynı şey envanter için de geçerli. Elinizde sadece bir tencere varsa işiniz zor. Stokta ne kadar çok pişirme yöntemi ve tekniği varsa, ortak yiyeceklerle yeni bir yemek icat etmek o kadar eğlenceli ve zevkli olacaktır.

Ve bir şey daha: çantayı her zaman süpermarkete götürün.:)