Erkekler viral hastalıkları kadınlardan daha şiddetli taşırlar. Araştırmacılar bunun neden olduğunu açıklayan birkaç teori ortaya koydular
Ya bir diyet ve egzersiz yaparsanız, ancak fazla kilolarınız hala sizi terk etmek için acele etmiyorsa? Life hacker size göbek yağlarından nasıl kurtulacağınızı söyleyecek
Göbek kırışıklıkları sadece kötü görünmekle kalmaz, diyabet ve kalp hastalığına da yol açabilir. Karın bölgesi yağı nasıl kaybedilir
İçmeniz ve tam olarak su içmeniz gerekir. Ancak günde ne kadar su içileceğini bilmek önemlidir. Her insan için bu norm bireyseldir ve birçok nedene bağlıdır
Günde ne kadar su içmelisiniz? Amerikalı bilim adamları, günde 11-13 bardak diyorlar. Bu normu kapsamak kolay değil, ancak bunu kolaylaştırmanın bir yolunu biliyoruz
Hayat korsanı, diyet yaparken neden alkol içemeyeceğinizi ve direnemezseniz ne yapmanız gerektiğini anladı ve yine de bir veya iki bardak içmeye karar verdi
Erken kalkmanın zorunlu olduğuna inanılıyor. Ama ya bir baykuşsan? Size nasıl yeterli uyku alacağınızı ve vücudun ne kadar uykuya ihtiyacı olduğunu anlatacağız
Lifehacker, düzenli geçiş için önerilen tüm tıbbi prosedürleri tek bir listede topladı. Tarayıcı yer imlerini okuyun ve kaydedin
Cinsel taciz, bir kişi üzerinde ciddi bir iz bırakır. Doktor-seksolog, olayın sonuçlarıyla nasıl başa çıkılacağını anlattı
Bilim adamları, gece çalışmasının DNA'yı nasıl etkilediğini keşfettiler ve kanser ve diğer hastalık riskini artırıp artırmadığını açıkladılar
B6 vitamini, kalsiyum, magnezyum ve diğer besinler insan vücudu için gereklidir. Eksiklikleri depresyona neden olabilir
Herhangi birimizin C vitamini hakkında bilmesi gerekenler. Tam olarak neyin yararlı olduğu ve ne zaman zararlı olabileceği, kime yardımcı olabileceği ve ne kadar önemli olduğu
Birçoğumuz iş veya oyun için sağlıklı uykudan vazgeçeriz. Bu arada araştırmalar, uyku yoksunluğunun başka bir yerde telafi edilemeyeceğini kanıtlıyor. Uyku, sağlık, performans ve hatta gençlik için gereklidir. Bilim adamları nispeten yakın zamanda uykuya dikkat ettiler, bu da hayatımızın hangi bölümünü uykuda geçirdiğimizi hatırlarsanız garip.
Genellikle aşırı kilolu olmanın nedenleri, sürekli stres ve hayatınızdan memnuniyetsizliktir. Bu durumda ne spor ne de diyet yardımcı olmaz
Uzun süre rahatsız bir pozisyonda kaldığımızda tüylerimiz diken diken olur. Doktordan karıncalanmanın nedenini ve vücudun neden buna ihtiyacı olduğunu öğrendik
Uçucu yağlar, sofistike ve gizemli bir şeyle ilişkilendirilir. Antik çağlardan beri tıpta, kozmetolojide ve yemek pişirmede kullanılmaktadırlar. Eski Mısır'da yağlar kavurucu güneşten kurtarıldı, Çin ve Hindistan'da tedavi edildi ve Roma İmparatorluğu'nda ve Doğu'da vücutla ilgilendiler.
Vitaminler nasıl doğru kullanılır, hangi belirtiler eksikliğini gösterir ve yeterince önemli madde yoksa çocukların diyetine hangi yiyeceklerin eklenmesi gerekir?
Pamukçuk yaygın bir hastalıktır, ancak çoğu doktorlara bile sormaktan utanır. Life hacker tüm nüansları anlamanıza yardımcı olacak
Lifehacker, beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmış, bulunması kolay bellek ürünlerini listeler
Tüm enerji içecekleri genellikle aynı bileşenleri içerir. Life hacker, hangisinin gerçekten neşelenmeye yardımcı olduğunu anladı
Dismorfofobi, mükemmel görünmek için aşırı bir istekle kendini gösteren zihinsel bir hastalıktır. Size bu hastalığın neden tehlikeli olduğunu söylüyoruz
Dünyadaki erkeklerin %39'u sünnetlidir. Hayat korsanı bunun bir anlam ifade edip etmediğini ve bu prosedürü yapmaya değip değmeyeceğini anlar
Stres, kadınların fiziksel ve duygusal sağlığını düşündüğünüzden daha kötü etkiler. Bugün stresin etkisini nasıl azaltacağımızı konuşuyoruz
Doğum kontrolü mitleri çok yaygındır. Ve önleme hakkında her şeyi bilseniz bile hafızanızı tazeleyin. Her zaman yardımcı olur
Hareketsiz bir yaşam tarzı, ciddi sağlık sorunlarına yol açan her yerde bulunan bir olgudur. Ama ayakta durmak da bir seçenek değil. Size nasıl olmanız gerektiğini söyleyeceğiz
Bütün gününü ekrana bakarak geçirenleri neler bekliyor? Lifehacker size akıllı telefonlar ve görme bozukluğunun nasıl ilişkili olduğunu ve bilgisayar görme sendromunun ne olduğunu anlatacak
Nargile, tütün dumanının sıvıdan geçtiği ve ancak o zaman akciğerlere gittiği bir sigara içme cihazıdır. Nargilelerin güvenli olup olmadığını anlamak
Birçoğu doktorlarla nasıl iletişim kuracağını bilmiyor: açıklığa kavuşturmaktan ve soru sormaktan korkuyorlar. En fazla faydayı elde etmek için doktorunuzla nasıl doğru konuşacağınızı size göstereceğiz
Kimya endüstrisinin bize sağladığı ürün ve maddelerden duyulan korku haklıdır, ancak bir kişiye ve topluma büyük zarar verebilir
Kuru bir fırça ile masajın nasıl yapılacağı ve ondan ne gibi bir etki bekleneceği ile ilgilenenler için - işte burada, gerçek an. Prosedürün özellikleri, popüler efsaneler, uzman yorumları
Uzmanların yardımıyla geç doğumu neyin tehdit ettiğini anlıyor ve 35 yıl sonra hamilelikle ilgili sık sorulan soruları yanıtlıyoruz
Doğru spor giyim ve ayakkabı seçimi, yaralanma ve rahatsızlıktan kaçınmak anlamına gelir. Hava nasıl olursa olsun, antrenmanınız için nasıl düzgün giyineceğinizi öğrenin
Birisi hayatında bir daha asla eline almayacak ve birileri zaten birkaç tane daha satın aldı. Lifehacker size menstrüel kapların ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını söyleyecek
Toksinlerin vücuttan nasıl atılacağına dair tavsiyelerde iyi bir ter atmak için saunaya gitmeniz tavsiye edilir. Ama bunun gerçekten bir faydası var mı?
İyi bir gece uykusu çekmenin ve yenilenmiş ve yenilenmiş olarak uyanmanın yolları hakkında birkaç ipucu. Bu öneriler sizden fazla bir çaba gerektirmez, ancak anlamlı sonuçlar getirecektir
Kahvaltıdan önce veya sonra fırçalayın, diş ipi ne zaman kullanılır ve ağız gargaralarının gerekli olup olmadığı - dişlerinizi sağlıklı tutmak için nasıl düzgün bakım yapılır
Antibakteriyel jeller tüm mikroplara karşı %99,9 koruma sözü verir. Ama gerçekten öyle mi? Antiseptiklerin ne kadar yararlı olduğunu anlamak
Makalede neden bir eczanede eczacılara ilaç seçimine güvenmemeniz gerektiğini, jeneriklerin bu kadar iyi olduğunu ve tüm testlerin nasıl tamamen ücretsiz alınacağını anlatıyoruz
Annemin cilt bakımı ipuçları korkunç mu? Ama boşuna. İşte sizi şaşırtacak basit, ucuz ve kanıtlanmış yüz ve vücut ürünleri
Tırnak kesmek oldukça ilkel bir meslek gibi görünüyor. Ama çoğumuz bunda tehlikeli hatalar yapıyoruz. Size bundan nasıl kaçınacağınızı söylüyoruz