Akıllı bir tüketici olmanın ve satın alımlarda tasarruf etmeye başlamanın 5 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Duygusallaşmayın ve sahip olduklarınızla özdeşleşmeyi bırakın.

Her taraftan bir şeyler satın alma isteği uyandıran sinyallerle çevriliyiz: TV reklamları, reklam panolarında, ulaşımda ve hatta kendi telefonumuzda reklamlar. Mağazalar indirimler ve cazip ürünlerle cezbedilir. Sonuç olarak, daha önce düşünmediğimiz şeyler hayati görünmeye başlar. Ayrıca, yeni bir şey satın almak güzel. Bunun düşüncesi, ödülleri beklemekten sorumlu nörotransmitter olan dopamin salınımını tetikler.

Ancak giderek daha fazla şey edinmek sizi mutlu etmeyecek. Tam tersi.

Evde çok fazla eşya biriktiğinde stres seviyeleri yükselir. Dağınıklık, sağlıklı bir diyete odaklanmayı ve sürdürmeyi zorlaştırır. Buna harcanan para için suçluluk duygusunu ekleyin ve depresyondan uzak değilsiniz. Kendinizi alışverişe çok fazla harcıyorsanız, tüketme şeklinizi değiştirmenin zamanı geldi.

1. Bir şey satın alma arzunuzun arkasında ne olduğunu anlayın

Kendinizi “Sadece havalı şeyler almayı seviyorum” ile sınırlamayın: çok yüzeysel. Belirli bir satın alma işleminin sizin için neyi simgelediğini düşünün (örneğin, statü, profesyonellik, başkalarının görüşü). Modaya uygun araçlar, diğerlerine ayak uydurmak istediğinizi gösterebilirken, yumuşak kaşmir öğeler rahatlıktan yoksun olduğunuzu gösterir.

Ne tür bir ihtiyacın gereksiz harcamalara yol açtığını belirledikten sonra, onu tatmin etmenin başka yollarını arayın.

Alışveriş yaparken kendinizi anlamak için farkındalık tekniklerini deneyin. Diyelim ki bir alışveriş merkezindesiniz ve bir şeyler almaya hazırsınız. Mağazadan çıkın ve banka oturun. Üç derin nefes alın ve "Nasıl hissediyorum?" diye sorun. Yanıt olarak açlık, tahriş, yorgunluk, yalnızlık hissederseniz, hoş olmayan durumu satın almalarla boğmaya çalışmanız ve yeni bir şeye ihtiyacınız olmaması oldukça olasıdır.

Bir iç ses kaprisli bir çocuk gibi tekrar edip duruyorsa: "Al, satın al, satın al!" - Harcama, artık mantıklı düşünemiyorsun. Ve sadece can sıkıntısından kurtulmak için mağazaya gitmek istiyorsanız kedili videoyu izleyin. Bu sizi neşelendirecek, sakinleştirecek ve cüzdanınıza zarar vermeyecektir.

2. Bir plan yapın ve ona bağlı kalın

Demek alışverişe gidiyorsun. İlk olarak, satın almak istediğiniz öğelerin bir listesini yapın. Ardından, her bir öğe için gerçek ihtiyacı tahmin edin. Öğeye hiç ihtiyaç yoksa, yanına "0" rakamını koyun. Eğer biraz ihtiyacınız varsa - ⅓, gerçekten ihtiyacınız varsa - ⅔ ve çok önemli ve gerekliyse - 1. Şimdi düşük puan alan maddelerden kurtularak listeyi kısaltın.

Bir sonraki adım, kiminle ve hangi mağazalara gideceğinizi, ne kadar zaman ve para harcamak istediğinizi, neyi ve kimin için satın alacağınızı yazmaktır. Sıradan bir alışveriş merkezine gidiyorsanız, gideceğiniz yolu düşünün, sonra hangi bölümlere gideceğinizi hayal edin. Böylece, yolda gereksiz ayartmalardan kaçınmak için önceden kendinize yardımcı olacaksınız. Her mağaza için sınırlı bir süre ayırın, böylece raflarda dolaşıp her şeye bakamayacaksınız.

Bu planı yanınıza alın ve uygulayın. Çevrimiçi bir şey satın alacaksanız, hangi siteleri ziyaret edeceğinizi ve hangi anahtar kelimeleri arayacağınızı yazın. Alışveriş yaparken gözünüzün önünde durması için bunu kağıt üzerinde yapmanız daha uygun. Planın geri kalan noktaları normal bir mağaza ile aynıdır.

3. Satın almadan önce kısa bir mola verin

Bir perakende satış noktasından yalnızca ekmek ve süt aldığınızda bu gerekli değildir. Ama sadece ekmek için geldiyseniz ve bir sepet dolusu doldurduysanız, bir duraklamanın kesinlikle zararı olmaz.

Bu tavsiye, özellikle pahalı bir şey satın almak istediğinizde kullanışlıdır. Öğeyi rafa geri koyun ve ondan uzaklaşın. Sessizce oturacak veya ayakta duracak bir yer bulun. İnternette ürün arıyorsanız, bilgisayarınızdan uzaklaşın. Ve altı soruyu yanıtlayın (hatta yazabilirsiniz):

• Neden buradayım?
• Nasıl hissediyorum?
• Bu şeye ihtiyacım var mı?
• Bir satın alma ile beklersem ne olur?
• Nasıl ödeyeceğim?
• Nerede saklayacağım?

Bu sorular, alışveriş bozuklukları konusunda uzmanlaşmış psikolog April Benson tarafından sorulmuştur. Sakinleşmeniz ve kararınızı tartmanız için size zaman verecekler. Yalnızca öğeye ihtiyacınız olduğundan ve karşılayabileceğinizden emin olduğunuzda satın alın.

4. Duygulara teslim olmayın

Büyük marketler, alışveriş yapanların daha fazla para harcaması için malların yerini dikkatlice düşünür. Yemek tadımları ve etrafta hüküm süren bolluk, her şeyi tatma isteği uyandırıyor. Ve "Sınırlı teklif", "Özel fiyat", "Satın almak için acele edin" gibi yazılar yapay olarak alarma neden olur ve bunun şu veya bu şeyi satın almak için son şans olduğu hissini yaratır. Ve şimdi ihtiyacımız olmasa bile kasaya taşıyoruz.

Duygularınızın sizin için seçim yapmasına izin vermeyin. Bir dakika yavaşlayın ve kendinize birkaç soru sorun.

Tüm bu parlak renkler ve ambalajlar, seçmeme veya yoluma çıkmama yardımcı oluyor mu? Düzenli alışverişlerimin yeterince iyi olmadığını düşünüyor muyum? Çevremdeki çeşitlilik için minnettar mıyım, yoksa yanlış bir şey seçmekten mi endişeleniyorum? Kendinizi “gerekli” bir şey olmadan bırakılma korkusuyla sepete yiyecek koyarken bulmanız olasıdır.

Bir giyim mağazasında da durum aynı. Çarpıcı bir kot pantolon veya tişört gördüyseniz, ne kadar havalı görünürseniz görünün satın aldığınız ürüne zaman ayırın. Gerçekten yeni bir öğeye ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. En az 30 kez giyecek misin? Değilse, sakin bir kalple yürüyün.

5. Sahip olduklarınızla özdeşleşmeyi bırakın

Bir insan ne kadar çok şeye sahipse, anlayışımıza göre statüsü o kadar yüksektir. Sıklıkla kendi itibarımızı bu kriterle ölçeriz. Şeylerin ve ne kadar "iyi" olduklarının kim olduğumuza karar verdiği ortaya çıktı. Bu yıkıcı bir yaklaşımdır.

Ne kadar çok şeye sahip olursanız olun, asla tamamen tatmin olmayacaksınız. Aksi takdirde, kendini mutsuz hisseden milyarderler olmazdı. Kim olduğunuzu satın aldığınızdan ayırmak akıllı tüketimin anahtarıdır.