Yanlış tırnak kesimi nelere yol açar ve sağlık sorunlarından nasıl kaçınılır?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Tırnak plağının içe doğru büyümesini önlemek için bu hijyen prosedürünü doğru şekilde gerçekleştirin.

N. L. Kushch (Donetsk) adını taşıyan cerrahi klinikte, tırnak plağının büyümesi - onikokriptoz vakaları hakkında istatistikler hala toplanmaktadır. 2010 yılında, cerrahlar Ivan Zhurilo ve Valeriy Litovka, klinikteki 329 hastanın tıbbi geçmişini inceleyen çocuklarda batık ayak tırnakları sorunu üzerine bir çalışma yürüttüler. Sonuçlar düşündürücü.

Batık tırnakların oldukça yaygın olduğu ortaya çıktı. Genel olarak, hastaların %10'a kadarı, yürürken parmakların şişmesinden veya ayaklarda ağrıdan şikayet etti - tırnak batmasının sonuçları.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov FBLPU Cerrahı "Rusya Ekonomik Kalkınma Bakanlığı Polikliniği", Tıp Bilimleri Adayı

Onikokriptoz, tırnak plağının büyüme yönündeki bir değişikliğin bir sonucudur. Tırnak yanlara doğru büyür, deforme olur ve tırnak kıvrımının yumuşak dokularına nüfuz ederek iltihaplanmaya neden olur. Birisi kendi kendine iyileşmeye çalışıyor: çivinin köşelerini kesiyorlar ve üstüne Vishnevsky'nin merhemini de sürüyorlar. Bunu yapmak kategorik olarak imkansız! Bu tür kendi kendine ilaç tedavisi komplikasyonlarla doludur: iltihaplı dokuların büyümesinden kemiğin pürülan iltihabına (osteomiyelit) ve hatta kangrene kadar. Bütün bunlar sonuç olarak tırnak falanksının amputasyonuna yol açabilir.

Soru ortaya çıkıyor: Bu% 10'a düşmediğinizden nasıl emin olabilirsiniz? Tırnaklarınızı doğru kesmeniz yeterlidir.

1. Üç adımda hazırlanmak için zaman ayırın

Adım 1. Tırnaklarınızı hazırlayın

Bir parça patates cipsini tırnak makasıyla kesmeye çalışırsanız ne olur? Cipsler kırılacak. Tırnaklara, özellikle ayak tırnaklarına benzer bir şey olabilir. Kireçlenmelerin çatlamasını önlemek için tırnaklarınızı kesmeden önce ellerinizi ve ayaklarınızı birkaç dakika ılık suda bekletin.

Adım 2. Aracı hazırlayın

Çivileri keserken, yanlışlıkla maniküre veya yan silindire zarar verebilirsiniz - bu zamana kadar bıçaklarda bakteri kalmaması daha iyi olacaktır.

Makas veya tel kesicileri dezenfekte ettiğinizden emin olun. Bunu yapmak için, 10 dakika boyunca alkole daldırın veya en azından ılık su ve sabunla yıkayın.

Aşama 3. Saç kesimi için yer hazırlayın

Her yere dağılmış çivilere basmaktan, apartmanda çıplak ayakla yürümekten pek hoşlanmayacaksınız. Evet ve konukların önünde utanıyorum. Bu nedenle kesmeden önce ayağınızın/avucunuzun altına bir havlu koyun. Ya da sadece bir çöp tenekesi.

2. Düzenli olarak yapın

Ortalama olarak, bir insan tırnağı haftada 1 mm uzar. Ama başka bir şeyi anlamanız gerekiyor:

• Ayak tırnakları, eldeki tırnakların yarısı kadar büyüyebilir.
• Her insan için tırnakların büyüme hızı bireyseldir.

Bu nedenle, saç kesiminin sıklığının bağımsız olarak belirlenmesi gerekecektir. Sözde gülümseme çizgisine odaklanın - tırnağın cilde yapışmayı bıraktığı sınır. Tırnak plağının bu çizgisinin arkasında yaklaşık 0,5–1,5 mm bırakın.

3. Çivinin doğru şeklini koruyun

Ellerde, tırnakların uçlarına oval bir şekil verilmesi gerektiğine ve bacaklarda sadece düz bir çizgide kesilmesi gerektiğine inanılmaktadır. Ama bu o kadar basit değil. Aslında tırnağın ucu düz veya oval olabilir. İstediğiniz kadar. En önemlisi, yan kenarları dikdörtgen tutun. Tırnak plakasını gülümseme çizgisinin arkasına yuvarlarsanız, genişlemeye başlayacak ve sonunda yan sırtlara doğru büyüyecektir.

4. Kenarları eğeleyin

Tırtıklı veya yontulmuş kenarlar giysilere ve diğer nesnelere kolayca takılabilir. Dikkatsiz bir hareket - ve tamamen engellendi. Bu nedenle, tırnak plağının ucunu bir dosya ile hemen düzeltmek daha iyidir.

Bu kadar. Gördüğünüz gibi, batık tırnakları önlemek hiç de zor değil.

Ayaklarınıza sıcaklık ve yumuşacık terlikler dileriz.