Müzik insan fizyolojisini nasıl etkiler?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yaşamımızın ilk günlerinden itibaren, akıl almaz sayıda ses ve çeşitli gürültülerle çevriliyiz. Müziğin bilinç, bilinçaltı ve insan algısının bilinçdışı süreçleri üzerinde büyük etkisi vardır. Müziğin insan vücudu üzerindeki etkisinin ana yollarını düşünelim.

Müziğin insan fizyolojisi üzerindeki etkisinin gücü eski çağlardan beri bilinmektedir. İnsanlar, bilgilerini akıllıca uygulamaya çalışarak seslerin ve titreşimlerin insan vücudu üzerindeki etkili etkilerini incelediler.

Eski Mısır'ın şifacıları, koro şarkı söyleme yöntemini kullanarak uykusuzlukla baş etmede mükemmel bir iş çıkardılar. Antik Çin'in sakinleri, kemik ve kardiyovasküler sistemleri onarmak için müzikal motifler kullandılar. Antik Çağ filozofları, çeşitli müzik terapisi yöntemleri konusunda bütün incelemeler yarattılar. Müziğin insan vücudu üzerindeki etkisinin birkaç yolunu düşünelim.

Müzik bizi daha güçlü yapar

Fiziksel kapasiteyi ve dayanıklılığı genişletmek iyi araştırılmış bir gerçektir. Uzun yıllar süren araştırmalar sırasında bilim adamları, bir kişi üzerindeki müzikal etkinin fiziksel efor sırasında kas performansını nasıl geliştirdiğini keşfettiler.

Müzik dinlerken, sporcuların sonuçlarında ve çalışmaları ağır fiziksel emekle ilişkilendirilen insanların aktivitelerinde bir gelişme vardır. Bunun nedeni, vücut hareketlerinin eşzamanlılığı ve melodinin ritminin bir sonucu olarak önceden belirlenmiş bir müzik temposunun varlığıdır. Müzikle fiziksel bir eylem gerçekleştiren bir kişi, aynı eylemi müziksiz yaptığından daha az çaba harcar.

Olimpiyat rezervlerine katılan ve araştırmaya katılan yaklaşık 2.500 kişi, egzersizleri daha verimli bir şekilde yapabildiklerini ve müziğe daha fazla set yapabildiklerini kaydetti.

Böylece, bir kişi fiziksel kaynaklarını daha az harcayarak daha büyük sonuçlar elde eder.

Bu durumlarda, durum akışının frekansının etkisi de çalışır. Basitçe söylemek gerekirse, zihinsel durumun sıklığı, kişinin otomatik ve doğru bir şekilde hareket ettiği meditatif trans sürecine benzer şekilde yükselir ve bu da iyi bir performansa yol açar.

Fon müziği, zaman sıkıştırma yanılsamasını uyandırır

Her gün arka planda çalan bir müzikle karşılaşıyoruz. Bunu hipermarketlerde, tren istasyonlarında ve havaalanlarında, bankalarda ve insanların toplu olarak toplandığı diğer yerlerde duyuyoruz. Fon müziği, geçici hissi "sıkıştırmaya" hizmet eder. Bir kişi bilinçaltında vücut hareketlerini yavaşlatır, yabancı düşünceler olmadan kendini tamamen şimdiki ana kaptırır.

Genellikle bu, hoş bir motivasyona sahip yavaş müziktir: lounge, blues veya metin ve tempo yüklü olmayan diğer melodiler. Bu tür müzik dinleme anlarında, beyin dikkatin dağılmasına, sinirliliğin azalmasına ve zihinsel rahatlamaya maruz kalır.

Gerçek zaman duygusu kaybolur. Bir kişi bir saat veya daha fazla zamanı unutabilir. Aynı zamanda, can sıkıntısı veya artan kaygı yaşamayacaktır. Melodik arka planın algılanmasında, bilginin özümsenmesini sınırlayan, sözlü sayma ve net düşünme yeteneğini etkileyen zihinsel bir sürecin yer aldığı unutulmamalıdır.

Seslerin anestezik etkisi vardır

Müzik lidokain özelliğine sahiptir ve ağrı eşiğini yükseltmekle kalmaz, insan sinir hücreleri üzerindeki etkisiyle ağrı hissini tamamen ortadan kaldırır.

Bazı tıp kurumlarında, modern trendleri takip ederek, genellikle ameliyat veya doğum sırasında hasta için rahat olan müzik çalarlar.

Müzik terapi uygulaması sırasında kişi anestezik ilaçlara daha çabuk tepki verir ve hastanın kasları hızla rahatlamış bir duruma gelir. Ek olarak, kan dolaşımı iyileşir ve bu da doktorların cerrahi prosedürleri gerçekleştirmesine yardımcı olur.

Tonalite ve ritim insan bağışıklığını artırır

Araştırmacılar, belirli bir anahtar ve ritimdeki müziğin (örneğin, zillerin çalması veya Tibet şarkı söyleyen kaselerinin titreşimi) vücudun bağışıklığını arttırdığını bulmuşlardır.

Bunun nedeni, patojenik mikropları ve patojenik florayı öldürebilen titreşimlerin emiliminin yanı sıra, müzik dinlemekten kaynaklanan olumlu duyguların genel olarak insan sağlığı üzerindeki etkisidir.

Euphony vücudun iyileşmesini teşvik eder

Müziğin olumlu etkisi, vücudun ameliyat sonrası toparlanma sürecinde de fark edildi. İnsanlar anesteziden sonra daha hızlı iyileştiler ve iyileşmede daha başarılı oldular.

Müzik terapisi yöntemi genellikle kardiyologlar ve endokrinologlar tarafından hastalıkların ek bir tedavisi olarak kullanılır.

Müzik, kısa bir süre için kan basıncını ve kalp atış hızını azaltabilir, zihinsel stresi azaltabilir.

Müzik terapisi hafızayı harekete geçirir

Müzik bestelerinin algılanması, beynin hipokampus adı verilen bir bölgesinin çalışmasını etkiler.

Hipokampus, bilginin uzun süreli depolanmasından sorumlu olan beynin bir alanıdır.

Doktorlar bu bilgiyi demans ve hafıza kaybından mustarip hastalara yardım etmek için kullanırlar. Müzik, akıl hastalığının en son aşamalarında bile, psikolojik konuşmalar kullanmadan kayıp anıların parçalarını "ayıklayabilir" ve geri yükleyebilir.

Müzik çalmak kişinin işitme cihazını geliştirir

Başka bir ses olgusu, müzik dinlemenin işitmeyi geliştirip iyileştirebilmesidir. Doğuştan ince (müzikal) işitmenin yokluğundan veya yaşam boyu kaybından bahsediyoruz.

Poliglotlar ve profesyonel dilbilimciler genellikle, müziğin insan işitme ve hafızasının gelişimi üzerindeki etkisini bir kez daha doğrulayan, köklü müzik severlerdir.

80 yaşındaki müzisyenlerin, toplu taşıma araçlarında müzikle ilgisi olmayan gençlerden daha keskin bir işitmeye sahip oldukları ve fısıltıları bile duyabildikleri kanıtlandı.

Müzikal ahenk uyumu iyileştirir ve stres direncini artırır

Müziğin kişinin stresli veya zor durumlara uyum sağlamasında şüphesiz olumlu bir etkisi vardır. Favori bir çalma listesindeki parçalar kulaklarında çalarsa, bir kişinin çevreyi algılaması daha kolaydır. Müzik, strese karşı direnci artırır ve görevlere daha hızlı odaklanmanıza yardımcı olur.

Astronotların böyle bir geleneği vardır: insanlı uzay aracının fırlatılmasından önce, aktif mürettebatın kozmonotlarının her biri iki veya üç favori parça yükler. Gelecekte, parçalar geminin denize indirilmesi sırasında arka plan çalma listesi için temel teşkil edecek.

Müzik türleri gastronomik zevkleri etkileyebilir

Restoran ve market çalışanları, müziğin zevkleri değiştirme yeteneğine sahip olduğunu fark ettiler. Ancak, alıcı için haber nedir, pazarlama ve restoran işletmesinin yararına uzun ve başarılı bir şekilde hizmet etmiştir.

Ticaret ve restoran çalışanları, klasik veya caz müziğinin arka planını etkileyerek bir kişiyi zahmetsizce pahalı şarap veya brendi almaya ikna edebilir.

Caz veya klasik müzik dinlemek, kişinin bilinçaltında yönetici sınıfa bağlılığın bir işareti olarak algılanır. Bu tür müzikler, başarılı ve zengin insanlara ait olma duygusu verir.

Bu tür müziklerin etkisi altında insanlar pop ya da rock şarkıları dinlerken yaptıklarından daha değerli alışverişler yaparlar.

Etnik halk müziği ile yapılan bir deney, bir veya daha fazla içeceği seçme konusunda ilginç bir eğilim gösterdi. Alman müziği günlerinde çoğu alıcı kaliteli bira ve elma şarabı seçti. Fransız motifleri insanları farklı türde şaraplar almaya teşvik etti ve İrlanda gaydalarının çaldığı günlerde çoğunlukla viski aldılar. Müşterileri sorgulama sürecinde, alışveriş anında müziğe hiç önem vermedikleri ortaya çıktı.

Her kulak kendi yolunda duyar

Bir okul tezgahından, insan beyninin birbiriyle işbirliği yapan iki yarım küresinin, bu dünyayı algılamanın zıt yöntemlerinden sorumlu olduğu bilinmektedir.

İşitme yeteneğinden bahsedersek, sağ ve sol kulakların çevredeki sesleri kendi yollarıyla işittiği ve algıladığı gerçeği ortaya çıkar.

Kulaklarımız sinir ağlarına farklı kodlar sunar ve bunun sonucunda her kulağın işittiklerinin "versiyonunu" merkezi sinir sistemine ilettiği ortaya çıkar. Sağ kulak konuşmayı çözer, sol ise müzik ve tını algısından sorumludur.

Klasiklerin şaheserlerini dinlemek için bir kulaklık ve sol kulak yeterli, radyo haberlerinde ise sadece sağ kulaklığı kullanabilirsiniz. Aynı şekilde, bilgi yarıküresi tarafından tamamen algılanacak ve işlenecektir.

Kendinize ve her adımda size eşlik eden fon müziğine dikkat edin.