Bazı insanlar büyümeyi unutmuş görünüyor. Bir hayat korsanı, sorumsuz bir "ebedi çocuğu" nasıl tanıyacağınızı ve onunla nasıl düzgün bir şekilde etkileşime gireceğinizi söyleyecektir
Hayat korsanı, hangi eylemler için kendinizi suçlamamanız gerektiğini size söyleyecektir. Sosyal önyargının yükünden kurtulun
Motivasyonlarınızı düşünün ve bilinçli bir karar verin. Lifehacker size neden ebeveyn olmamanız gerektiğini söyleyecek
Bu yazıda, tatili kendiniz ve çevrenizdekiler için mahvetmemek için Yılbaşı'nda yapmamanın daha iyi olduğunu anlatacağız
Hayat korsanı, diğer davranışlarıyla yeni yılı kimin mahvettiğini söyler. Kendinizi tanıyorsanız, tatil planlarınızı gözden geçirmek için hala zamanınız var
Herkes Yeni Yılı nasıl kutlayacağına kendisi karar verir. Yüksek ruhlar olmadan yapabilirsiniz, ancak diğerleri onu bozamaz ve geleceği düşünmez
Yeni Yıl havasını geri getirmek o kadar da zor değil. Bazen sadece nefes vermek ve tatil yarışını durdurmak yeterlidir. Makalemizde daha fazlasını okuyun
Telefonunuzu dinlemek göründüğünden çok daha kolaydır. Birçok insan konuşmalarını dinlemenin ve SMS okumanın ne kadar kolay olduğundan şüphelenmez bile
Suni veya doğal malzemelerden yapılmış süet ayakkabılara, mümkün olduğunca uzun süre dayanmaları ve görünümlerini kaybetmemeleri için nasıl uygun şekilde bakılacağını anlıyoruz
Ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde nasıl kurutursunuz. Kurutma sürecini hızlandıracak ve en sevdiğiniz spor ayakkabılarınızı mahvetmeyecek ayakkabı bakımını seçmek
Şehirdeki çocukların güvenliğini artırmak için kuralları belirlemeli, çocuklarla birlikte takip etmeli ve bol bol konuşmalısınız
Bunu otomatik olarak yapıyoruz ve sonuç olarak gezegenin ekolojisi kötüye gidiyor. Doğaya yardım etmek o kadar zor değil - sadece farkındalığa ve öz kontrole ihtiyacınız var
Triatlet Maria Shorets - teşhisle uzlaşmaya çalışmak, kanser tedavisi için üç kür kemoterapi ve yeni bir doğum günü hakkında
Endişe verici düşünceler sizi yaşamaktan alıkoyuyorsa, bunları kağıda yazmaya başlayın. Kayıtlar, duruma dışarıdan bakmanıza ve rahatlama sağlamanıza yardımcı olacaktır
Pek çok insan eczaneden sadece ilaçları değil, aynı zamanda günlük yaşam için gerekli birçok şeyi de satın alabileceğinizi düşünmedi. Kendinizi harika hissetseniz bile sizi eczane yelpazesindeki ürünlere dikkat etmeye davet ediyoruz
Bilim adamları, beynin ölümden sonra (yani kalp durması) hala aktif olduğunu bulmuşlardır. Bu nedenle tünelin sonundaki ışığı veya ölen akrabaları görebiliriz
Kilolar istediğinizden daha yavaş düşerse, cesaretiniz kırılmasın ve başkalarına bakmayın. Önemli olan hız değil, hedefe ulaşmaktır. Bir gün, ağırlığın yavaş yavaş gittiği düşüncesi kafanızın derinliklerine iner. Günde birkaç kez kendinizi tartın, süreci hızlandırmaya çalışın, farklı bir diyet ve egzersiz arayın.
Life hacker, vücudunuzun ne tür güzellik standartlarını karşılamadığını ve gerçekten kilo vermeye başlamanız gerekip gerekmediğini anlamanıza yardımcı olur
Dünya algımızın nesnel olarak var olan gerçeklikten çok farklı olduğu bilinmektedir. Bu algı tuzağından kurtulmanın mümkün olup olmadığını öğrenmek
Girişimciler ve sinirbilimciler, şirketlerin bizi ürüne bağımlı kılmak için beyin bilgisini ve dopamini nasıl kullandıkları hakkında konuştular
Gerekli bilgileri hatırlamanız zor mu ve kafanızda her türlü küçük şey dönüyor mu? Anahtarlarınızı nereye koyduğunuzu unutup duruyor musunuz? Size hafızanızı nasıl geliştireceğinizi göstereceğiz
Olası sonuçlarla başa çıkmak için enerjinizi değiştirmeyi veya kanalize etmeyi deneyin. Panik yapmamayı ve kaygıyı sakinleştirmeyi bulmak
İnsanların bizi neden rahatsız ettiğini ve ne zaman onlarla ilgili olmadığını öğrendik. Spoiler uyarısı: Çoğu zaman, sebep sizin içinizdedir, bir yabancıda değil
Bir kişi depresyonda olduğunda, oldukça normal görünebilir ve davranabilir. Ancak bu, yardıma ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez
Açıkça niteliksiz bir psikologla karşılaştığınızı gösteren teşhisler, suçlamalar ve diğer alarm zilleri yapmak
Araştırmalar, meditasyonun aslında bizi daha mutlu hissettirdiğini ve sağlığımızı ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi etkilediğini göstermiştir
Bilimsel olarak kanıtlanmış yoga aslında duygusal sağlığınızı iyileştirebilir
Diyafram nefesi, kural 3-3-3 ve stresli bir durumda kendinizi toparlamanıza yardımcı olacak diğer etkili teknikler
Yaştan korkma. Bilim, yaşlılığın sağlıklı, mutlu, yaratıcı ve cinsel açıdan aktif olabileceğini kanıtladı
Spor bağımlılığı sadece iradenin bir işareti gibi görünüyor. Sağlıklı yaşam ve takıntı arasındaki çizgiyi aşıp aşmadığınızı nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır
Çocuğunuz daha az şeker yiyorsa ve aynaya daha sık bakıyorsa, vücudu hakkında utangaç olabilir. Çocuklarla kilo hakkında nasıl konuşulacağını anlamak
Spora gidin, bir doktora görünün ve kobayları sıkın - uyku bozuklukları sadece işi değil aynı zamanda hayatı da etkiliyorsa ne yapacağımızı öğrendik
Varlığı sırasında, psikoterapi birçok efsane edinmiştir. Bu makale, en yaygın olanları topladı ve çürüttü
Rusya'da yasayla korunan hamile bir kadının iş yükünü azaltma, planlanmamış izin ve diğer hakları sağlama yeteneği
Ev işleri gerçek iştir. Bunun için kimsenin ödemediği veya teşekkür etmediği. Ev hanımı sendromunun neden ortaya çıktığını ve nasıl üstesinden gelineceğini anlatacağız
Sürekli yorgunluk, işe ilgi ve motivasyon kaybı - duygusal tükenmişlik kendini böyle gösterir. İşte durumu düzeltmek için bilmeniz gerekenler
Tüm boş zamanınızı ve çok fazla zamanınızı fayda ile geçirmeye çalışıyorsanız, bu belki de endişe verici bir semptomdur. Nasıl durdurulacağını buldum
Programcı Max Hawkins, rutinin üstesinden gelmesine yardımcı olan bir algoritma buldu. Deneyin ve belirsizliğin avantajlarını takdir edeceksiniz
Neden en iyi günlükler kağıttır, günlük nasıl tutulur ve elektronik planlamacılar neden birçok açıdan gerçekleri kaybeder?
The Fine Art of Don't Care'in yazarı Mark Manson, bizi hayattan zevk almaktan alıkoyan dört temel değerden bahsediyor