Teknolojiye dopamin bağımlılığı nasıl oluşur?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Girişimciler ve sinirbilimciler, şirketlerin, ürünü kullanmamız için beynin nasıl çalıştığına dair bilgileri nasıl kullandıklarından bahsettiler.

Facebook'un kurucu ortaklarından Sean Parker, eşi benzeri görülmemiş bir samimiyet patlamasında, sosyal ağın bizi birleştirmek için değil, dikkatimizi dağıtmak için yaratıldığını itiraf etti. Kasım ayında yaptığı bir konuşmada, "Soru, kullanıcılardan mümkün olduğunca fazla zaman ve ilginin nasıl çekileceğiydi" dedi.

Bunu yapmak için Facebook'un yaratıcıları insan ruhunun zayıf noktasından yararlandı. Birisi gönderinizi veya fotoğrafınızı beğendiğinde veya yorum yaptığında, küçük bir dopamin patlaması yaşarsınız. Facebook'un dopamin molekülü üzerine kurulmuş bir imparatorluk olduğu ortaya çıktı.

dopamin vücutta ne işe yarar

Dopamin, yirmi ana nörotransmitterden biridir. Kuryeler gibi bu kimyasallar, nöronlar ve vücuttaki diğer hücreler arasında acil mesajlar taşır. Nörotransmitterler sayesinde kalp atmaya ve akciğerler nefes almaya devam eder. Dopamin, susadığımızda su içmemizi ve genlerimizi aktarmak için üremeye çalışmamızı sağlar.

50'lerde dopaminin hareketten sorumlu olduğu düşünülüyordu. Bilim adamları, Parkinson hastalığını incelediklerinde bu sonuca vardılar. Bu durumun belirtileri arasında titreme (uzuvlarda veya gövdede titreme), yavaş hareketler ve kas sertliği bulunur. Ve yetersiz dopamin üretiminden kaynaklanır.

Ancak 80'lerde, sinirbilimci Wolfram Schultz'un (Wolfram Schultz) farelerle yaptığı deneylerden sonra, bilim adamlarının görüşü değişti. Schultz bir dizi deney yaptı. Sıçan kendisine sunulan yemeği ısırdığı anda beyninde büyük bir dopamin salınımı oldu. Öğrenme bu süreç üzerine inşa edilmiştir.

Beyin, bazı eylemler için bir ödül bekler. Bu ödülü tekrar tekrar alırsak, eylem bir alışkanlık haline gelir.

Bu deneyler, dopaminin öncelikle ödül sisteminde yer aldığını, tahmin ve ödülün sinirsel bir substratı olduğunu kanıtladı. Arzular, hırs, bağımlılıklar ve cinsel dürtü ile ilişkilidir. Schultz, dopaminin kendi başına hoş bir his yaratıp yaratmadığı henüz belli değil, dedi. Bununla birlikte, bir mutluluk hormonu olduğu için bir üne sahiptir.

Dopamin, onları tatmin ettikten sonra nasıl hissedeceğimizi hayal etmemize izin vererek, ihtiyaçlarımızı ve isteklerimizi tatmin etmek için harekete geçmemizi teşvik eder.

Şirketler, kullanıcılarda bağımlılık yaratmak için dopamini nasıl kullanıyor?

Dopamin çok popüler hale geldi ve sıklıkla basında yer alıyor. Ama Silikon Vadisi'nde onun hakkında çok şey konuşuluyor. Orada, bir uygulamayı, oyunu veya platformu potansiyel olarak karlı yapan gizli içerik olarak kabul edilir. Girişimci Ramsay Brown, uygulama geliştirmede dopamin bağımlılığını kullanan Dopamine Labs adlı bir şirket bile kurdu.

Dopamine Labs'ın kullandığı sistemin kalbinde keyfilik vardır. Bu yöntem, herhangi bir alışkanlık oluşturma uygulamasıyla kullanılabilir. Örneğin, çalışan bir uygulamada şöyle görünür: kullanıcı her çalıştırmadan sonra değil, rastgele bir sırayla bir ödül (rozet veya konfeti yağmuru) alır. Bunun motive etmemesi gerektiği anlaşılıyor. Ancak Brown'a göre, bu uygulamanın kullanıcıları ortalama %30 daha sık çalışmaya başladı.

Ancak, herkes bu coşkuyu paylaşmıyor. New York Times köşe yazarı David Brooks şunları yazdı: "Şirketler, beyinde dopamin salınımını neyin tetiklediğini anlıyor ve ürünlerine kullanıcıları çeken teknikler ekliyor." Bu, Facebook'un başarısını açıklıyor.

Siteyi ziyaret etmek için karşı konulmaz bir dürtü hissediyoruz, çünkü bildirimin ne zaman geleceğini ve onunla birlikte dopamin salınımını bilmiyoruz.

Teknolojinin davranışlarımızı bu şekilde etkileme yeteneği henüz keşfedilmeye başlandı. Bununla birlikte, dopaminin alışkanlık oluşturmadaki etkinliği, sigara ve uyuşturucu bağımlısı olan herkes tarafından zaten bilinmektedir. Herhangi bir narkotik madde ödül sistemini etkiler ve normalden çok daha büyük miktarlarda dopamin üretimini tetikler. Ve bir kişi ne kadar sık uyuşturucu alırsa, onu bırakması o kadar zor olur.

Başka olumsuz sonuçlar da var. Örneğin, Parkinson hastalığı olan hastalar beyni dopaminle dolduran ilaçlar alırlar. Aynı zamanda, hastaların neredeyse %10'u bağımlı hale gelir Parkinson hastalığında patolojik kumar: risk faktörleri nelerdir ve dürtüselliğin rolü nedir? kumardan.

Sıradaki ne

Brown ve Dopamine Labs'deki meslektaşları ateşle oynadıklarını biliyorlar. Hangi şirketlerle ortak olacağına karar vermek için kendileri için bir etik çerçeve geliştirdiler. Brown, “Onlarla konuşuyoruz, neyi ve neden yarattıklarını anlıyoruz” diye açıklıyor.

Profesör Schultz, "Bu tür uygulamaların bağımlılık yapıp yapamayacağını bilmiyorum" diyor. - Ancak, başka bir kişinin davranışını uyuşturucu yardımıyla değil, sadece onu belirli bir duruma sokarak değiştirebileceğimiz fikri, birçok tartışmaya neden olur.

İnsanlara nasıl davranmaları gerektiğini söyleriz, ki bu risklidir. Bazı sistemler, belirli eylemlerden sonra beyni dopamin üretmesi için eğitirse, kişinin bu sistemin kontrolünden çıkamadığı bir durum ortaya çıkabilir. Bu tür hizmetler geliştiren şirketlerin yanlış bir şey yaptığını iddia etmiyorum. Belki yardım bile ederler. Ama dikkatli olurdum."

Ancak Brown, dopamin sistemlerinin kullanımını insan beyninin gelişimi için doğal bir yol olarak görüyor. Ona göre dopamin bilinçli olarak sağlıklı alışkanlıklar edinmemize yardımcı olacaktır. “Aspirasyon ve eylem arasındaki boşluğu kapatabilir ve insanların büyümesine yardımcı olan sistemler oluşturabiliriz” diyor.