Sağlık 2024, Kasım

Alerjisi olan bir çocuğun ebeveynleri için 8 ipucu

Alerjisi olan bir çocuğun ebeveynleri için 8 ipucu

Çoğu zaman, yaşla birlikte çocuğun alerjisi kendi kendine geçer. Bu arada, tetikte olmanız gerekiyor. Bu tıbbi ipuçları, sizin ve çocuğunuzun çiçeklenme döneminden geçmesine yardımcı olacaktır

Rengini korumak için taze bir dövmenin bakımı nasıl yapılır

Rengini korumak için taze bir dövmenin bakımı nasıl yapılır

Sonunda kararını verdin. 16 yaşındaki dövme sanatçısı Hailey Hayes, bir dövmeye nasıl bakılacağı ve hangi aletlerin kullanılacağı konusunda tavsiyeler veriyor

Freeletics eğitim sistemi: Birkaç hafta içinde forma girmeniz gerektiğinde

Freeletics eğitim sistemi: Birkaç hafta içinde forma girmeniz gerektiğinde

Sonunda güneş dışarıda parlıyor ve hava, havasız spor salonlarından ayrılmanıza ve egzersizlerinizi dışarıda yapmanıza izin veriyor. Temiz havada koşmak, spor yapmak, sallanmak çok daha keyifli. Özellikle birkaç hafta içinde normale dönmenizi sağlayacak yeni bir yoğun antrenman sistemi olan Freeletics kullanıyorsanız.

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Alisher Yakupov, gövdesinde bir el pompası bulunan yeni ZPump Fusion koşu ayakkabısını almak, salonda ve şehirde test etmek ve size anlatmak için Reebok sunumu için New York'a uçtu. Yanlışlıkla açılmış bir ABD vizeniz var mı diye sorduklarında “evet” demek güzel.

Bir spor aleti veya başka bir giyilebilir şey yapmak istiyorsanız, bunu okuyun

Bir spor aleti veya başka bir giyilebilir şey yapmak istiyorsanız, bunu okuyun

Çok popüler bir yayının genel yayın yönetmeni, amatör bir atlet, bir ucube, bir inek ve benzeri olarak, genellikle giyilebilir ürünler ve nesnelerin interneti konusunda hasta olan startup'lar ve diğer inisiyatif insanlar tarafından ziyaret ediliyorum.

Evin ekolojisini iyileştirmek: Gaz sobası kullanmak için 8 kural

Evin ekolojisini iyileştirmek: Gaz sobası kullanmak için 8 kural

Kendi sağlığınıza zarar vermemek için bir gaz sobası nasıl doğru kullanılır? Alexander Konstantinov, gaz sobasının nasıl kullanılacağına dair 8 ipucu veriyor

Sağlığa zarar vermeden dişler nasıl daha beyaz hale getirilir

Sağlığa zarar vermeden dişler nasıl daha beyaz hale getirilir

Startsmile.ru projesinin başkanı Yulia Klouda, beyazlatıcı diş macunlarının ne kadar etkili olduğunu, dişlerinizi nasıl beyazlatacağınızı ve bundan tasarruf edip edemeyeceğinizi anlatıyor

Startup kurucusunun iç huzuru nasıl korunur?

Startup kurucusunun iç huzuru nasıl korunur?

Öngörülemeyen başlangıç dünyasında zihinsel sorunlar nadir değildir. 500px topluluğunun kurucusu Evgeny Chebotaryov bundan bahsediyor

Sesini geliştirmek için 13 basit egzersiz

Sesini geliştirmek için 13 basit egzersiz

Sesinizi nasıl daha güçlü ve güzel hale getirebileceğinizi anlatacağız. Koleksiyon, onu açmanıza ve özelleştirmenize yardımcı olacak temel alıştırmalar içerir

Sadece Bir Duruş Düzeltme Egzersizi

Sadece Bir Duruş Düzeltme Egzersizi

Duruşunuzu nasıl düzelteceğinizi bilmiyorsunuz ama düz bir sırtınız mı olsun istiyorsunuz? Duruşu düzeltmek için basit bir egzersizi dikkatinize sunuyoruz

Günlüğü "Kitle Etkisi". Üçüncü hafta. Eğitmen önerileri

Günlüğü "Kitle Etkisi". Üçüncü hafta. Eğitmen önerileri

Antrenör Tatiana Prokofieva neden vücut kompozisyonu analizi (DEXA taraması, biyoempedans vücut analizi ve kalipometri) hakkında konuşuyor

Sistitin önlenmesi ve tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler

Sistitin önlenmesi ve tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler

24 yaşına kadar her üç kadından biri bu hastalıkla karşı karşıyadır. Ancak sistitin önlenmesi basittir ve kendinizi bu beladan koruyabilirsiniz

Yatmadan önce yapılmaması gerekenler

Yatmadan önce yapılmaması gerekenler

Uyku problemi olmayan çok az şanslı insan var. Onlardan biri değilseniz, uykunuzu daha iyi ve daha keyifli hale getirmek için yapmayı bırakmanız gereken birkaç şey var. Benim için sabah uyanmak uzun zamandır çözemediğim en kötü problem.

Meditasyon beyni nasıl etkiler?

Meditasyon beyni nasıl etkiler?

Psikolog Rebecca Gladding, M.D., klinik eğitmen ve Los Angeles'ta psikiyatrist, meditasyon sırasında beynimizdeki gizli süreçlerden bahsediyor. Özellikle, uzun süre meditasyon yaparsanız beyninizin tam olarak nasıl değiştiği. "

Telefonlar uykumuzu nasıl bozar?

Telefonlar uykumuzu nasıl bozar?

Telefonun zararları ve uykuyu nasıl bozduğu

Güneş yanığı alırsanız ne yapmalısınız?

Güneş yanığı alırsanız ne yapmalısınız?

Güneş yanığı mı var? İyileşme sürecinizi hızlandırmak ve kırmızı, iltihaplı cildi yatıştırmak mı istiyorsunuz? Bu konuda ne yapacağınızı size söyleyeceğiz

30 yaşından önce önlenmesi gereken 6 hastalık

30 yaşından önce önlenmesi gereken 6 hastalık

Omurga, eklemler ve diş etleri ile ilgili problemler gelecekte birçok probleme neden olabilir. Bu nedenle, hastalık önleme 30 yaşından önce yapılacak en iyi şeydir

Diş sağlığı için 7 iyi alışkanlık

Diş sağlığı için 7 iyi alışkanlık

Çürükleri önlemek için altı ayda bir diş hekimi tarafından muayene edilmeniz gerekir. Ancak sağlıklı dişleri ve güzel bir gülümsemeyi korumanıza yardımcı olabilecek basit alışkanlıklar da vardır

Sadece 1 saat koşmak ömrünüzü 7 saat uzatabilir

Sadece 1 saat koşmak ömrünüzü 7 saat uzatabilir

Koşmanın faydaları sadece fiziksel olarak iyi durumda olmak değildir. Son araştırmalara göre insanların daha uzun yaşamasına yardımcı oluyor

Çocukların ilk yardım çantasında neler olmalı?

Çocukların ilk yardım çantasında neler olmalı?

Bir çocuk ilk yardım çantası, herhangi bir ateş düşürücü madde ve yanıklar için bir çare içermelidir

İyi bir maden suyunun 6 belirtisi

İyi bir maden suyunun 6 belirtisi

İyi bir maden suyu nasıl olmalıdır? Hangi eser elementleri içerir ve hangi kapta satılır? Maden suyu ile ilgili bu ve diğer soruları cevaplıyoruz

Sağlığınıza dikkat etmenin 10 yolu

Sağlığınıza dikkat etmenin 10 yolu

Hasta olmasanız bile hangi doktorlara gitmeniz ve spor salonunda derslerden nefret ediyorsanız nasıl formda kalmanız gerektiği - Lifehacker kendi bedeninizin ve ruhunuzun sağlığına nasıl dikkat edeceğinizi anlatıyor

Antiviral özelliklere sahip 10 bitki

Antiviral özelliklere sahip 10 bitki

Adaçayı, ginseng ve antiviral özelliklere sahip diğer bitkiler. Solunum yolu hastalıkları azgınken onları diyete dahil etmeye değer

Erken uyanmanın 25 yolu

Erken uyanmanın 25 yolu

Bu makale, sabah uyanmak daha çok bir kabus gibi olsa bile, nasıl erken uyanacağınızı gösterecektir

İş yerinizin ergonomisi için 9 ipucu

İş yerinizin ergonomisi için 9 ipucu

Akşamları boynunuz ağrıyorsa, sıkışan sinirlerden elleriniz ağrıyorsa, yeriniz doğru düzenlenmemiş gibi görünüyorsa, iş daha başlamadan yorucu geliyorsa bu yazı tam size göre. İçinde size işyerini sadece konforlu değil, aynı zamanda sağlık ve yaşam için nasıl güvenli hale getireceğinizi anlatacağız.

Günün hangi saatinde antrenman yapmak daha iyidir?

Günün hangi saatinde antrenman yapmak daha iyidir?

Günün hangi saatinde antrenman yapmak daha iyidir. Eğitim için en iyi zaman

Birçok şeye hasta olduktan sonra öğrendiğim dersler

Birçok şeye hasta olduktan sonra öğrendiğim dersler

Size Alexander Amzin'in hikayesini sunuyoruz. Kronik hastalıkların ne olduğunu ilk elden biliyor ve ondan öğrendiği derslerden bahsediyor

Kahvaltıda yumurta yemek için 6 neden

Kahvaltıda yumurta yemek için 6 neden

Yumurta kahvaltısı, yüksek kolesterollü gıdalar olarak kabul edilmelerine rağmen lezzetli ve sağlıklıdır. Bu ürün ayrıca kilo vermeye ve görüşü iyileştirmeye yardımcı olur

Zorlayıcı aşırı yemek yemekten nasıl kurtuldum ve sağlıklı bir diyete geldim

Zorlayıcı aşırı yemek yemekten nasıl kurtuldum ve sağlıklı bir diyete geldim

Tıkınırcasına yeme bozukluğunu yenen ve başarılı bir başlangıç yapan Sebastian Hallqvist, özgürleşmek için adım adım bir rehber sunuyor

Genç kalmanın 8 bilimsel yolu

Genç kalmanın 8 bilimsel yolu

Bir süre önce, yaşlanmayı önemli ölçüde yavaşlatma fikri sadece bir rüyaydı. Ancak şimdi bilim bu alanda önemli sonuçlar elde etti

Sifonu çekmeden önce neden klozet kapağını indirmeniz gerekiyor?

Sifonu çekmeden önce neden klozet kapağını indirmeniz gerekiyor?

Mikrobiyologlar, tuvaletin bir bakteri kaynağı olabileceğini ve bunun da sonunda havlunuza ve hatta diş fırçanıza bulaşabileceğini keşfettiler. Bundan nasıl kaçınabilirsiniz?

Iğneye basarsan ne olur

Iğneye basarsan ne olur

Lifehacker, doktora iğneye basarsanız ne olacağını, böyle bir enjeksiyonun nasıl tehdit ettiğini ve iğnenin doğrudan kalbe girip girmediğini sordu

Hareketsiz çalışmadan kaynaklanan zarar nasıl azaltılır

Hareketsiz çalışmadan kaynaklanan zarar nasıl azaltılır

Genellikle, tüm tavsiyeler daha az oturmak ve daha fazla hareket etmekle ilgilidir. Bununla birlikte, diz sandalyesi de sorunu çözebilir

Sağlığınızı iyileştirmek için 12 limon tüyosu

Sağlığınızı iyileştirmek için 12 limon tüyosu

Limon son derece sağlıklı bir üründür. Hangi faydalı özelliklere sahiptir ve sağlığınız üzerinde nasıl faydalı bir etkisi olabilir - makalemizi okuyun

Kucağında bebekle spor mu? Evet

Kucağında bebekle spor mu? Evet

Bebekle spor yapmak, doğumdan sonra forma girmek için harika bir fırsattır. Ve bunun en az bir ilham verici örneğine sahibiz

Utangaç Mesane Sendromu Nedir ve Nasıl Kurtulur?

Utangaç Mesane Sendromu Nedir ve Nasıl Kurtulur?

Pararesis nedir, neye sebep olur, ne kadar tehlikelidir ve siz veya sevdikleriniz zaten bu tür zorluklar yaşıyorsanız onunla nasıl başa çıkılır?

Diş implantasyonu hakkında sık sorulan 12 soru

Diş implantasyonu hakkında sık sorulan 12 soru

Bir diş implantının montajı nasıl gidiyor, bu operasyonun maliyeti neye bağlı, kontrendikasyonlar neler - bilmek istediğiniz her şey ve daha fazlası

Ölçekteki sayı gerçekten ne anlama geliyor?

Ölçekteki sayı gerçekten ne anlama geliyor?

Diyettesiniz, ancak ölçekteki ok aksini gösteriyor. Denge okumaları neden bu kadar çok değişiyor? Bunu anlamak

Hayat veren akşamdan kalma iksiri nasıl yapılır

Hayat veren akşamdan kalma iksiri nasıl yapılır

Vahşi susuzluk, kafa vızıldıyor ve en ufak bir gürültüde patlamaya çalışıyor, vücut itaat etmiyor … Sevinin! Sizin için etkili bir akşamdan kalma tedavimiz var

Neden insan vücudunu bir bilgisayar olarak düşünmeyi bırakalım?

Neden insan vücudunu bir bilgisayar olarak düşünmeyi bırakalım?

Sinirbilim ileriye doğru bir adım attı: beyin kontrollü protezler çoktan yaratıldı. Birçoğu, tüm vücudun teknolojik optimizasyonunun çok uzak olmadığına inanıyor