Sesini geliştirmek için 13 basit egzersiz

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Sesinizi geliştirmek göründüğünden çok daha kolaydır. Koleksiyon, onu açmanıza ve özelleştirmenize, daha güçlü ve daha güzel hale getirmenize yardımcı olacak temel alıştırmalar içerir.

İyi ayarlanmış bir ses sadece profesyonel vokalistler için gerekli değildir. İletişimden maksimum etkiyi almak isteyen herkes için gereklidir.

Sonuçta, bir kişinin sesi, dinleyicileri, mesajının anlamından iki kat daha fazla etkileyebilir. Ayrıca sesi hoş olan kişiler çevrelerindekiler tarafından daha başarılı ve çekici olarak algılanırlar.

Bu yazıda, yapıldığında kulağa harika gelecek egzersizler bulacaksınız.

Sesi açmak için

Sesiniz aslında size ait olmayabilir. Sebebi, klemplerde veya yanlış konuşma biçimindedir (örneğin, bazı bağlarda). Aşağıdaki alıştırmalar, bu zorluklarla başa çıkmanıza ve gerçek doğal sesinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

Ses mühendisi

İlk olarak, başkalarının sizi nasıl duyduğunu anlayın. Bunu yapmak için bir kayıt stüdyosunu simüle edebilirsiniz. Sol avucunuz kulaklık olacak - "kabuk" ile sol kulağınıza bastırın; doğru olan mikrofon olacak - birkaç santimetre arayla ağzınızda tutun. Denemeye başlayın: sayın, farklı kelimeler söyleyin, sesle oynayın. Bu egzersizi dokuz gün boyunca 5-10 dakika yapın. Bu süre zarfında, sesinizin gerçekten nasıl çıktığını anlayacaksınız ve onu iyileştirebileceksiniz.

Q-x

Sesinizi açmak için boğazınızı serbest bırakmanız ve ana işi dudaklara ve diyaframa aktarmanız gerekir. Bunu yapmak için "q-x" hecelerini telaffuz edin. "Q" da, dudaklarınızı yuvarlayın, "x" de - onları geniş bir gülümsemeyle uzatın. 30 tekrardan sonra kısa bir konuşma yapmayı deneyin. Bağların daha az gergin olduğunu ve dudakların komutlarınızı daha iyi takip ettiğini hissedeceksiniz.

esneme

Gırtlağınızdaki kasları gevşetmenin en kolay yolu düzgün esnemektir. Bu basit egzersizi günde 5 dakika yapın ve sesinizdeki blokların ve kıskaçların nasıl kaybolduğunu fark edeceksiniz.

nefes inilti

Bu egzersiz, sesinizin doğal sesini ortaya çıkarmaya yardımcı olacaktır. Özü, nefesinizi seslendirmek için kaynar.

Pozisyon: ayaklar yerde, çene hafif açık ve rahat. Havayı solumaya başlayın ve nefes verirken herhangi bir ses çıkarın. Herhangi bir çaba sarf etmeden yapın - her şey doğruysa, bir inilti almalısınız.

Doğru yapıldığında ses solar pleksustan gelir. Oradan, sesin hacimli ve etkileyici olması için konuşmanız gerekiyor.

Sesini memnun etmek için

Aşağıdaki alıştırmalar sesinizi daha coşkulu hale getirecektir.

Üç gülümseme

Bu alıştırma, bir öncekiyle aynı şekilde gerçekleştirilir, ancak üç gülümseme kuralına uyulur. Ağzınız ve alnınız ile gülümseyin ve solar pleksus bölgesinde bir gülümseme hayal edin. Bundan sonra, sesle nefes vermeye başlayın. Günde sadece 5 dakika - ve sesiniz daha hoş ve gizli çıkacaktır.

Yogi egzersizi

Bu egzersiz, derin ve güzel bir ses elde etmek için Hintli yogiler tarafından uygulanmaktadır.

Pozisyon: ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık. Önce birkaç sakin nefes alıp verin, ardından derin bir nefes alın ve "ha-a" sesiyle keskin bir nefes verin. Ekshalasyon mümkün olduğunca dolu ve gürültülü olmalıdır. Bu durumda, vücut hafifçe öne doğru hareket ettirilebilir.

çizilmiş heceler

Derin bir nefes alın ve nefes verirken uzatılmış bir "bom-m", "bim-m", "bon-n" ile telaffuz edin. Son sesleri mümkün olduğunca uzun çekin. İdeal olarak, üst dudak ve burun bölgesinde titreşim meydana gelmelidir.

Benzer bir alıştırma "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me" heceleriyle yapılabilir. Ancak bu durumda, önce bunları kısaca ve ancak o zaman çekinerek söyleyin.

Her iki egzersiz de en iyi 10 dakika boyunca her sabah yapılır. Sadece sesinizi daha hoş hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ses tellerinizi güçlendirmeye de yardımcı olacaklar.

Uzun dil

Dilini çıkar. İlk olarak, çeneye ulaşmaya çalışarak mümkün olduğunca aşağı doğru çevirin. Bu pozisyonu koruyarak başınızı aşağı doğru eğin. Ardından dilinizi yukarı doğru uzatarak burnunuzun ucuna ulaşmaya çalışın. Aynı zamanda başınızı mümkün olduğunca yükseğe kaldırın.

Sesini güçlendirmek için

Bu egzersizler sesinize güç ve enerji verecektir. Daha yüksek sesle ve daha güçlü ses çıkarmaya başlayacaksınız.

Sesler "ve", "e", "a", "o", "u"

Nefes verin, sonra derin bir nefes alın ve ikinci nefeste uzun ve sesli bir nefes verin. Yeterli hava olduğu sürece özgürce yapın. Akciğerlerinizdeki havayı zorlamayın. Aynı şekilde, seslerin geri kalanını da telaffuz edin: "e", "a", "o", "u". Üç tekrar yapın.

Bu seslerin sırası rastgele değildir: perdede dağıtılırlar. Buna göre, "ve" en yüksek (başın üst bölgesini harekete geçirir), "y" en düşük (alt karın bölgesini harekete geçirir). Sesinizi daha alçak ve daha kalın yapmak istiyorsanız, "y" sesini daha sık uygulayın.

Tarzan'ın Egzersizi

Önceki görevi tamamlayın, ancak şimdi Tarzan gibi yumruklarınızla göğsünüze vurun. Egzersiz sesinize enerji vermek ve bronşlarınızı temizlemek için tasarlanmıştır, bu nedenle boğazınızı temizlemek istiyorsanız kendinizi durdurmayın.

uğultu

Bu egzersiz göğüs ve karın çalışmalarını harekete geçirecektir. Nefes verin ve nefes verin. Bir sonraki nefeste, ağzınız kapalıyken "m" sesini telaffuz etmeye başlayın. Üç yaklaşım yapın: önce alçak sesle, sonra orta sesle ve son olarak çok yüksek sesle mırıldanın.

Hırlamak

Gevşemiş dilinizi damağınıza kadar kaldırın ve "r" sesini telaffuz etmeye başlayın. Bir traktör gibi görünmelidir. Egzersizi üç kez tekrarlayın, ardından "r" sesini içeren bir düzine kelimeyi anlamlı bir şekilde okuyun. Okumaya yuvarlanan bir "p" ile eşlik ettiğinizden emin olun.

Basit bir hırlama sadece sesinize güç ve enerji kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda diksiyonu da geliştirir.

Chaliapin'in ses ayarlama alıştırması

Büyük Rus şarkıcı Fyodor Chaliapin de her sabah bir hırıltı ile başladı. Ama bunu tek başına değil, bulldoguyla birlikte yaptı. Eğitimden sonra "r" sesi Fyodor İvanoviç evcil hayvana havlamaya başladı: "av-av-av".

Shalyapin egzersizini tekrarlayabilir ya da gırtlağı gevşetemezseniz, onu iğrenç teatral kahkahalarla değiştirebilirsiniz. Bu basitçe yapılır. Nefes verirken ağzınız açık, şiddetle gülüyorsunuz: "ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah." Ses kolayca ve serbestçe çıkmalıdır. Aynı zamanda zıplayabilir ve elinizle göğsünüzde kendinizi dövebilirsiniz. Bu alıştırma sesinizi anında temizleyecek ve işe hazırlayacaktır.

Hatırlamak önemli

Tüm egzersizleri yaparken doğru duruşu korumanız gerekir. Karın rahat olmalı ve göğüs öne doğru çıkmalıdır. Ancak sırtınızı dik tutarsanız, vücudun bu bölgeleri otomatik olarak doğru pozisyonu alacaktır.