İyi bir maden suyunun 6 belirtisi

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Su vücudumuzdaki ana elementtir. İyi bilinen bir cümleyi başka sözcüklerle ifade edebilir ve şöyle diyebilirsiniz: "İçtiğiniz şeysiniz." Gerçekten sağlıklı ve kaliteli bir maden suyunun nasıl seçileceğini bulalım.

Maden suyu vücut için bir hediyedir. İyi bir maden suyu, su-tuz dengesini geri kazandırır ve hatta birçok hastalıkla baş etmeye yardımcı olur. Sonuçta, maden suyu inanılmaz derecede lezzetli olabilir. Faydalarından ve lezzetinden en iyi şekilde yararlanmak için su seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Doğal kökenli

Fabrikada sade su alabilir ve ona tuz ve mineral ekleyebilirsiniz. Kompozisyon benzer olacak, sadece gerçek maden suyuyla çok az ortak noktası olacak. Maden suları karmaşık çözeltilerdir, iyonlar, ayrışmamış moleküller, gazlar, kolloidal parçacıklar şeklinde faydalı maddeler içerirler. Yani doğa bir fabrikadan çok daha fazla çalışır.

Mineralli doğal içme suları, akiferlerden veya akiferlerden, antropojenik etkilerden korunan, doğal kimyasal bileşimini koruyan ve gıda ürünleriyle ilgili ve mineralizasyonu artırılmış veya terapötik ve profilaktik etkiye sahip belirli biyolojik olarak aktif bileşenlerin içeriği artırılmış sulardır.

Vikipedi

Su seçerken, içeriğin şişeye nereye döküldüğünü okumalısınız: kaynaktan veya musluktan. Tabii ki, herhangi bir su işlenebilir, ancak kaynağı kalite için kritik öneme sahiptir.

Mineral bileşimi

Bir süre kimyager olmanız ve etikette ne yazdığına bakmanız gerekecek.

Maden suyunun sağlığa iyi geldiğini herkes bilir. Sonra kafa karışıklığı ve kararsızlık başlar, çünkü çok az insan neyin tam olarak yararlı olduğunu anlayabilir. En iyi ihtimalle, orada biraz tuz olduğunu duyduk.

Aslında maden suyunun kimyasal bileşimi çok farklıdır. Ve neyin hakim olduğuna bağlı olarak, çeşitli hastalıklar için kullanılır.

Bu, maden suyu alıp alamayacağınız anlamına mı geliyor? Tam olarak değil. Herkesin her gün ihtiyaç duyduğu temel mineralleri içeren sular vardır, yani her durumda su ve elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olurlar. Suyun kalsiyum, sodyum, magnezyum ve potasyum içermesine dikkat edin.

mineralizasyon

Maden suyuna hangi tuzların dahil olduğu minerallerin bileşimi ise, o zaman mineralizasyon ne kadardır.

Çoğu zaman, etiketler "yemek odası" veya "tıbbi yemek odası" der, bu sınıflandırma mineral miktarından etkilenir. Ürünün adındaki “tıbbi” kelimesi, ürünü alıp içmeye başlayamayacağınız anlamına gelir. Onlarla tedavi edilip edilemeyeceğinizi ve hangi miktarlarda olduğunu öğrenmeniz gerekir. Ancak yemek seçenekleri her gün için uygundur. Düşük mineralizasyon - 1.000 mg / dm³'e kadar - maden suyunun spor aktiviteleri için veya öğle yemeğine ek olarak mükemmel olduğu anlamına gelir.

Optimum değerler nelerdir? Örneğin suyun tuzluluğu 265 mg/dm³'tür. Bu su bebeklere bile verilebilir. İtalyanlar bunu uzun zamandır takdir ediyor: satış açısından San Benedetto, ülkelerindeki lider markalardan biri.

Damak zevki

Minerallerin bileşimi suyun tadını belirler. Damıtılmış suyun tadına baktığınızda kesinlikle tadı olmadığını fark edeceksiniz.

Zevkler konusunda hiçbir tartışma yoktur, ancak doğal olarak çoğu insan her gün hafif seçeneklerden hoşlanır. Neyi deneyeceğinize nasıl karar veriyorsunuz? İtalyan restoranlarında sofra kurmak için kullanılan sulara bakın.

İçeceğin akşam yemeğini tamamlaması ve yemeğin tadıyla kesintiye uğramaması için seçilirler. İtalyanlar iyi yemek hakkında çok şey biliyorlar ve onların fikirleri dinlenmeye değer.

Marka adı

Birisi tanınmış bir markanın her zaman kaliteyi garanti ettiğine inanırken, biri tam tersine iyi bilinen şirketlerin ürünlerini reddediyor çünkü çok fazla para ödemekten korkuyorlar.

Maden suyu (gerçek ise) satın alırken markasına dikkat etmeniz gereken üründür.

Kalite ve kompozisyon öncelikle kaynak tarafından belirlendiği için iyi bir marka, suyun elde edildiği yerin adını yansıtır.

San Benedetto örneğine geri dönelim. Su, İtalya'nın kuzeyinde, tatil yerleri ile ünlü Dolomitler'de bulunan bir artezyen kaynağından alınır. Hacmi, ürünleri ülke sınırlarının çok ötesine teslim etmenizi sağlar. Uluslararası kalite standartlarına uyulması gerektiğinden üretim suyu günde 800 (!) Denetime tabi tutulur.

paket

Maden suyu doğal kaynaklardan elde edildiğinden, suyun bileşimini ve özelliklerini koruyabilmesi için ambalajlara özel dikkat gösterilmelidir. Bu, şişelerin ya camdan ya da yüksek kaliteli plastikten yapılması gerektiği anlamına gelir. Ayrıca maden suyunu neden aldığınıza bağlı olarak şekline de dikkat etmelisiniz. Masanın üzerine cam koymak ve antrenman için uygun spor boyunlu bir şişe almak daha iyidir. Aynı anda birkaç tür konteynere dökülen suyu tercih edin.