Güneş yanığı alırsanız ne yapmalısınız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Elbette herkes güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu bilir. Ama bazen işe yaramıyor ve ne kadar özenle tekrar tekrar uygulasanız da hala çok fazla güneş var. Güneş yanığınız olduğunda, iyileşme sürecini hızlandırmak ve kırmızı, iltihaplı cildi yatıştırmak istersiniz. Dermatologların tavsiyelerini sizlere sunuyoruz, bu sayede kendinizi daha çabuk iyi hissedeceksiniz.

1. Sorunu içeriden çözün

Sahilden eve dönüyorsun, aynaya bakıyorsun ve … tehlikede olduğunu anlıyorsun. Cildinizin normalden daha kırmızıya döndüğünü fark ettiğiniz anda aspirin veya ibuprofen gibi iltihap önleyici bir hap alın. Bu, iltihabı ve kızarıklığı gidermeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

2. Soğutun

Daha sonra duş almanız ve hassas ciltlerde kaşıntıya neden olabilecek tuzu ve kumu soğuk suyla durulamanız gerekir. Banyo yap? Daha iyi. Daha yatıştırıcı bir etki için suyu soğutmak için bir bardak yulaf ezmesi ekleyin.

3. Yanık bölgesini nemlendirin

Güneş cildinizdeki nemi buharlaştırır, bu nedenle önümüzdeki birkaç gün için bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun. Sıradan bir çocuk yapacaktır, ancak aloe, gliserin veya hyaluronik asit içeren bir krem bulmak daha iyidir. Ve kremayı buzdolabında saklamanın daha iyi olduğunu unutmayın, böylece daha uzun süre taze kalır.

4. Sıkıştırma yapın

Yağsız süt, yumurta akı veya yeşil çay ile ıslatılmış bir kompres kullanın. Yeşil çay cilt tahrişini giderirken protein yanıkları kaplar ve yatıştırır.

5. Daha fazla iç

Güneş sadece ciltten değil tüm vücuttan nemi alır. Bu nedenle sıcakta geçen bir günün ardından kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz.

Bol su içerek ve karpuz, kavun veya üzüm gibi sulu meyveler ve meyveler yiyerek güneşin zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilirsiniz.