Güneş yanığı: ilk yardım ne olmalı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Ekşi krema, vazelin ve hindistancevizi yağını unutun.

Kanıta dayalı tıp açısından güneş yanığı için etkili ilk yardım İlk yardıma gelir. Güneş yanığı sadece dört puan.

1. Soğut.
2. Nemlendir.
3. Ağrı kesici ve iltihabı giderin (gerekirse).
4. İyileşene kadar bekleyin.

Bu noktalar basit ve sezgiseldir. Bununla birlikte, UV'den etkilenen cilde mümkün olduğunca çabuk yardımcı olmak için insanlar genellikle tamamen uygunsuz ürünler kullanırlar. Aynı büyükannenin tarifleri sadece yardımcı olmakla kalmaz, hatta zarar verir.

Lifehacker, yalnızca doğrulanmış, kesinlikle dermatolojik olarak onaylanmış Güneş Koruyucu SSS'lerini toplamıştır. Güneş yanığı nasıl tedavi edilir? güneş yanığı ile cilde yardımcı olmanın yolları. Ve yol boyunca neyin işe yaramayacağını ve nedenini çizdi.

1. Cildinizi soğutun

İlk adım, mümkün olan en kısa sürede doğrudan güneş ışığından çıkmaktır. Sadece gölgede, ancak ideal olarak - serin bir odada yapabilirsiniz.

İkincisi, yanmış cildi yatıştırmak için kompresler kullanın. Bunu yapmak için soğuk suya batırılmış bir havlu (taze, deniz değil!) Etkilenen bölgelere 5-10 dakika uygulayın. Gerektiği kadar tekrarlayın. Seçenek: Soğuk bir banyo veya duş alın.

Ne yapmamalı

Kompres suyuna veya banyoya yabancı maddeler eklemeyin. Tuz (kutu üzerinde "yatıştırıcı" yazsa bile), etanol, idrar, sirke zaten zarar görmüş ciltte First Aid for Sunburn'ü tahriş eder ve şişmeyi ve rahatsızlığı şiddetlendirebilir.

2. Cildinizi nemlendirin

Bu iki adımda tekrar yapılır. İlk olarak, dışını nemlendirin. Bunu yapmak için, banyodan çıktıktan veya soğuk kompresi çıkardıktan sonra, cildinizi yumuşak, kuru bir havluyla kurulayın, ancak biraz ıslak bırakın. Ardından nemlendiriciyi nazik hareketlerle uygulayın. Mayo Clinic araştırma kuruluşundan uzmanlar özellikle aloe jeli ve kalamin losyonu önerir, yetkili tıbbi yayın WebMD Sunburn'den uzmanlar kafur veya mentol içeren kremler önerir (bu durumda nemlendirmeye ek olarak ek bir soğutma etkisi elde edersiniz).

İkincisi, içten dışa nemlendirin. Dehidrasyonu önlemek için bir yanıktan sonra bol su içirin.

Ne yapmamalı

İlk gün, cilde güneş yanığı tedavisi için yağlı 5 Yol ve film oluşturucu ürünler uygulamayın. Etkili onarım için cildin nefes alması gerekir. Yasak:

• yağlı besleyici kremler;
• hindistan cevizi dahil yağlar;
• herhangi bir yağ - domuz eti, porsuk, kaz;
• ekşi krema, kefir ve diğer fermente süt ürünleri;
• vazelin;
• bal;
• yumurta sarısı.

Yanmış cildin dekspantenol içeren bir müstahzarla tedavi edilmesi gereken popüler bir versiyon var. Ancak, güneş yanığı için ilk yardımla ilgili uluslararası tıbbi tavsiyelerde bu çareden bahsedilmemektedir.

3. Ağrı ve iltihabı giderin

Bir asetaminofen veya ibuprofen ağrı kesici alın. Bu tür ilaçlar sadece rahatsızlığı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda şişlik ve kızarıklığın azaltılmasına da yardımcı olur.

Etkisini arttırmak için cildinize reçetesiz satılan bir hidrokortizon kremi uygulayabilirsiniz.

Ne yapmamalı

Lidokain veya benzokain içeren topikal ürünler kullanmayın.

4. Bekle

Cilt iyileşirken güneşe çıkmayın. Bu bir sorunsa, bol, uzun kollu giysiler ve geniş kenarlı bir şapka giyin. Etkilenen bölgeleri nemlendirmeye devam edin.

Ciltte kabarcıklar görünebilir. Dermatologlar, epidermisin iyileşmesine ve kendisini enfeksiyonlardan korumasına yardımcı olduklarına inanırlar. Onları delmeyin.

Mesane kendiliğinden patlarsa, sabunlu suyla nazikçe yıkayın, antiseptik - alkol bazlı olmayan bir ürün (klorheksidin gibi) veya suda çözünür merhem sürün ve yarayı gazlı bezle kapatın.

Ne yapmamalı

Aşağıdaki durumlarda tereddüt etmeyin ve mümkün olan en kısa sürede bir terapisti veya dermatoloğu ziyaret edin (ve şiddetli semptomlarınız varsa ambulans çağırın):

• Deride 1, 5 cm ve daha fazla çapta kabarcıklar oluşur. Büyük olasılıkla, patlayacaklar ve enfeksiyon odakları haline gelecekler. Bu nedenle, bir uzman yardımıyla açıp işlemek daha iyidir.
• Kabarcıklar geniş bir alanı kaplar - örneğin, tüm sırt. Mantık, yukarıdaki paragraftakiyle aynıdır.
• Patlayan mesane bölgesinde cilt iltihaplandı, kızardı ve kızardı.
• Yanıktan kaynaklanan ağrı zamanla azalmaz, ancak yoğunlaşır.
• Baş ağrısı, baş dönmesi, kafa karışıklığı, mide bulantısı, ateş, titreme mevcuttur. Bu belirtiler, yaşamı tehdit eden sıcak çarpması belirtileri olabilir.
• Enfeksiyon belirtileri vardır - etkilenen bölgede cilt altında irinli kabarcıklar veya kırmızı çizgiler. Enfeksiyon kan zehirlenmesine yol açabilir, zamanında durdurmak önemlidir.