Sadece öğle yemeğine daha yakın olan duyularına gelenler için talimatlar. Birçok bariz şeyi unutuyorsunuz
Edebi topluluklar, eğitim platformları, metin editörleri ve diğer faydalı araçlar
Nefes alma, germe ve kuvvet egzersizleri tam olarak uyanmanıza yardımcı olacaktır. Neden egzersiz Sabahları neşeli ve odaklanmış olmak Egzersiz kan dolaşımını iyileştirir, beyin daha fazla oksijen alır ve tam güçte çalışmaya başlar.
Bir krediyi yeniden finanse etmek, mevcut krediyi geri ödemek için daha uygun koşullarda yeni bir kredi almak anlamına gelir. Aynı zamanda, aylık ödeme veya kredi vadesini azaltabilir ve ek fon alabilirsiniz
Bu yazıda, öğrenmeyi alışkanlık haline getirmenize yardımcı olacak sekiz basit kurala bakacağız. Unutmayın: Öğrenmeye başlamak için asla geç değildir
Standart teste ek olarak, bir kişinin düşünme yeteneklerini değerlendirmenin başka yolları da vardır. Farklı şekillerde akıllı olabilirsiniz. Aklımızda standart testlerle ölçülemeyen bir şey var. Harvard profesörü Howard Gardner, zihinsel ve duygusal yeteneklerimiz tarafından belirlenen iki tür zekaya ek olarak, bir kişiyi değerlendirebileceğimiz altı alan daha olduğuna inanıyor.
Zentangle bir tür sanat terapisidir. Hayat korsanı, başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi topladı: bir malzeme listesi, ustalık sınıfları ve faydalı kaynaklar
Kene kaynaklı borreliosis (Lyme hastalığı), zamanında doktora gitmezseniz sakatlık ve hatta ölümle sonuçlanabilen bakteriyel bir enfeksiyondur
Sinüzit, soğuk algınlığı ile birlikte bile ortaya çıkabilir. Bir can korsanı, hastalığın belirtilerini, delinmenin gerekip gerekmediğini ve evde kendinize nasıl yardım edeceğinizi anlar
Yılan sokması için ilk yardım hızlı ve yetkin olmalıdır. Sertifikalı cankurtaran Georgy Budarkevich, zehir emmenin ve turnike uygulamanın tehlikeli olduğunu söylüyor
Bazı nöbetler zararsızdır ve bazıları solunum durmasına neden olur. Bu nedenle, vücuda tam olarak ne olduğunu zamanında anlamak ve ambulans çağırmaya mı yoksa sadece masaj yaptırmaya mı karar vermek çok önemlidir
Kedilere alerjiler farklıdır. Ve hastalıkla ilgili hangi bilgilerin doğru olduğunu ve hangilerinin gerçeklikle ilgisi olmadığını anlamak önemlidir
Life hacker, 1-3-5 sistemi, yapılacaklar listesi ve daha fazlasını kullanarak Bullet Journal yöntemini kullanarak günlük planlayıcıyı nasıl tutacağınızı açıklıyor
Astım, bronşlardaki iltihaplanma nedeniyle nefes almanın zorlaştığı bir hastalıktır. Astım tedavi edilemez, her yaşta ortaya çıkabilir, evdeki küften başlayabilir ve yaşamı değiştirir. Ölmekten kaçınmak için astım semptomlarını bilmeniz ve atakları kontrol edebilmeniz gerekir
Bir çocukta alerji, basit ve açık göründüğü için kendi başınıza koymaya özendireceğiniz bir teşhistir. Ama bunu yapamazsın. Diğer hastalıklar alerji olarak gizlenebilir: likenden astıma
Göz ağrısının nedenleri zararsız ve tehlikeli olabilir. Bazı semptomlara dikkat etmezseniz, görüşünüzü kalıcı olarak kaybedebilirsiniz
Çoğu zaman, kolların ve bacakların uyuşma nedenleri güvenlidir ve hoş olmayan his birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak hoş olmayan sürprizler de mümkündür
Birkaç kez derin nefes almayı veya yutmayı deneyin. Kendinizi daha iyi hissediyorsanız endişelenmenize gerek yok. Ancak boğazınızdaki yumru kaybolmak istemiyorsa, sorunlarınız var demektir
Hepatit yılda 1,5 milyon insanı öldürüyor. Birçoğu tehlikede olduğunun farkında değil: Kronik hastaların sadece %5'i neyle hasta olduklarını biliyor
25 baş ağrısı nedeni - Lifehacker'ın makalesinde. Baş ağrınız varsa, hapları almak için bekleyin. Belki bir ambulansa ya da bir fincan çaya ihtiyacınız vardır
Sağlıklı bir insanda normal nabzın ne olması gerektiğini ve nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğini anlıyoruz. Bu hem eğitimde hem de hastalık durumunda yapılmalıdır
DSÖ ve diğer yetkili kaynaklar günde maksimum 1.500-2.300 mg tuz önermektedir. Ve bu 1 çay kaşığından az. Tuzsuz veya sebze diyeti yapmıyorsanız, büyük olasılıkla çok fazla tuz yiyorsunuzdur. Ve bu kalp, kan damarları, mide, böbrekler ve daha fazlasıyla ilgili problemlerle doludur
Oruç günlerinin birkaç kilo vermeye, toksinleri temizlemeye ve genellikle daha sağlıklı hissetmeye yardımcı olduğunu söylüyorlar. Lezzetli geliyor. Sadece tamamen bilim dışı
Belki sert likör içmiyorsun, ama her gün. Belki duraklıyorsunuz ama dereceler ve devir yükseliyor. Ne olursa olsun, içkiyi bırakma kararı doğru adımdır. Ama ilki. Aşağıdakiler daha zor olabilir
Doğum kontrol hapları, gerçekten güvenilir ve uygun fiyatlı, en etkili doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Birçoğunu koruyorlar, ancak her zaman doğru şekilde değil
Hem akut hem de kronik bronşitte, bir kişiye öksürük musallat olur. Bir yaşam korsanı, belirtilerinizi nasıl azaltacağınız konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Tedavi için genellikle antibiyotik gerekmez
Küflü duvarları unutun! Küften nasıl kurtulacağınızı, hangi dezenfektanı seçeceğinizi ve kalan kokuyu nasıl gidereceğinizi anlatacağız
Ev yapımı yoğurt, bir yoğurt makinesinde, fırında, yavaş ocakta, mikrodalga fırında ve hatta güneşli bir pencere kenarında hazırlanabilir. Her şey basit, bütçeye uygun ve çok kullanışlı
Gecikmiş adet görme, mide bulantısı, ruh hali değişimleri - Lifehacker size hangi hamilelik belirtilerine güvenebileceğinizi ve ne zaman test yaptırmanız gerektiğini açıklayacaktır
Kalp atış hızı, kalbinizin dakikadaki atış sayısıdır. Acemi sporcuların antrenman yoğunluğunu seçmeleri için kalp atış hızı hesaplaması gereklidir. Dinlenirken kalp atış hızı - dakikada 60-100 atış
Sedef hastalığı, dünya çapında yaklaşık 100 milyon insanı etkileyen yaygın, kronik, bulaşıcı olmayan bir hastalıktır
Ölüm ve seksle ilgili şakalar, suç komedileri ve süper kahramanların parodileri sizi bekliyor. Bu diziler kesinlikle sıkılmayacak, kontrol edin
Mısır hakkındaki bu filmlerde efsanevi krallar, tanrılar ve ürkütücü derecede tehlikeli mumyalar sizi bekliyor. Aksiyonu seviyorsanız veya ülkenin kültürü hakkında bilgi edinmek istiyorsanız onlara göz atın
Orta Çağ'ın asil temsilcileri hakkında tarihi dramalar, fantezi ve holigan komediler - şövalyelerle ilgili bu filmler izlemeye değer
Bu olumlamalar size enerji verecek, kendinize inanmanıza ve istediğinizi elde etmenize yardımcı olacaktır. Her gün yeni bir şey seçin veya birleştirin ve kendinizinkini yaratın
Bir hayat korsanı, çocuğu memeden ayırmanın ne zaman gerekli olduğunu, nasıl doğru bir şekilde yapılacağını, hangi hatalardan kaçınılması gerektiğini ve ne kadar süreceğini anlar
Lifehacker, bir çocuğun ağlamasının 9 ana nedenini ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını topladı. Bebeğinizi asla fazla sallamayın
Hayat korsanı apartmandaki nemin ne olması gerektiğini anlar. Çok kuru veya nemli hava sağlık sorunlarına neden olabilir
Life hacker, sarımsağı kavanozda, kutuda, naylon çorapta, file çantada veya örgüde nasıl düzgün bir şekilde hazırlayıp saklayacağını anlatıyor
Havuçları bu şekilde saklarsanız uzun süre lezzetli ve taze kalırlar. Ne kullandığınız önemli değil: kiler veya buzdolabı