Bebeğinizi Emzirmekten Nasıl Ayırabilirsiniz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Başarının anahtarı, komşunuzun fikrini değil, kendinizi ve bebeğinizi dinlemektir.

Bir bebek ne zaman sütten kesilir

WHO tavsiyelerine göre, altı aya kadar olan bebekleri sadece anne sütü ile beslemek daha iyidir. Daha sonra tamamlayıcı gıdalar yavaş yavaş tanıtılır.

Dişlerin görünümü ile bebek zaten katı yiyeceklerle anlaşabiliyor olsa da, emzirme iki yaşına kadar terk edilmemelidir. Sonuçta anne sütü enfeksiyonlara karşı korur ve yiyeceklerin geri kalanını sindirmeye yardımcı olur. Beslenmenin kendisi anne ve bebek arasındaki önemli bir iletişim yoludur.

Antropolojik araştırmalar, bebekleri DSÖ'nün önerdiğinden daha uzun süre emzirmenin doğal olduğunu göstermektedir. Yetişkin gıdasına son geçiş, üç hatta dört yıla yakın bir zamanda gerçekleşebilir. Ve bu oldukça normal.

Aynı zamanda emzirme süresi ile ilgili katı ve hızlı kurallar yoktur.

Altı aydan sonra en önemli faktör anne ve çocuğun rahatlığı olur. Üçe kadar besleyin - canınız isterse. Ya da sizi bir yıl veya daha önce sütten kesmek - yorgunsanız veya işe gitme vaktiniz geldiyse. Akrabaların, komşuların ve kız arkadaşların görüşlerine değil, kendinize ve çocuğunuza odaklanın.

Bebeğinizi emzirmeden ağrısız bir şekilde nasıl sütten kesersiniz?

Ana şey, her şeyi yavaş yavaş yapmaktır. Çok ani geri çekilme, süt durgunluğu (laktostaz) ve annede meme bezinin (mastitis) iltihabı, çocukta sindirim sorunları ve her ikisinde de psikolojik stres ile doludur.

Doğru zamanı seçin

Çocuklar diş çıkarırken veya kendilerini iyi hissetmiyorken "yetişkinliğe" geçişe başlamaya değmez. Emzirmeyi aşırı sıcakta ve ayrıca akut solunum yolu viral enfeksiyonu sırasında ertelemek daha iyidir.

Bir seferde bir öğünü iptal edin

Yeni başlayanlar için, günde bir emzirmeyi atlayın - bebeğinizin en az hevesli olduğu emzirme. Büyük ihtimalle öğleden sonra atıştırması olacak. Bebek henüz bir yaşında değilse, mandallamayı bir şişe formülle değiştirin. Veya katı yiyecekler (daha büyük bir çocuk için).

Bu rejim alışkanlık haline geldiğinde - ve bu 3 ila 7 gün sürebilir - başka bir beslemeyi kaldırın. Ve böylece, çocuk tamamen kendi kendine beslenmeye geçene kadar.

Gün içinde sık sık besleyin

En zor şey, gece ve sabah ilk beslenmeyi bırakmaktır, çünkü geceleri vücut, sütün salgılanmasından sorumlu bir hormon olan şok dozlarda prolaktin üretir. Çocuk bu zamanda çok fazla besin almaya alışkındır. Doğal olarak şimdi aç kalacak ve ısrarla kaybettiklerinin iadesini isteyecektir. Çıkış yolu, gün boyunca daha sık ve daha yoğun beslenmek.

Leigh Ann O'Connor Sertifikalı Emzirme Danışmanı

Geceleri alınmayan enerji rezervlerini yenilemek için çocuğunuza gün boyunca daha yüksek kalorili yiyecekler verin.

Diğer aile üyelerine besleme atayın

Baba, büyükanne veya büyükbaba, bir çocuğu bir şişeden veya kaşıktan besleme konusunda oldukça yeteneklidir. Onlara bu görevi emanet edin ve kendiniz başka bir odaya çekilin, böylece çocuk gergin olmaz ve anne sütü kokusuyla dikkati dağılmaz.

Çocuğunuza yeterince zaman verin

Bebekleri sütten kesmek, onların dikkatini çekmek anlamına gelmez. Bebeğiniz doyduğunda ve süt almakla pek ilgilenmediğinde, onunla mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Oyunlar, sarılmalar ve iletişim onun bu zor dönemi daha kolay atlatmasına yardımcı olacaktır.

biraz ifade et

Vücutta süt üretimi arz ve talep kanununa göre yapılır. Emzirmenin kademeli olarak terk edilmesiyle emzirme de yavaşlar - tamamen durmaya kadar.

Memenin dolduğunu düşünüyorsanız, sütü sağın, ancak tamamen değil, ağrı kaybolana kadar. Aksi takdirde, vücut bunu kutuların boş olduğuna dair bir sinyal olarak algılayacak ve stokları yoğun bir şekilde yenilemeye başlayacaktır.

Lahana yapraklarını göğsünüze sürün

Bu eski halk yolu hala geçerlidir. Tıbbi araştırmalar, memeye 20 dakika lahana yaprağı uygulamanın şişliği ve süt durgunluğunu giderebileceğini inkar etmez. Ve "bahçeden sıkıştırmanın" etkinliği tam olarak kanıtlanmasa da, kesinlikle daha kötü olmayacak.

Çeşitli kaynaklar, lahanayı oda sıcaklığında veya soğutulmuş veya dondurulmuş olarak uygulamanızı önerir. En iyisi nedir? Birkaç bilimsel deney cevabı verir: her neyse. Yaprağın sıcaklığı, etkisini hiçbir şekilde etkilemez.

Bitki çayları iç

Bazı bitkiler laktasyonu azaltmaya yardımcı olur, yani:

• adaçayı;
• nane;
• maydanoz;
• yasemin çiçekleri.

300-400 ml kaynar su ile birkaç yemek kaşığı kuru ot dökün ve birkaç saat demlenmesine izin verin ve sonra süzün.

Bir bebeği sütten keserken ne yapılmamalıdır?

Emzirmeyi bir an önce durdurmak isteseniz de kaçınmanız gereken birkaç püf noktası var.

göğsünüzü bandajlamayın

Anneannelerimiz emzirmeyi durdurmak için göğüslerini sıkıca sararlardı. Modern tıp, göğüslerde artan hassasiyete ve ağrıya neden olduğu için bu uygulamanın bırakılmasını gerektirir. Giyinmek yerine, sıkı ama çok sıkı olmayan destekleyici bir sutyen giyin.

Emzirme ilaçları almayın

Prolaktin üretimini baskılayan ilaçlar var. Hepsinin hormonal bir temeli vardır ve baş ağrısı ve uyuşukluktan depresyona ve çeşitli hastalıkların alevlenmesine kadar birçok yan etkiye neden olur. Hiçbir koşulda, önce doktorunuza danışmadan almamalısınız.

Kendinizi Susamayın

Ne kadar az içerseniz, o kadar az sütünüz olacağına inanılır. Ancak tüketilen sıvı miktarı ile laktasyonun yoğunluğu arasındaki ilişki henüz kanıtlanamamıştır. Bu nedenle, susuz kalmamak için yeterince içmek daha iyidir.

Bebeği emzirmeden kesmek ne kadar sürer

Birçok faktöre bağlıdır: çocuğun yaşı, bireysel özellikleri, vücudunuzun nüansları. Bazı bebekler sadece birkaç gün içinde acısız bir şekilde emzirmeyi bırakırlar. Diğerleri 2-3 haftaya, hatta birkaç aya ihtiyaç duyacaktır.

Ayrıca emzirmeyi tamamen bıraktığınızda vücudunuz bir süre süt üretecektir. Emzirme süresi uzunsa, küçük emzirme birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.