Duygular hakkında 20 ilginç gerçek

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Her günümüzü, hayallerimizi ve hayallerimizi dolduran duygular hakkında en azından bilinmeyen bir şey olduğunu iddia etmek zor. Ancak insan duyguları hakkında 20 ilginç gerçek sunarak sizi şaşırtmaya çalışacağız.

1 -

Duygular bizim için fark edilmeden çalışır: bilişsel süreçleri (tanıma ve tartışma), fiziksel duyumları tetikler ve davranışı etkiler.

2 -

Duygular en güçlü motive edicidir. Hayatta kalma, üreme, iletişim kurma ve ahlaki ilkelere uygun davranma arzumuzu yönlendiren onlar.

3 -

Erkekler de kadınlarla aynı duyguları yaşar. Bize sadece duygularımızı farklı şekillerde ifade etmeyi öğretiyoruz.

4 -

Yüzden fazla duygu var. Ve bunlar sadece kesin olarak bildiğimiz şeyler.

5 -

Yedi temel duygu, öfke, üzüntü, korku, şaşkınlık, iğrenme, zevk ve mutluluktur.

6 -

Mutluluk en tartışmalı duygudur. Niye ya? Çünkü çok şey ifade edebilir: neşe, sevgi, öfori …

7 -

Tüm duyguları ifade edebilmemiz için doğa bize yüz ifadelerinden sorumlu 43 kas bahşetmiştir.

8 -

Duygular, bölünmüş bir saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Olumsuz duyguları olumlu olanlardan daha uzun süre yaşarız.

9 -

Ruh hali, duygudan daha kalıcı bir şeydir. İçinde birkaç dakikadan birkaç güne kadar kalabiliriz. Aynı zamanda duyguları nasıl deneyimlediğinizi de etkiler. Örneğin, huysuzsanız, öfke kanınızı normalden çok daha fazla kaynatacaktır.

10 -

Rusça'da “İçimdeki gibi hissediyorum” ifadesi var. Boşuna değil. Duygular, sindirim, dolaşım, solunum ve cinsel istek gibi temel vücut fonksiyonlarını kontrol eden otonom sinir sistemini etkiler.

11 -

Duygular evrenseldir. Rusya ve Zimbabve sakinlerinin yüz ifadeleri, insanların aynı duyguları yaşaması şartıyla farklı değildir. Ancak duyguların tetikleyicileri elbette farklıdır.

12 -

Aşk bir duygu değildir. Bu, birçok duyguyu yaşayabileceğiniz bir durumdur: sevinç, üzüntü, özlem, öfke …

13 -

Kendi duygularınızı geliştirebilir ve değiştirebilirsiniz. Bunun için prefrontal korteks sayesinde. Duyguyu unutabilir, kendi yolunuzla yorumlayabilir, hatta anlamını kendiniz için ve dolayısıyla duyguya verilen tepkiyi değiştirebilirsiniz.

14 -

Öz farkındalık her şeyin anahtarıdır. Bir duyguyu ne kadar erken tanırsanız, onunla o kadar çok başa çıkma yolunuz olur. Zihninizin nasıl çalıştığını anlamak için meditasyon yapmayı deneyin.

15 -

Eğer iğrenme ya da öfke gibi şu ya da bu duyguyu uzun süre taklit ederseniz, bu duygular sizi gerçekten ele geçirecektir.

16 -

Duygusal zeka akıldan daha önemlidir. İstatistiklere göre, finansal refahınızın %85'i liderlik becerilerinize, iletişim ve müzakere yeteneğinize bağlıdır. Ve sadece% 15 - bilgiden.

17 -

Adalet, bağlılık, güç, nezaket ve karşılıklı yardım konusundaki düşünceleriniz şefkat, şükran, utanç ve huşu gibi duygularla ifade edilir. Bu duygular binlerce yıldır insanda gelişmiştir. Yani ahlak, kelimenin tam anlamıyla kendimizde cisimleşmiştir.

18 -

İnsanların sadece %1'i duygularını diğerlerinden tamamen saklayabilir.

19 -

İnsanların %10'u tam olarak nasıl hissettiklerini bilmiyor. Buna aleksitimi denir. Bu işlev bozukluğu nedeniyle, kişi duygularını kelimelerle ifade edemez, bir duyguyu diğerinden ayırt edemez ve başkalarının ruh halini anlayamaz.

20 -

Botox enjeksiyonlarına bağımlı olan insanlar hala duygular yaşayabilir. Bu kırışıklık öldürücü, yüzün bazı kaslarını felç eder ve bu nedenle bazen önünüzdeki kişi hiçbir şey hissetmiyormuş gibi görünür. Ama bu doğru değil. Ancak botokslu bir kişide aleksitimi bir felakettir.