Dairede normal hava nemi nedir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Rahatsız edici bir kuru öksürük, kalıcı soğuk algınlığı ve kaşıntılı tahriş olmuş cilt, uygun olmayan nem seviyelerine bir tepki olabilir.

Nem nedir ve neye bağlıdır

Nem Nemlendiriciler: Hava nemi cildi rahatlatır, solunum belirtileri ayrıntıya girmeden havadaki su buharı miktarıdır. %100 nemde o kadar çok buhar vardır ki hava su tutamaz ve yağmur yağar. Veya yoğunlaşmaya ve yüzeylere yerleşmeye başlar (eğer daha önce Nem Nedir? - Tanım, Ölçümler ve Etkiler, işte bu kadar).

Bağıl nemden, örneğin %50'den bahsettiğimizde, ortam havasının, havanın tutabileceği maksimum su buharı miktarının tam olarak %50'sini içerdiğini kastediyoruz.

Nem seviyeleri birçok faktörden etkilenir:

• Mevsim. Yaz aylarında nem genellikle daha yüksektir (daha sıcak hava daha fazla su buharı tutabilir), kışın daha düşüktür.
• İkamet yeri. Bağıl nem, su kütlelerinin yakınında daha kuru alanlara göre daha yüksektir. Tropiklerde kuzey enlemlerinden daha yüksektir.
• İç mekan iklim koşulları. Örneğin, kapalı dairelerin içindeki ısıtma cihazları odayı "kurutur": ısıtılan hava daha fazla nem tutabilir, ancak odadaki su buharı miktarı artmaz, dolayısıyla bağıl nem düşer. Nemlendiriciler ise havadaki su buharı miktarını artırır ve bağıl nem yükselir.

Dairede ne nem olmalı

Eğer refah hakkında konuşursak, bilim adamları su götürmez bir şekilde iç mekan nemi ve ailenizin sağlığıdır: insanlar en iyi %30-60 aralığındaki bağıl nemde hissederler.

Ancak sağlık açısından sınırlar biraz daralıyor.

Olası olumsuz sağlık etkilerinin çoğunu en aza indirmek için, iç ortam nemi, iç ortamlardaki bağıl nemin dolaylı sağlık etkilerinde %40-60 oranında tutulmalıdır. …

Hava nemi sağlığı nasıl etkiler?

Bağıl nem ve sağlık arasındaki ilişki beklenmedik biçimler alabilir. Örneğin, Wellbuild'den refah için veriler var: İşyerinde bağıl nemin kontrol edilmesi sağlığımız için önemlidir, çünkü nem seviyesi %42 ile %48 arasındaysa insanlar stresle daha kolay baş edebilirler. Nem yükseldiğinde veya düştüğünde, stres tepkisi daha akut hale gelir.

Zamanının yarısından fazlasını %30-60 bağıl nemde geçiren insanlar, daha kuru hava soluyanlara göre ortalama %25 daha az stres yaşarlar.

Bununla birlikte, iklim koşulları ile ruhun durumu arasındaki ilişki henüz yeterince çalışılmamıştır. Fizyologlar için daha anlaşılır modeller de vardır. İşte en yaygın olanları.

Yüksek nem neden tehlikelidir?

1. Alerjik reaksiyon riski artar

Alerjiye neden olan toz akarları ve mantarlar (küf), bağıl nem %80'e ulaştığında gelişmeye başlar. Alerji semptomları çok çeşitlidir: obsesif bir öksürük ve kronik rinit (burun akıntısı), kaşıntı ve cilt tahrişi olabilir.

Bağıl nem %50'nin altına düştüğünde kene popülasyonları hızla azalır. Çoğu mantar türü, seviye %60'ın altına düşerse büyümeyi durdurur.

2. Zehirli dumanların solunması riskinde artış

Nem ne kadar yüksek olursa, iç yapı malzemelerinden (sunta, kontrplak, lif levha, laminat, bazı yalıtım malzemeleri) toksik gaz olan formaldehit o kadar aktif yayılır.

Vücut, bu maddenin artan konsantrasyonuna gözlerde keskin ve yanma hissi, boğaz ağrısı, öksürük, mide bulantısı ve ciltte tahriş olmuş alanların görünümü ile tepki verebilir.

3. Sıcak çarpması alabilirsiniz

Bu an, aktif olarak spor veya diğer fiziksel aktivitelere katılanlar için önemlidir. Ter, termoregülatuar sistemin bir parçasıdır: ısı veya aktivite ile ısınan vücudun sıcaklığını düşürmek için terleriz.

Etrafınızdaki hava su buharıyla doygunsa, ter verimli bir şekilde buharlaşamaz (gidecek hiçbir yeri yoktur). Ve bu aşırı ısınmaya ve hatta ölüme yol açabilir.

Düşük nem neden tehlikelidir?

1. Gözlerin ve burnun mukoza zarları kurur

Nazofarenkste kuruluk, rinit sicca, kuru burun ve atrofik riniti azaltır: Literatür yerel bağışıklığın gözden geçirilmesi ve solunum yolu enfeksiyonuna yakalanma riskini artırır. Kuru gözler, kuru göz sendromuna neden olabilir.

2. SARS olma riski artar

Ve sadece yukarıda belirtilen mukoza zarlarının kuruması nedeniyle değil. Havadaki bulaşıcı bakteri ve virüslerin incelenmesi, kapalı ortamlarda bağıl nemin sağlığa dolaylı etkilerini göstermiştir: %40 ila %70 bağıl nemde konsantrasyonları minimuma düşer.

Ayrıca kuru hava, virüsleri ve bakterileri daha hareketli hale getirir. Grip virüsünün bulaşması bağıl nem ve sıcaklığa bağlıdır, yani bulaşmalarını kolaylaştırır.

3. Cilt susuz kalır

Kuruluk, vücudun açık kısımlarındaki (eller, yanaklar, burun) pullu bölgelerde, tahrişte, pürüzlü ciltte kendini hissettirir.

4. Durum soğuk algınlığı, alerji, astım ile kötüleşir

Mukoza zarının kuruması boğaz ağrısına neden olur, bu da düşük nemde öksürmenin daha aktif ve yorucu hale gelmesi anlamına gelir.

Dairede hava nemi nasıl normale getirilir

İlk önce, tam olarak neyin yanlış olduğunu anlamanız gerekir: odadaki hava kuru veya tam tersine su dolu. En kolay yol bir higrometre kullanmaktır. Bu cihaz, bağıl nemi doğru bir şekilde ayarlamanıza olanak tanır. %40 ila %60 aralığında değerler gösteriyorsa, her şey yolunda demektir.

Hava çok kuru ise ne yapmalı

Bir ev nemlendiricisi satın alın. Bu cihaz çevredeki havayı su buharı ile doyurur ve odadaki bağıl nemi hızla yükseltmeye yardımcı olur.

Herhangi bir nedenle cihaz kullanılamıyorsa, evin veya dairenin etrafına açık su kapları yerleştirin, iç mekan bitkilerini “nemlendirmeye” başlayın (örneğin, ebegümeci, ficus, dracaena böyle bir yeteneğe sahiptir) veya diğer yaşam tüyolarımızdan herhangi birini kullanın - burada ayrıntılı olarak yazdıklarından bahsediyoruz.

Hava nemi yüksekse ne yapmalı

İşte bazı basit hileler.

• Bir kurutucu kullanın. Bu, havadaki fazla nemi çeken bir cihazdır. Bu tür cihazlar genellikle, örneğin, kuru tutmak için bodrum katlarına kurulur.
• Klimayı açın. Ayrıca havayı kurutur, fazla nemi ortadan kaldırır.
• Odayı sık sık havalandırın ve havalandırın. Aşırı nemi azaltmanın ucuz ve etkili bir yoludur.