IOS için Moodnotes - sadece düşüncelerinizi değil aynı zamanda ruh halinizi de kaydeden bir günlük

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Ruh halinin sebepsiz yere kötü olduğu dönemlerin de olduğuna eminim. Bununla birlikte, bunun bir nedeni olduğunu biliyorsunuz, ancak sadece kendinizi araştırmak istemiyorsunuz. Ne yazık ki, bu durum uzayabilir ve daha da kötüleşebilir ve er ya da geç kökenini bulmak zorunda kalacaksınız. Birisi bunu kendisi yapabilir, birinin bir profesyonelden yardım alması gerekecek. Moodnotes arada bir şeydir. Kendinize yardım etmek zorunda değilsiniz, ancak ruhunuzu başka birine dökmenize de gerek yok.

İlk başta bana Moodnotes, düşünceleri yazmak için bir günlüğün analogu gibi geldi. Gerçekte, daha çok tanıdık bir günlüğün evrimidir. Moodnote'lar sadece sizi mutlu eden ve endişelendiren her şeyi yazmak için değil, aynı zamanda kayıtları analiz etmek ve sorunlarınıza çözüm sunmak için de gereklidir.

Uygulamanın sadece düşünceleri içermesi değil, aynı zamanda nasıl hissettiğinizi ve şu anda neler olduğunu da içermesi gerekir. Kötü bir ruh halindeyseniz, Moodnotes size bir dizi soru soracak ve bunları yanıtlayarak bağımsız olarak soruna çözüm bulabileceksiniz.

Sebep bulunursa, uygulama size bundan nasıl kurtulacağınızı anlatmaya çalışacaktır. Ve buradaki anahtar kelime “denemek” çünkü Moodnotes hala profesyonel bir psikanaliste ulaşmıyor.

Uygulama, iOS ve Apple Watch için kullanılabilir. İkincisinin işlevselliği arzulanan çok şey bırakıyor - yalnızca mevcut sağlık durumunuzu yansıtan bir emoji seçebilirsiniz. Diğer her şey için iOS sürümüne gitmeniz gerekecek.