2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Hedeflerinize ulaşmak için riske karşı doğru tutumu kullanmayı öğrenin.
Böyle bir anlaşma teklif edildiğini hayal edin:
- C: 10.000 ruble kazanma şansı %90.
- B: 8.000 ruble kazanma garantisi.
Hangi seçerdiniz? İlk seçenekte beklenen fayda daha fazla olmasına rağmen, çoğu insan güvenli B seçeneğini seçer.
Veya başka bir örnek:
- C: 10.000 RUB kaybetme olasılığı %85.
- B: 8.000 ruble garantili kayıp.
Hâlâ B'yi mi seçiyorsun? İlk seçenek en sık tercih edilir, ancak içindeki olası kayıp miktarı daha fazla - 8.000 yerine 10.000. Para kaybetme olasılığı yüksek olduğunda, insanların risk alma olasılığı daha yüksektir.
Psikolog ve ekonomist Daniel Kahneman bu kalıpları türetmiş ve bunları kendi perspektif teorisinde açıklamıştır. Riske ve kayba karşı tutumumuzu açıklar. Basitçe söylemek gerekirse, aynı boyutta olsalar bile, kayıplar bizi kazançların mutlu etmesinden daha fazla üzer.
| Küçük olasılık | Orta ve yüksek olasılık | |
| Kazançlar | Risk arzusu | Riskten kaçınma |
| kaybetmek | Riskten kaçınma | Risk arzusu |
Riske karşı bu tutum, aldığımız tüm kararları etkiler. Doğru kullanılırsa hedefinize doğru ilerlemenizi ve yeni alışkanlıklar geliştirmenizi kolaylaştırabilirsiniz. Bunu yapmak için, hedef veya alışkanlığı potansiyel kazançlar değil, potansiyel kayıplar açısından yeniden ifade edin. Blogger Kunal Shandilya bu tavsiyeyi paylaştı.
Örneğin, her gün 10 dakika meditasyon yapmak istiyorsunuz. Bu, alacağınız faydalara odaklanan eski yaklaşımınızdır. Bunun yerine şöyle bir hedef belirleyin: Her gün 10 dakika meditasyonu atlamayın.
İlk durumda, doğal durumunuz meditasyon yapmak değildir ve bunu değiştirmek istersiniz. İkincisinde, başlangıç noktası, tam tersine, günlük meditasyon alışkanlığıdır.
Bu, kendinize yapışmak için daha yüksek bir çıta koyma şeklinizdir.
Bu, tekniğin önemli bir parçasıdır. Bu yüksek bara sahip değilseniz, kaçınılması gereken olası bir kayıp olmayacaktır.
Bu yaklaşımın sizin için işe yarayıp yaramadığını test etmek istiyorsanız, iki haftalık bir alışkanlık deneyi yapın. İlk hafta boyunca her zamanki gibi iki alışkanlık üzerinde çalışın, yani kazanmaya odaklanın. İkincisi, kayıplara odaklanarak alışkanlıklardan birini yeniden formüle edin. Her gün her iki alışkanlığa bağlı kalmayı ne kadar başardığınızı kaydedin. İkinci haftanın sonunda sonuçları karşılaştırın ve kendi sonucunuzu çizin.
Önerilen:
Sirkadiyen ritimleri bilmek, doğru uyku düzenini elde etmenize nasıl yardımcı olabilir?
Sinirbilimci Russell Foster sirkadiyen ritimlerin ne olduğunu, neden ters gittiklerini ve uykuyla nasıl ilişkili olduğunu açıkladı. Lifehacker makalesinin bir çevirisini yayınladı
İstediğinizi nasıl elde edeceğinizi öğretecek 3 psikolojik numara
Nick Kolenda'nın İkna Sistemi adlı kitabından, talebinize olumlu bir tepki almanıza yardımcı olacak birkaç ikna tekniği hakkında bir alıntı
Etkileyiciler kimlerdir ve istediğinizi elde etmek için onlarla nasıl iletişim kurabilirsiniz?
Etkili bir kişiye ulaşmak istiyorsanız, kısalık, bir tutam mizah ve güven başarının anahtarıdır. Etkileyiciler kimlerdir? Etkileyenler (İngiliz etkisinden - "etkilemek") - görüşleri belirli bir kitle için önemli olan insanlar.
İNCELEME: “Rüya görmek zararlı değildir. Gerçekten istediğinizi nasıl elde edersiniz", Barbara Sher, Annie Gottlieb
Kitabında “Rüya görmek zararlı değildir. Gerçekten istediğinizi nasıl elde edersiniz”Barbara Sher ve Annie Gottlieb, hayallerin nasıl gerçeğe dönüşeceği hakkında konuşuyor
Alışkanlık Listesi, kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmanıza ve iyi olanları oluşturmanıza yardımcı olabilir
Alışkanlık Listesi, alışkanlıklarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur. Bu, iyi ve kötü alışkanlıkları takip eden ve size ilerlemenizi görme yeteneği veren bir uygulamadır. Alışkanlıklarımız karakterimizi ve yaşam tarzımızı şekillendiren şeydir.