Hipoglisemi nasıl tanınır ve nasıl baş edilir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Spor salonunda egzersiz yapmak bile kan şekerinde ölümcül düşüşlere neden olabilir.

hipoglisemi nedir

Bu kelimeyi eski Yunancadan tam anlamıyla çevirirseniz, "şekersiz kan" gibi bir şey elde edersiniz. Aslında, antik Yunan Aesculapius - bu durumun kaşifleri - gerçekten hipoglisemiyi tat ile tanımladı.

Modern doktorlar daha fizyolojik bir formülasyon verir. Hipoglisemi Hipoglisemi, kan şekeri (şeker) seviyelerinin önemli ölçüde düştüğü bir durumdur. Ve sıvı gerçekten daha az tatlı hale gelir. Ancak, elbette, sorun bu değil.

Glikoz vücudumuzdaki ana enerji kaynağıdır. Bolluk içindeyken, kendimizi dinç ve güç dolu hissederiz. Ancak kan şekeriniz düşerse organlarınız ve dokularınız yeterince beslenemiyor demektir. Bazen felaket.

Hipoglisemi neden tehlikelidir?

Glikoz seviyelerinin desilitre başına 70 miligramın (mg/dL) veya litre başına 3,9 milimolün (mmol/L) altına düştüğü bir durum, acil bir yanıt gerektirir. Neyse ki, çoğu zaman yardım etmek zor değildir: şekeri normale döndürmek için, bir kişiye vücutta mümkün olduğunca çabuk glikoza dönüşecek çok miktarda hızlı karbonhidrat içeren yiyecek veya içecek vermek yeterlidir - birkaç küp rafine şeker, şeker, bir avuç kuru üzüm, tatlı soda veya meyve suyu …

Ancak glikoz seviyelerindeki düşüşü görmezden gelirseniz, bilinç kaybı, nöbetler, kalbe, kan damarlarına, beyne ve hipoglisemik koma gelişimine kadar ciddi sağlık sorunları olabilir.

hipoglisemi belirtileri nelerdir

Anormal bir durumu tanımak zor değildir: Glikoz eksikliği arttıkça birbiri ardına ortaya çıkan oldukça karakteristik belirtilere sahiptir. Önce hipoglisemi belirtileri ortaya çıkar: Genel Bakış:

• açıklanamayan anksiyete, sinirlilik;
• açlık;
• hafif mide bulantısı;
• kardiyopalmus;
• soluk cilt;
• terlemek;
• hafif baş dönmesi;
• zayıflık;
• titreyen parmaklar;
• dudaklar ve dil uyuşmuş gibi hissetmek.

Kan şekeriniz düşmeye devam ederse, diğer belirtiler şunları ekleyecektir:

• konsantrasyon kaybı;
• gözlerde kararma;
• bilinç karışıklığı;
• ve böylece konvülsiyonlar ve bayılma kadar.

Ne Zaman Hemen Yardım Alınır

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu (pratisyen hekim veya endokrinolog) arayın veya durumun ciddiyetine bağlı olarak 103'te ambulansı arayın:

• yalnızsınız ve bilincinizi kaybetmek üzere olduğunuzu hissediyorsunuz;
• hipoglisemi semptomları artar ve bunlar meyve suyu içerek veya çikolata yenerek azalmaz;
• glikoz eksikliği belirtileri olan bir kişi gözlerinizin önünde bayıldı;
• şeker hastasısınız ve karbonhidratlı yiyeceklerin veya gerekli ilaçların elinizde olmadığı bir zamanda şeker eksikliğinin artan semptomlarını hissediyorsunuz.

Hipoglisemi neden ortaya çıkıyor ve bu konuda ne yapmalı?

Hipoglisemi ile ilgili iyi olan şey (eğer söyleyebilirsem), tersine çevirmenin nispeten kolay olmasıdır. Ancak buna hiç izin vermemek daha da kolaydır. Bunu yapmak için, bu duruma neyin neden olduğunu anlamanız gerekir.

1. Bazı diyabet ilaçları almak

Bu hastalık ile kan şekeri seviyeleri yükselir. Bunun nedeni, glikozun hücrelere girmesine izin veren “anahtar” olan insüline karşı vücudun bağışıklığı (tip 1 diyabet) veya vücudun bağışıklığıdır (tip 2 diyabet). Organlar ve dokular kan dolaşımından şeker alamadığı için kan, glikoz ile aşırı doygun hale gelir. Bu duruma hiperglisemi denir. Daha az değil, hipoglisemiden daha zararlıdır.

Hiperglisemiyi önlemek için diyabetli kişiler kanlarındaki şeker miktarını azaltan insülin veya diğer ilaçları alırlar. Bu ilaçların yanlışlıkla aşırı dozda alınması, glikoz seviyelerinde keskin bir düşüşe neden olur.

Ne yapalım

Aldığınız ilacın dozuna dikkat edin. Hipoglisemi atakları hala tekrar ederse, doktorunuza-endokrinologunuza bunları anlattığınızdan emin olun. Dozu ayarlayacak veya muhtemelen alternatif bir ilaç yazacaktır.

2. Beslenme eksikliği

Düzenli olarak öğün atlayanlarda (kahvaltı gibi), sıkı diyet yapanlarda veya yeme bozukluğu olanlarda kandaki glikoz miktarı azalır. Özellikle şeker hastası olanlar için yiyeceklerde kendini sınırlamak tehlikelidir. İnsülin enjeksiyonundan hemen sonra kesinlikle bir şeyler yemelisiniz - en azından bir elma. İnsülin, hücrelerin kelimenin tam anlamıyla kandaki glikozu emmesine neden olur ve depolarını yenilemezseniz, kendinizi hipoglisemik bir atakla karşı karşıya bırakabilirsiniz.

Ne yapalım

Kalori açığı mutlaka hipoglisemiye yol açmaz. Ancak bu olursa, diyeti tekrar gözden geçirin. Küçük öğünler yemeye çalışın, ancak düzenli olarak - birkaç saatte bir. Ve şeker hastalığınız varsa, insülin aldıktan hemen sonra bir şeyler atıştırmayı unutmayın.

Ayrıca, nemli kalın. Belirtileri (baş dönmesi, sinirlilik, gözlerin kararması) genellikle hipoglisemininkilere benzer.

3. Aç karnına fiziksel aktivite

Uzun süre yemek yemediyseniz, kan şekeriniz muhtemelen düşük olacaktır. Ve spor salonundaki yoğun egzersizler vücudunuzu daha da fazla glikoz kullanmaya zorlayacaktır.

Ne yapalım

Hipogliseminin ilk belirtilerini fark ederseniz, yükü hemen azaltın, örneğin tekrar sayısını azaltın veya antrenmanı tamamen durdurun. Ve gelecek için unutmayın: şekerin düşmesini önlemek için spor aktivitelerinden bir buçuk ila iki saat önce yemek yemek önemlidir.

4. Aşırı alkol tüketimi

Yemek yemeden çok fazla alkol alırsanız, karaciğeriniz detoks yapmakla meşgul olacaktır. Bu, hipoglisemiye yol açabilecek kan dolaşımına glikoz salmasını önleyecektir.

Ne yapalım

İçmeyi bırakmaya çalışın. Veya alkol tüketiminizi mümkün olduğunca sınırlayın.

5. İç organ hastalıkları

Düzenli hipoglisemi ataklarına şunlar neden olabilir:

• Pankreasta (insülinom) vücudun aşırı insülin üretmesine neden olan bir tümör.
• Karaciğer hasarı - örneğin, aynı hepatit.
• Böbrek hastalığı. Bu nedenle organ, ilaçları vücuttan yeterince hızlı atamayabilir. Ve bazı ilaçların kanda birikmesi, glikoz seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir.

Ne yapalım

Normal bir diyet yemeye çalışmanıza ve diyabetiniz olmamasına rağmen hipoglisemik semptomlar düzenli olarak tekrarlarsa, bunları doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Doktor, iç organların olası hastalıklarını dışlamak veya doğrulamak için bir muayene yapacak ve bir dizi test yazacaktır.

Hastalıklardan herhangi biri doğrulanırsa, yapılacak ilk şey onu tedavi etmektir. Ve bu durumda hipoglisemi kendi kendine gider - bonus olarak.