2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Leo Babauta neden hızlı sonuçlar beklememeniz gerektiğini anlatıyor, bunun yerine yorucu bir maraton koşusuna uyum sağlamanız gerekiyor. Bir şeyde başarılı olmak istiyorsanız, tabii ki…
Geç açan ağaçlar bize en güzel meyveleri getirir. Moliere
Ne yaparsak yapalım, hepimiz bir an önce sonuç almak istiyoruz.
Vücudumuz üzerinde çalışarak, 1-2 haftalık derslerde basının "küplerini" almak istiyoruz ve bir ay içinde Hugh Jackman'a benziyoruz. Meditasyonun temellerini öğrenerek, bir hafta içinde başarılı olmayı umuyoruz.
Bu genellikle mümkün değildir. Kendi deneyimlerime göre, sonuçları benim istediğimden çok daha uzun süre beklemeniz gerektiğine ikna oldum.
Peki "küpler" için ne kadar beklemek gerekir? Vücudunuza ve antrenmanınıza bağlıdır. Aylar hatta yıllar alabilir. Ortalama olarak, yaklaşık altı ay.
İyi bir yazar olmak ne kadar sürer? Uzun yıllar.
Programlamayı öğrenmek ne kadar sürer? Hiçbir fikrim yok, şahsen birkaç ay denedim ama işe yarayan tek bir uygulama yapamadım.
Bir şeyler yapmaya başlıyoruz, gelecekteki sonucu hayal ediyoruz, kısa sürede maksimuma ulaşmayı umuyoruz.
Ama bunlar sadece hayal. Mükemmellik bir anda elde edilemez.
Bunu anladıktan sonra, uzun bir çalışmaya uyum sağlamanız gerekir. Yaptığımız işe uzun süre nasıl sadık kalabilir ve sonunda istenen sonuca nasıl ulaşabiliriz?
Sürekli sonucu düşünmeyi bırakın. Tüm dikkatinizi şu anda yaptığınız şeye vermek daha iyidir.
Hayal kurmayı kes. Daha iyi başla ve sonra yaptığın şeyin güzelliğini anlayacaksın.
Bir idealin peşinde koşmak en iyi motivasyon değildir. Kendinize bakmaya ve başkalarına yardım etmeye odaklanın.
Hızlı sonuçlar için çabalamayın. Kademeli değişimin tadını çıkarın.
Her şeyi mükemmelleştirmeye çalışmayın, çünkü asıl görev kendini bilmektir.
Değişiklikler hemen gelmeyecek. Çaba göstermenin ne demek olduğunu anlayacaksınız. Her yeni etap keyifli olacak.
Oyunun muma değdiğini göreceksiniz. Ve sonuç? Hayal ettiğiniz gibi olmayacak. Çok daha iyi olacak!
Mükemmellik yavaş yavaş elde edilir; bir başyapıt zaman alır. Voltaire
Önerilen:
Yıl için sonuçlar nasıl özetlenir
Geçen yıl neler başardığınızı, neye zaman ve dikkat harcadığınızı belirliyor ve bir sonraki yıl için hedefler belirliyoruz. Yılın sonuçlarını özetlemek sadece yarım saat sürecek
"Korkularınız ve endişeleriniz ışığınızdır": Leo Babauta'dan akıllıca tavsiye
Korkunun üstesinden nasıl gelinir? Doğrudan gözünün içine bak! Blogcu Leo Babauta'nın düşündüğü ve korkularınızı kişisel gelişim için bir kaynak olarak kullanmanızı önerdiği şey budur
Leo Babauta'nın ipuçları: apartmanda çöplerden nasıl kurtulur
Dağınık bir ev, yalnızca doğru şeyleri ve kötü bir atmosfer için sürekli bir arayış değil, aynı zamanda iç dünyanızın, kafanızda neler olup bittiğinin bir yansımasıdır. İşte Leo Babauta'dan evinizdeki çöplerden nasıl kurtulacağınıza ve gereksiz şeyler olmadan yeni bir dünya keşfetmeye nasıl başlayacağınıza dair bazı ipuçları.
5 cehennem çemberi: harika sonuçlar için basit egzersiz
Antrenman, vücut dönüşü, atlamalar, bacak kaldırma ve yoğun Tabata protokolü egzersizleri içeren burpe'leri içerir. Tam vücut pompalama garantili
Bu yolculuğa hayat denir: 40 yaşında ulaşılan sonuçlar
Walter Pansapi geçtiğimiz günlerde 40. yaş gününü kutladı ve bu bağlamda hayatın ona öğrettiklerini paylaşmaya karar verdi