Yıl için sonuçlar nasıl özetlenir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Geçen yıl neler başardığınızı belirliyor ve bir sonraki yıl için hedefler belirliyoruz. Sadece yarım saat sürecek.

Üç adım atıyoruz. İlk olarak, bu yılki başarılarımızın bir listesini yapıyoruz. İkincisi, geçen yıl nelere zaman harcadığımızı belirliyoruz. Üçüncüsü, yeni yıl için hedefler belirledik.

1. Yıl için başarıların bir listesini yapmak

Başarılarınızdan 20 tanesini yazın. Bunlar etkinliklerde, yıldönümlerinde, yeni becerilerde performanslar olabilir. 20 çok büyük bir sayı gibi görünebilir. Ancak geçen yılı düşünmeye başladığınızda, beklediğinizden daha fazlasını başardığınızı kesinlikle göreceksiniz.

Beynimiz başarıları çabucak unutur, ancak sorunları, bitmemiş işleri ve hataları hatırlar. Yıl boyunca başarılarınızı kaydetmediyseniz, hafızanızı tazelemek için takviminizi ve sosyal medya gönderilerinizi kontrol edin.

Her hafta, küçük bir zafer de olsa elde ettiğiniz başarıları yazın.

2. Vaktinizi ve dikkatinizi neye harcadığınızı belirleyin

Geçen yıl hayatınızın en çok zamanını, dikkatini ve enerjisini harcadığınız alanları düşünün. Sıcak nokta tekniğini kullanın. Bunlar, her gün bizi çevreleyen yaşam alanlarıdır. Sıcak noktalar zihin, beden, duygular, kariyer, finans, ilişkiler, eğlencedir.

Çoğu zaman, bir alana zaman ayırır ve diğerlerini görmezden geliriz. Örneğin tüm çabamızı bir kariyer için harcıyoruz ama sevdiklerimizle vakit geçirecek vaktimiz olmuyor.

Zaman ve çabanın doğru ya da yanlış tahsisi yoktur. Dikkatinizi tüm alanlara yayarsanız, bunun başarıya yol açacağı bir gerçek değil.

Bu nedenle, bu yıl herhangi bir alanı ihmal edip etmediğinizi düşünün. Eğer öyleyse, gelecek yıl zihninizi, bedeninizi, duygularınızı, kariyerinizi, mali durumunuzu, ilişkilerinizi ve boş zamanlarınızı nasıl dengeleyeceğinize karar verin.

3. Gelecek yıl için hedefler belirlemek

Gelecek yılın sonuna kadar ulaşmak istediğiniz üç büyük hedef seçin. Bunlar sadece vaatler değil hedefler olmalıdır: net, ulaşılabilir, sizin için gerçekten önemli.

Haftanızı veya gününüzü planlarken hedeflerinizi aklınızda bulundurun.

Örneğin, kilo vermek istiyorsunuz ve bunun için kısa bir oruç tutacaksınız. Haftanın başında, her gün ne kadar yiyeceğinize ve ne zaman oruç tutacağınıza karar verin.

Önceliğinizin ne olduğunu ve neye daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini anlamak için etkin noktalarınıza bir kez daha bakın.