Android Sahipleri için Vücut Su Seviyenizi İzlemenin Kullanışlı Bir Yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bir kişi yemek yemeden birkaç hafta yaşayabilir, ancak sıcak havalarda su olmadan birkaç saat içinde ölebilir. Ne yazık ki suya kesinlikle gereken önemi vermiyoruz ve vücudumuzdaki miktarını izlemiyoruz. Bunu düzeltmemiz gerek! Bir Android akıllı telefon ve birkaç kullanışlı uygulama bize bu konuda yardımcı olabilir.

Lifehacker, vücuttaki su dengesini korumanın önemi hakkında düzenli olarak çeşitli makaleler yayınlamaktadır. Hala gerekli miktarda sıvıyı içmekte zorlanıyorsanız, aşağıda önerilen uygulamalardan birini okuduğunuzdan ve kullanmayı denediğinizden emin olun.

Hidro Antrenör

Size tanıtmak istediğim ilk uygulama Hydro Coach. İlk çalıştırmada, e-posta adresinizi girmeniz, haber bültenine abone olmanız ve kişisel su tüketimi ve bildirimleri ayarlamanız istenecektir. İlk adım adınızı, cinsiyetinizi, yaşınızı ve kilonuzu girmektir. Ardından, günlük rutininizi ve su bardağınızın hacmini seçmeniz gerekir. Sonuç olarak günlük içmeniz gereken su miktarı hesaplanacaktır.

Bardağınızın hacmine ve ihtiyacınız olan su miktarına bağlı olarak, belirli aralıklarla bir sonraki porsiyonu içmeniz için bir hatırlatma alacaksınız. Uygulama günlük, haftalık, aylık olarak içtiğiniz su ile ilgili istatistikleri tutar. Geliştiriciler Hydro Coach'u Google'ın uygulamalarına çok benzer hale getirdiler ve bence bu bir artı. Reklamların devre dışı bırakıldığı, günlüğün sınırlı olmadığı, ek istatistikler ve geliştirilmiş bildirimlerin olduğu ücretli bir sürüm var.

vücudunu sula

Vücudunuzdaki su miktarını takip etmenize yardımcı olacak bir sonraki uygulama Water Your Body. İlk başlangıçtaki kurulum ayrıca dört adımdan oluşur: ölçü birimleri, ağırlık, hatırlatıcıların başlangıç ve bitişi ve içme kabının hacminin seçimi. İlk uygulamada olduğu gibi içme kütüğü, içilen su ve kilo raporu bulunmaktadır. Yani kilonuzdaki değişiklikleri takip etmek için bu uygulamayı kullanma fırsatınız var. Uygulama, sağlıkla ilişkilendirilen hoş bir yeşil renkte yapılır.

Su hatırlatıcısı iç

Drink Water Reminder, koleksiyonumuzdaki en basit uygulamadır. İngilizcedir, ancak beşinci sınıf öğrencisi bile muhtemelen onunla başa çıkabilir. Ölçü birimlerini, ağırlığı, ne sıklıkta ve ne zaman su içmenizi hatırlatmamız gerektiğini belirtiyoruz. Su İç düğmesine basıyoruz, ne kadar içtiğimizi gösteriyoruz ve yükselen mavi dalgadan bugün ne kadar içmemiz gerektiğini anlıyoruz.

Aqualert

Aqualert başka bir İngilizce uygulamasıdır. İçme Suyu Hatırlatıcısının aksine çok daha işlevseldir. Okurlarımızın Rusça uygulamaları tercih ettiğini biliyorum, ancak Aqualert'in harika bir senkronizasyon yeteneği var. Uygulama ayarlarında Rusça var, ancak Nexus 5'imde Rus dilini seçtikten sonra hiçbir şey değişmedi. 1 dolar karşılığında mevcut reklamları kapatabilirsiniz. Uygulama çok parlak ve bu sayede çocuğunuzun hoşuna gidebilir. Sonuçta, çocukların yeterince su içmeleri de önemlidir.