Derslerinizi yeniden gözden geçirmek ve ilham verici bir hobi bulmak için 6 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bir hobi sadece iyi vakit geçirmenin bir yolu değil, aynı zamanda profesyonel olarak büyümek ve yaşam kalitesini yükseltmek için bir şanstır. Hobilerin bizi nasıl etkilediğini anlatıyoruz ve blog yazarlarından hikayeler paylaşıyoruz.

1. Hobiler beyni iyi durumda tutmaya yardımcı olur

Yaratıcı hobiler, sinirsel bağlantıları güçlendirmenin, beynin kutunun dışında çalışmasını sağlamanın ve keskin kalmanın bir yoludur. Örneğin, düzenli olarak müzik aleti çalan kişiler isimleri, şarkı sözlerini, film adlarını ve diğer sözlü bilgileri hatırlamada daha iyidir. Ve boş zamanlarında çizim yapanlar için, beynin yarım küreleri arasındaki sinirsel bağlantılar aktive edilir.

Yaratıcı olmak, beynin ödül merkezinin daha iyi çalışmasını sağlar: dopamin üretimini artırır ve insanı daha mutlu eder. Bu arada, çizim, müzik, tiyatro veya dansın gelecekte beyin işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olabilir - bunama ve bilişsel yaşlanmaya karşı korunmak için.

Yaratmaya başlamak ve bundan yararlanmak için, hemen kurslara kaydolmak veya çocukluktan itibaren çalışmak gerekli değildir. İnternette bir öğretici veya video öğreticiler açarak müzik notalarında her yaşta ve bağımsız olarak ustalaşabilirsiniz.

Sergey Kaminari Yandex. Dzene'deki blogun yazarı.

Eldeki akordeonla 90'ların sonunda çalmaya başladım. O günlerde internet yoktu ve puanlı kitaplar bile eksiklik olarak görülüyordu. Eski dersleri kullanarak çalıştım. 2000 yılında gitara geçti, gazetelerden notlara göre 3-4 temel akor çaldı. Daha sonra aynı akordeon eğitimindeki notalardan melodileri tekrar etmeye çalıştım. Bütün bunlar ilginç bir meydan okumaydı ve yaratıcılığımı büyük ölçüde geliştirdi.

Zamanla kendi aranjmanlarımı yazmaya başladım. Gitar basit bir hobiydi ama her geçen yıl daha çok mesleğim oluyor. Müzik aletleri çalmak size sınırsız büyüme alanı sağlıyor ve bu genel olarak hayatımı olumlu etkiliyor.

2. Kazanç sağlar ve meslek sahibi olabilir

Bir hobinin temel amacı eğlendirmek ve zevk vermektir, ancak burada durmak gerekli değildir. Harika bir hobi, ömür boyu sürecek bir işe dönüşebilir ve iyi bir gelir getirmeye başlayabilir. Bir hobiden, örneğin bir blogda onun hakkında konuşarak veya nihai ürünü satarak para kazanabilirsiniz.

Ne tür bir meslek olduğu önemli değil: tığ işi yapmak, yaratıcı makyaj yapmak, kitap onarmak, seyahat etmek, cosplay yapmak veya başka bir şey. Ana şey, neyi sevdiğinizi ve gerçekten zevk aldığınızı bulmaktır. Bu durumda, bu aktiviteyi geliştirmek ve para kazanmak için ek motivasyon aramanıza gerek yoktur.

Olga Eliseeva Yandex. Dzen'deki "" blogunun yazarı.

Ben bir peynirciyim ve bu hikaye tesadüfen başladı. Kocam ve ben sık sık temiz hava solumak için şehir dışına çıktık. Oradan ev yapımı süt de aldılar. Her nasılsa kocam ondan peynir pişirmeye karar verdi - sitrik asitli mozzarella. İlk kez çalıştı!

Sonra daireyi sattık ve köye taşındık. Orada hemen bir keçi Belka getirdiler ve sütlerinden peynir pişirmeye başladılar. İmereti, Rus, at kuyruğu, caciotta, probiyotik süzme peynir yaptılar ve sonuçlar blogda yayınlandı. İlk siparişlerimizi bu şekilde aldık: insanlar artizan peynirinin tadına bakmakla ilgilendiler.

Artık peynircilik ana gelir kaynağımız ve geliştirdiğimiz ve iyileştirdiğimiz favori bir iş: ekipman satın alıyoruz, yeni lezzetler ve çeşitler üretiyoruz. Peynirin olgunlaşmasını izlemeyi seviyorum, başları düzgün ve güzel olduğunda gurur duyuyorum.

Benim için bir blog, deneyimlerimi paylaşmanın ve size prodüksiyonun nasıl gittiğini anlatmanın bir yolu. Yaklaşık 1.000 kişi videolarımızı kullanarak peynir pişirdi. Aboneler, tarifleri paylaştığınız ve sorularını yanıtladığınız için teşekkür yazıyor. Bazen çevrimiçi olarak bireysel ustalık dersleri veriyorum ve çiftliğimiz temelinde bir yazar peynir yapımı aile okulu oluşturmayı planlıyorum.

3. Çevrenizdeki hayatı daha konforlu hale getirmeye yardımcı olur

Çevremizdeki çevre, üretkenliğimizi ve ruh halimizi büyük ölçüde etkiler. Bir sandalyenin arkasından sarkan rafların ve kıyafetlerin rastgele bloke edilmesi stres seviyelerini ve kaygıyı artırabilir, duygusal aşırı yüklenmeye ve ertelemeye yol açabilir. Bir odadaki ışık eksikliği motivasyonu düşürür ve çok parlak aydınlatma sizi aşırı heyecanlı ve huzursuz yapar. Ortam renkleri de önemlidir, örneğin kırmızı, önemli iş görevlerinin sonucunu olumsuz etkileyebilir, ancak egzersiz performansı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Daha uyumlu bir yaşam inşa etmek için elverişli bir ortam yaratmak, kolayca bir hobiye dönüşebilir. Örneğin, tasarım tutkusu. İçinde yaşamak, çalışmak ve rahatlamak istediğiniz, zevk aldığınız ve dahası gelecek vaat eden bir işe dönüşebileceğiniz bir alan yaratmanıza yardımcı olur.

Ruslan Kirnichansky Yandex. Dzen'deki "" blogunun yazarı.

Çocukken bir tasarımcıdan bir oyuncak ev kurdum ve şunu fark ettim: Mesleğim inşa etmek ve donatmak. İlk gerçek projelerini üniversitenin ikinci yılında yapmaya başladı. Deneyim başarısız oldu: müşteriler beni aldattı, işim için ödeme yapmadılar. Ama şimdi portföyümde, örneğin bir otel kompleksinin oluşturulması ve Sardunya'da bir malikanenin inşası gibi bir sürü ilginç çalışma var.

Eminim yaşam kalitesinin iyileştirilmesi gerekiyor ve yenileme bunu yapmanın en kolay yolu. Her şeyin düzgün çalıştığı ve aynı zamanda şık göründüğü fonksiyonel bir ev, keyifli bir yaşamın temelidir. Ve bu hobi sayesinde insanları daha iyi anlamaya başladım. İç mekanda, bir kişiye kendisinin anlatmayacağı bir şey bile söyleyebilirim.

Hem bir İtalyan malikanesinde hem de Moskova Yasenevo'da beş katlı bir binada yaşam kalitesinin yüksek olabileceğini kanıtlamak ve bilgilerimi paylaşmak için bir blog başlattım. Orada "Havada Onarım" programını başlattı: en "öldürülen" daireyi buldu ve bir ofis, yatak odası, oturma odası-mutfak ve ayrı bir çamaşır odası ile nezih bir eve dönüştürdü. Tüm süreç Zen'de yayınlandı. Doğru onarım konusunda böyle bir eğitim olduğu ortaya çıktı. Şimdi de onarımlar hakkında faydalı ipuçları paylaşmaya ve benzer gösteriler yapmaya devam ediyorum.

4. Duyguları geliştirmenize ve kendinizi alternatif bir şekilde ifade etmenize olanak tanır

Bir hobi, çoğu zaman önem vermediğimiz duyguları geliştirmemize yardımcı olacaktır. Vücut pratiği ve farkındalık eğitiminin işe yaradığı yer burasıdır. Örneğin, meditasyon. Düşünceleri doğru yöne yönlendirmeyi öğretir ve olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olur. Bu arada, meditasyonun standart olmayan çeşitli seçenekleri de vardır. Örneğin dikkatli yürüyüş: Parkta yürüyüşe çıkın, her ayağınızın yerle temasına dikkat edin, doğanın seslerini dinleyin, kokuları içinize çekin. Bütün bunlar aynı zamanda rahatlamanıza ve dünyaya farklı bakmanıza izin verir.

Ayrıca müzik dinlemeye başlayabilir, melodiyi enstrümanlara zihinsel olarak yerleştirebilir, böylece kulağınızı geliştirebilirsiniz. Veya bir gastronomi uzmanı olun ve hobi olarak dünyanın alışılmadık yemeklerini veya geleneksel mutfaklarını tadın.

Başka bir yol da dünyaya kokular aracılığıyla bakmaktır. Çevredeki alanı algılamanın önemli bir yolu olmasına rağmen, koku duyusu genellikle göz ardı edilir. Aromaların veya bileşimlerinin yardımıyla farklı duyumlar yaratabilirsiniz: konsantre olmanıza veya rahatlamanıza yardımcı olun, güven kazanın. Ve kokular sizi cezbediyorsa, kendi parfümlerinizi yaratmaya başlayabilirsiniz.

Valeria Nesterova Yandex. Dzen'deki "" blogunun yazarı.

Çocukluğumdan beri parfümcü olmayı hayal ediyordum: Aromaları birleştirmenin büyüsüne hayran kaldım ve aynı zamanda o dönemde satılanlardan farklı bir parfüm yaratmak istedim. Sonuç olarak, eğitimimi parfümeri ve kozmetik endüstrilerinde kimyager-teknolog olarak aldım, Rusya, Fransa, Tayland ve ABD'den parfümcülerle çalıştım.

Kokuların insanlar üzerindeki etkisi çok ilginç. Bu bilgiyi sürekli hayatımda uyguluyorum. Örneğin, iş toplantıları için odunsu kehribar akorları ve romantik olanlar için meyveli ve sütlü notalarla hafif ve narin bir parfüm koydum. Böyle bir işlevsel seçim, her zaman bir kaynak durumunda olmayı mümkün kılar. Ayrıca, gelişmiş bir koku alma duyusu, parfümlerin tadını daha derinden çıkarmanıza ve onlara sanat gibi davranmanıza, yazarın fikrini okumanıza olanak tanır.

Artık bireysel kokular yaratarak para kazanıyorum ve ayrıca "Parfüm dolabı" konsepti ile kendi parfüm serim var. İçinde hayatın dört alanına ayrılmış 17 koku var: romantizm ve aşk, iş ve kariyer, etkinlikler ve partiler, her gün ve toplum için. Ayrıca diğer acemi parfümcülerin sevdikleri şeyde kendilerini gerçekleştirmelerine yardımcı oluyorum, kurslar veriyorum. Aynı amaçla bir blog başlatmaya karar verdim - bilgi paylaşmak.

5. Bu, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için bir fırsat

Heyecan verici bir hobi, diğer insanlar ve gezegen için faydalı olabilir ve size anlamlı bir şeye ait olma duygusu verebilir. Bu tür hobiler için birçok seçenek var. Gönüllülere kaydolabilir ve evsiz hayvanlara, yaşlılara, engellilere yardım edebilir, sosyal açıdan faydalı çeşitli etkinlikler düzenleyebilirsiniz. Veya kendinizi toplumsal cinsiyet çalışmalarına bırakın: konuyu ayrıntılı olarak inceleyin ve eğitici içerikli bir blog başlatın.

Başka bir seçenek de minimalizm kavramını anlamaktır: Uzun süredir atıl olan şeylerden vazgeçip onları hayır kurumlarına bağışlamak. Veya küçük başlayın ve ayrı çöp toplamaya gidin. Zamanla, yankı muhtemelen plastik poşet gibi yaygın eşyaları daha güvenli alternatiflerle değiştirmek gibi diğer doğa dostu alışkanlıklara dönüşecek.

Kendinizi kaptırırsanız, şu anda talep gören kendi eko-mallarınızı üretmeye başlayabilirsiniz. Veya çevre sorunları ve bunları düzeltmek için atabileceğiniz adımlar hakkında konuşun, insanlara daha anlamlı ve daha yeşil hayatlar yaşamaları için ilham verin.

Alexey Kiselev Yandex. Dzene'de bir blog yazarı.

Çevre koruma konusu yaklaşık 30 yıl önce ilgimi çekti. Mümkünse her şeyi ağırlıkça satın alıyorum ve kaplarımda şişeliyorum, yeniden kullanılabilecek geri dönüşüm için cam, plastik, kağıt ve diğer şeyleri gönderiyorum. Modayı takip etmiyorum ve eskisi bozulmadan kıyafetlerimi yenilemem. Yeniden kullanılabilir maskeler ve ev yapımı antiseptikler, bir salgında daha çevreci olmaya yardımcı olur. Yanıma kahve almak istersem, fincanıma döküldüğü yerlerden alırım. Paketli şampuan ve benzeri ürünler de kullanmıyorum: Ambalajsız alınan bir kalıp sabun, bir ay boyunca tüm sorunları çözüyor.

İlk başta sıfır atık felsefesiyle yaşamak rahatsız ediciydi: Bir ucube gibi göründüğümü düşündüm. Ama sonra daha çok benzer düşünen insanlar vardı. İnsanlara yalnız olmadıklarını göstermek için bir blog açtım: Birçoğumuz var ve burada utanılacak bir şey yok. Ve elbette bildiklerimi paylaşmak ve denemek. Blog popüler hale geldiğinde, çevre sorunları hakkında konuşmaya ihtiyacı olan herkesi oraya davet etmeye başladım.

6. Formda olmanıza ve vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olur

Herhangi bir sağlıklı alışkanlık bir hobiye dönüştürülebilir: bu, vücudu daha iyi anlamanıza, başladığınız şeyden vazgeçmemenize ve hobiyi sonuçlara ve mükemmel esenliğe getirmenize olanak tanır. Böylece, beslenme bilimini anladıktan sonra, vitamin ve mikro elementlerin dengesi hakkında bilgi sahibi olacak ve onu izleyebileceksiniz. Ve eğer kurs alırsanız ve bir diploma veya sertifika alırsanız, başkalarına yardım edebilecek ve bunun üzerinden para kazanabileceksiniz.

Yoga, kickboks, yüzme ve diğer herhangi bir egzersiz, vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olabilir ve endorfin salınımı nedeniyle sizi daha mutlu edebilir. Sağlıklı yaşam tutkusu sayesinde yeni arkadaşlar bulabilir ve genel olarak hayata, bedene ve iç dünyaya karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz.

Arseniy Kim Yandex. Dzen'deki "" blogunun yazarı.

Çocukken farklı bölümlerle uğraştım: tekvando, yüzme, masa tenisi, futbol. Ama uzun süre hiçbir yerde kalmadı. Ancak 15 yaşından itibaren boş zamanlarını çoğunlukla partilerde geçirdi ve çeşitli bağımlılıkları oldu. 25 yaşında her şeyi değiştirmeye karar verdi, ciddi bir şekilde antrenman yapmaya başladı ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgilenmeye başladı.

Deneyimlerimi başkalarıyla paylaşmak için bir blog başlattım: sadece birkaç yıl içinde daha iyiye doğru çok şeyi değiştirmeyi başardım. Kanalımın benzersizliği, gelişim sürecine bütünsel olarak yaklaşmam ve üç yönüne dikkat etmemdir: beden, zihin ve ruh. Eğitim, yoga, meditasyonu birleştiriyorum. Bu kombinasyon kendinizi daha iyi anlamanızı sağlar. Blog yazmak artık ana faaliyetim. Bu alanda gelişmeyi, yeni formatları test etmeyi, asistan kadrosunu genişletmeyi ve İngilizce konuşan bir kitleye ulaşmayı planlıyorum.

Hayatta bir şeylerin eksik olduğunu düşünüyorsanız, yeni ilginç hobiler deneyin. Havalı hobi rutini seyreltecek ve gelişmenize yardımcı olacaktır. En önemli şey, denemekten korkmamaktır, çünkü her yaşta yeni bir şey yapmaya başlayabilirsiniz. Sizi tam olarak neyin büyüleyeceğini bilmiyorsanız, bir göz atın. Platformda hobileri, hikayeleri, ipuçları ve fikirleri hakkında konuşan binlerce blogcu var. Zen, ilham almanıza ve benzer düşünen insanları bulmanıza yardımcı olacaktır. İlginç blogları okuyun veya kendi blogunuzu başlatın. O zaman sadece hoş vakit geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda profesyonel büyüme ve kazanç için fırsatlar yaratacaksınız.