Hayatınızı değiştirecek 10 soru

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Cevapları hemen bulamasanız bile, doğru zamanda sorulan sorular sizi değiştirebilir, güven verebilir veya size destek verebilir.

1. Kiminle vakit geçiriyorum?

Bir çocuk hiçbir şey için çaba göstermeyen akranlarıyla arkadaşsa, kendisinin hayatta hiçbir şey başaramayacağına inanıyoruz. Ama nedense bunun yetişkinler için de geçerli olduğunu dikkate almıyoruz. Arkadaşlarınız sevilmeyen işleri tolere ediyorsa veya sağlıksız yaşam tarzları sürüyorsa, muhtemelen siz de benzer kararlar alacaksınız. Arkadaşlarınızı ve meslektaşlarınızı düşünün: size ilham veriyorlar ve destekliyorlar mı, yoksa tam tersine sizi aşağı çekiyorlar mı?

Aynı şey okuduklarınız için de geçerlidir, ne düşündüğünüzü görün. Zamanla, hayatımız çevremize benzemeye başlar, bu yüzden onu dikkatlice seçin.

2. Bunu etkileyebilir miyim?

Epiktetos'a göre, bir filozofun temel görevi, neyi kontrol edebileceğini ve neyi kontrol edemeyeceğini ayırt etmektir.

Genellikle bize hiçbir şekilde bağlı olmayan bir şeye çok fazla zaman harcıyoruz. Eylemlerimizi, düşüncelerimizi, duygularımızı kontrol edebiliriz. Başka hiçbir insan, hava durumu, dış olaylar yoktur. Ancak insanlara, hava durumuna ve dış olaylara karşı tutum bizim kontrolümüze oldukça uygundur. Bunu ayırt etmeyi öğrenerek, kontrolünüzde olmayan şeyler için üzülmekten vazgeçeceksiniz.

3. İdeal günüm nasıl görünüyor?

Bunu bilmeden, programınızı sizi rahat ettirecek şekilde oluşturamazsınız. Hayatınızın en keyifli günlerini düşünün. Ne yaptın? İdeal olarak, işiniz, özel yaşamınız, eviniz, mümkün olduğunca çok gün yaşamanıza yardımcı olmalıdır.

Sizi sürekli başka biri gibi davranmaya zorlamak yerine, kendiniz olmanıza izin veren bir yaşam tarzı sürün.

4. Olmak mı, yapmak mı?

Böyle bir soru askeri stratejist John Boyd tarafından potansiyel yardımcılarına soruldu. Hangi yolu seçeceksiniz? Başarı için çabalayacak mısınız yoksa daha yüksek bir hedefe mi odaklanacaksınız? İş unvanınıza, hayran kitlenize, maaşınıza veya gerçekten önemli olan şeylere mi odaklanıyorsunuz? Şimdiye kadar ne seçtin?

5. Endişe ve korku içinde vakit geçirdiğimde neleri özlüyorum?

Çeşitli yaşam sorunları bize üzüntü, endişe, korku verir. Bu sorunlarla başa çıkmanın tek yolu, bu duyguları kontrol altında tutmaya çalışmaktır. Bu nedenle, bir daha olumsuz duygulara kapıldığınızı fark ettiğinizde, bunlar için ödenen yüksek bedeli kendinize hatırlatın. Sonuçta, dikkatinizi dağıtarak önemli bir şeyi kaçırıyorsunuz.

6. İşimi yapıyor muyum?

Bu davanın ne olduğunu biliyor musun? Yorulmadan, tükenme noktasına kadar çalışabilir ve yine de işinizi yapamazsınız. Sıklıkla küçük meselelere dalıyoruz, başkasının işini yapıyoruz ya da sadece erteliyoruz. Bütün bunlar bir istihdam duygusu yaratır, ancak bizi bizim için önemli olana yaklaştırmaz.

7. Benim için en önemli olan nedir?

Sizin için neyin önemli olduğunu bilmiyorsanız, ona yeterince zaman ve enerji verip vermediğinizi bilemezsiniz. Ne olursa olsun - aile, para, iş - bilmeli ve kabul etmelisiniz. Ancak o zaman kendinizi tamamen farklı önceliklere sahip insanlarla karşılaştırmayı bırakacaksınız. Ancak o zaman "başarı" yarışından vazgeçebilir ve Seneca'nın "doğru yolda olduğunuzun ve yolunuzdan geçen insanların ayak izlerine bakarak kaybolmadığınızın kesinliği" dediği o sakinlik durumuna ulaşabilirsiniz.

8. Kimin için?

Bir şey yaratırsanız, bir şey satarsanız veya insanları çekmeye çalışırsanız, bu sorunun cevabını kesinlikle bilmelisiniz. Kitlenizi tanımanız gerekir. Düşünün, “Bu insanlar ne istiyor? Ne istiyorlar? Onlara ne sunabilirim? Şansa güvenmeyin. Bu soruyu sorun ve net bir cevap bulmaya çalışın.

9. Gerçekten o kadar önemli mi?

Hayatın geçiciliği göz önüne alındığında, düşündüğüm, endişelendiğim, tartıştığım şey gerçekten önemli mi? Ne yazık ki, çoğu zaman cevap hayır.

Zaman kaybetmemek için kendinize bu soruyu sormayı unutmayın. Marcus Aurelius örneğini alın ve kendinize şu anda ölebileceğinizi hatırlatın. Bu sizin eylemlerinizi, düşüncelerinizi ve sözlerinizi belirlesin.

10. Olmak istediğim kişi miyim?

Biz yaptığımız şeyiz. Bir şey yaparken kendinize şunu sorun: "Bu, olmak istediğim kişiyi yansıtıyor mu? Kendimi nasıl görüyorum?"

Bir şeyi nasıl yaptığımız, kim olduğumuz hakkında diğer her şeyi nasıl yaptığımızla ilgilidir. Bu nedenle, her hareketinizde, her düşüncenizde, her kelimenizde bunun olmak istediğiniz kişi olup olmadığını kendinize sormaya çalışın.