2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Düşüncenin gücü gerçekten sınırsızdır ve çeşitli dış koşullara boyun eğdirebilir. Bu nedenle, arzularınızı gerçeğe dönüştürmek çok gerçek bir iştir. Sadece kendinizi doğru ayarlamanız gerekiyor.
Dış dünya, iç dünyamızın bir yansımasıdır. Her düşünce, yaptığımız her eylem, her duygu kim olacağımızı belirler. Ve aklımızda tuttuğumuz herhangi bir arzu, er ya da geç, açılan yeni fırsatlarda ifadesini bulur.
Tüm bunlardan, günlük onaylamaların yardımıyla beyninizi, bedeninizi ve ruhunuzu başarı için programlayabileceğinizi takip eder.
Olumlama, sözcükleri kullanarak ve bunları günde birkaç kez tekrarlayarak düşünce ve arzularınızın ifadesidir.
1. ben harikayım
Harika olduğunuza inanmak, en güçlü içsel inançlardan biridir. Şimdi kendinizi harika bir insan olarak görmeyebilirsiniz, ancak bu olumlamanın sürekli tekrarı bir gün sizi buna inandıracaktır. Bilim uzun zamandır kendi kendine konuşmanın beyinde kaçınılmaz değişikliklere yol açtığını kanıtlamıştır.
Bu olumlamanın nasıl işlediğine dair en iyi örnek efsanevi boksör Muhammed Ali'dir. Röportajın kayıtlarına bakın ve bu cümleyi ne sıklıkta kullandığını göreceksiniz. Sonunda harika biri oldu.
2. Bugün enerji ve olumlu bir tavırla boğulmuş durumdayım
Pozitiflik bir kişinin içinde ortaya çıkar ve dış faktörler ve koşullar tarafından yaratılmaz. Ve ruh halimiz uyandığımız anda oluşur. Bu nedenle, uyanır uyanmaz bu olumlamayı tekrar edin.
Ve unutmayın: Siz kendiniz yapana kadar hiç kimse ve hiçbir şey ruh halinizi bozamaz.
3. Kendimi olduğum gibi seviyorum
Kendini sevmenin, sevginin en saf ve en yüksek şekli olduğuna inanılır. Bir kişi kim olduğunu sevmiyorsa, bu hayatının tüm alanlarını olumsuz etkiler. Ve bu gerçek insanı aşağı çeker.
Bu satırların sizinle ilgili olduğunu görüyorsanız ve bazı eksikliklerinizi kabul edemiyorsanız, sürekli kendinizi suçlayın, o zaman size tavsiyem şudur: Bu olumlamayı mümkün olduğunca sık tekrarlayın.
4. Sağlıklı bir vücudum, parlak bir zihnim, sakin bir ruhum var
Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir zihin ve zihinle başlar. Kediler ruhlarını kaşırsa bu olumsuzluk hem zihni hem de bedeni olumsuz etkiler. Yani bu üç unsurdan biri zarar görürse tüm mekanizma artık düzgün çalışmayacaktır.
Bir kişinin sağlıklı mı yoksa hasta mı olduğunu belirleyen bir numaralı sebep, kişinin kendisidir. Kendinizi beden, ruh ve zihin açısından sağlıklı olduğunuza ikna ettiyseniz, o zaman öyle olacaktır. Ve hastalığa karşı duyarlı olduğunuza inanıyorsanız, o zaman kesinlikle sizi bağlayacaktır.
5. Her şeyi yapabileceğime inanıyorum
Bu tam olarak kafanıza (ve çocuklarınıza, torunlarınıza ve sevdiklerinize) herhangi bir şekilde koymanız gereken şeydir. Bir insanın inanması gereken şey budur, böylece daha sonra vasat yıllarından utanmaz.
6. Hayatımda olan her şey sadece daha iyisi için
Tehlike, koşulların kendisi veya hayatımızda meydana gelen olumsuz anlar değil, onlara karşı tutumumuzdur.
Evrenin gelecekte onun için ne sakladığını bilmek insana verilmez. Belki de bugün korkunç görünen şey (iş yerindeki işten çıkarmalar gibi) daha iyi bir şeye hazırlanmaktır.
Geleceğe bakamayız ama şimdiye karşı tutumumuzu kontrol edebiliriz. Ve bu onaylama size yardımcı olacaktır.
7. Hayatımı kendim inşa ediyorum
Eylemlerinizi ve başarınızı önceden planlarsanız, herhangi bir yüksekliği fethedebilirsiniz. Ve evet, başarı planlı bir eylemdir ve nadiren bir kazadır.
Her yeni gün bize yeni bir fırsat verir. Ve tam olarak sizin için en önemli olanla doldurabilirsiniz. Ne de olsa, kendi hayatını kendin inşa ediyorsun ve hayat sana olmuyor, değil mi?
Güne, hayatınızın her yönü üzerinde tam kontrole sahip olduğunuzu düşünerek olumlu bir şekilde başlayın ve yakında başınıza harika şeyler geldiğini göreceksiniz.
8. Geçmişte beni incitenleri affediyorum ve onlardan barışçıl bir şekilde uzaklaşıyorum
Bu onların yaptıklarını unuttuğunuz anlamına gelmez ama artık sizi rahatsız etmiyor. Alınan dersler ve çıkarılan sonuçlar.
Affetme yeteneğiniz, geçmişteki şikayetler üzerinde durmak yerine ilerlemenizi sağlayan şeydir. Ve belirli koşullara tepkiniz, çevrenizdeki insanların görüşlerine bağlı değildir.
Sen o kadar güçlüsün ki, hiç biri seni affetmese bile bin kişiyi affedebileceksin.
Kendinizi bir çatışma durumunda bulduğunuzda bu onaylamayı tekrarlayın.
9. Zorluklarla karşılaştığım için mutluyum ve bunlarla başa çıkma potansiyelim sınırsız
Sınırlarınız yok, sadece içinizde yaşayanlar.
Nasıl bir hayat istiyorsun? Seni ne durduruyor? Önünüze ne tür engeller ördünüz?
Bu onaylama, sınırlarınızı zorlamanıza izin verecektir.
10. Bugün eski alışkanlıklarımdan vazgeçip yenilerini benimsiyorum
Bireysel düşüncelerimizin her biri, her eylemimiz kim olacağımızı ve hayatımızın nasıl olacağını belirler. Ve düşüncelerimiz ve eylemlerimiz alışkanlıklarımızı şekillendirir. Biz her zaman yaptığımız şeyiz.
Alışkanlıklarımızı değiştirir değiştirmez, hayatın her alanında değişiklikleri beraberinde getirecektir. Ve günün başında tavsiye edilen bu olumlama, bugün her şeyi değiştirme zamanının geldiğini size hatırlatmak içindir.
Önerilen:
Hayatınızı değiştirecek 10 soru
Doğru zamanda sorulan doğru yaşam soruları, yanıtları hemen bulamasanız bile sizi değiştirebilir, güven verebilir veya destek verebilir
Benjamin Franklin'in Erdem Sistemi Hayatınızı Nasıl Değiştirecek?
Benjamin Franklin'in 13 erdemini geliştirmek, daha iyi olmanıza ve yeni olan her şeye açık olmanıza yardımcı olacaktır. Kişisel gelişimin sadece kelimelerden ibaret olmadığını düşünenler için
Aşk hayatınızı sonsuza kadar değiştirecek 2 kural
Sağlıklı bir ilişki kurmanın sadece iki kuralı vardır. Ve onları tanımayanlar, yanlış insanlara zaman ve sinir harcamaya mahkumdur
Hayatınızı daha iyiye doğru değiştirecek günde 18 dakika
Bu makale, Peter Bregman'ın 18 Dakika'sından yararlı bilgileri bir araya getiriyor. Belki de kendi zaman yönetimi sisteminizin temelini oluşturacaktır?
Bir yılda hayatınızı değiştirecek 9 mikro alışkanlık
Çoğu zaman, bir şeyi çarpıcı biçimde değiştirmeye çalıştığımız için hedeflerimize ulaşamıyoruz. Küçük adımlar atmak ve yavaş yavaş alışkanlıkları yenilemek daha iyidir