Zayıflama sargılarına inanmalı mısınız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu çare Külkedisi hakkındaki bir peri masalından gibidir. Anında kilo vereceksiniz, ancak mucize hızla balkabağına dönüşecek.

Kilo vermek söz konusu olduğunda, insanlar herhangi bir yöntemi kullanmaya isteklidir. Birisi sıkı bir diyet yapıyor. Diğerleri spor salonu üyeliği satın alır. Yine de diğerleri kilo vermek için çay satmaya ve negatif kalorili ürünleri hevesle google'a satmaya başlar.

Vücut sargıları, nefret edilen kilolardan kurtulmanın bir başka popüler yoludur. Vücut hacmini hızla azaltmaya ve cildi daha pürüzsüz ve elastik hale getirmeye yardımcı olduğu söylenir. Ancak, çoğu zaman olduğu gibi, gerçek arada bir yerdedir.

Sargılar nelerdir ve nasıl çalışırlar?

Birkaç on yıl önce, her şey Body Wraps ile başladı: Keten çarşaflardan ne beklenir. Okaliptüs, biberiye, lavanta gibi kokulu bitkilerin infüzyonları ile emprenye edildiler ve daha sonra vücuda sıkıca sarıldılar. Modern kaplıca tedavilerinin prototipiydi. Kadınlara göre bitkisel sargılar cildi nemlendirir ve tonlandırır. Ve aynı zamanda - şifalı otların türüne bağlı olarak - sakinleştiler veya canlandılar.

Daha sonra, keten çarşaflar yerini plastik sargıya veya ince termal battaniyelere bıraktı. Bugün prosedür şöyle görünüyor: cilde bir veya başka bir karışım (nemlendirici, temizleyici, selülit önleyici - deniz tarifleri) uygulanır ve vücut bir film veya sıcak bir battaniye ile sarılır. Cilt ısınır, gözenekleri genişler ve terleme artar.

Kaplıcalarda buna bağlı olarak deri altından toksinlerin atıldığını, nemlendirici ve diğer faydalı maddelerin içine girdiğini iddia ederler. Aynı zamanda vücut ısınmak için fazladan kalori harcar ve bu da sözde kilo kaybına yol açar.

Bunda gerçekten bazı gerçekler var. Ama sadece bir pay.

Vücut sargıları kilo vermenize yardımcı olur mu?

Bugüne kadar, vücut sargılarının bileşiminde ne kadar yararlı maddeler bulunursa bulunsun, cildi toksinlerden arındırdığına dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Ama yine de onların yardımıyla kilo vermek mümkün.

Filmin altında oluşan aktif terleme nedeniyle vücut nemini kaybeder. Bu nedenle, işlemden hemen sonra terazilere atlayarak, birkaç yüz gram, hatta bir kilo kaybı yaşayabilirsiniz!

İlk bakışta, büyülü görünüyor. Filmin altında 30-40 dakika uzanmış, dinlenmiş, rahatlamış ve aynı zamanda spor salonunda çiftçilik yapıyormuş gibi kilo vermişsinizdir. Ancak, herhangi bir sihir gibi, bu etki kısa ömürlüdür. Üstelik tehlikelidir.

İlk olarak, sıcaklıktaki bir artış bazı durumlarda aşırı ısınmaya ve termal şoka neden olabilir. İkincisi, nem kaybı, sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilecek dehidrasyonun kesin bir yoludur.

Kritik nem kaybını önlemek için içmelisiniz. Ancak vücuttaki sıvı miktarını geri kazandığınızda, kaybedilen kilo tekrar geri dönecektir.

Sandra Freihofer MD, American College of Physicians eski başkanı

Vücut sargısı ile kilo kaybı geçicidir. Sağlıklı bir diyet ve egzersizin yerini almalarını beklemeyin.

Zayıflama sargısı yapmadan önce bilmeniz gerekenler

Ancak geçici kilo vermenin size uygun olacağı durumlar vardır. Örneğin, sınıf arkadaşlarınızla buluşmadan veya sahilde fotoğraf çekimi yapmadan önce acilen kilo vermek istiyorsunuz. Bu durumda, sarma kötü bir seçenek değildir.

Ancak prosedüre kaydolmadan önce olası sorun riskini azaltmaya çalışın.

1. Sargı karışımına hangi malzemelerin dahil olduğunu öğrenin. Bu özellikle hassas bir cildiniz varsa önemlidir. Bazen karışımlar, epidermisin tahriş ile reaksiyona girebileceği uçucu yağlar, hardal, biber içerir. En yetkin seçenek: Elinize biraz karışım sürmeyi isteyin, birkaç dakika tutun ve cilt reaksiyonunu değerlendirin.
2. Herhangi bir ilaç alıyorsanız, doktorunuza danışın. Sargı karışımlarındaki maddeler cilt tarafından emilir ve bazı ilaçların etkisini engelleyebilir.
3. Rahatsızlığa hazır olun. Sararken, vücut bir filme sıkıca sarılır. Kendinizi keçeleşmiş bir mumya gibi hissedebilirsiniz.
4. Bol sıvı tüketin. Bu, nemli kalmanıza yardımcı olacaktır.
5. Unutmayın: Bu durumda kilo kaybı geçicidir. Vücut sargıları sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmaz. Kilo vermenin tek kesin yolu, sağlıklı bir diyet, aktif bir yaşam tarzı ve günlük egzersizi bir araya getirmektir.