İçindekiler:
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Şişmiş bacaklar sadece çirkin veya rahatsız edici değildir. Bazen bu, sağlığınızın iyi gitmediğinin bir işaretidir.
Bacakların büyümesinin ilk nedeni, vücutta su tutulduğunda oluşan şişliktir. Üstelik bazen sadece ayaklar ve bacaklar değil, yüz ve eller de şişer.
Şişlik uzun bir uçuştan sonra, birkaç saat ayakta durmakla veya adet görmeden önce ortaya çıkar ve sonra kaybolursa, bu normaldir.
Ancak bacaklar her akşam veya sabah şişiyorsa, yüz bir yastık gibi görünüyorsa, aşağıdaki hastalıklar suçlanabilir.
Olası ödem nedenleri
Yaralanma
Belki de sadece tökezlediniz ve buna hiç önem vermediniz ve bir bağ çektiğiniz veya bir eklemi zedelediğiniz için bacak şişmişti. Bu durumda, ağrılı nokta hem damarlardaki hasar nedeniyle hem de kanın ağrının kaynağına hücum etmesi nedeniyle şişer. Yani bacaklarınız da ağrıyorsa acil servise gitmelisiniz.
Gebelik
Gebe kadınlarda ödem, özellikle ileri evrelerde sıklıkla ortaya çıkar. Küçüklerse, bunda yanlış bir şey yoktur, ancak doktor bacakların durumunu izlemelidir.
Ödeme baş ağrısı, mide bulantısı, nefes darlığı, baş dönmesi eklenirse, bunlar endişe verici işaretlerdir. Hamile kadınlar için tehlikeli bir durum olan yüksek tansiyona ve muhtemelen preeklampsiye işaret ederler.
Lenfostaz
Bazen su vücuttan ayrılmaz çünkü vücudumuzu temizlemesi gereken lenf sistemi çalışmaz. Herhangi bir nedenle lenfatik damarlar ve düğümler tam güçle çalışmayı bırakırsa sorunlar ortaya çıkar.
Bu, ciddi hastalıklar durumunda, kanser tedavisinde, obezite durumunda olur.
Şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için özel tedaviler ve kompresyon giysileri gereklidir.
Kronik venöz yetmezlik
Oksijen veren kan, kanın bir yönde akmasını sağlamak için tek yönlü valflere sahip damarlar yoluyla kalbe geri döner. Valflerde bir sorun varsa, örneğin yaşla birlikte daha az çalışırlarsa, bacaklarda kan birikebilir.
Kalp yetmezliği
Bu hastalıkta kalp, işle baş edemez ve gerekli güçte kan pompalayamaz. Bu nedenle özellikle bacaklarda kan durgunlaşır.
Diğer belirtiler: hızlı kalp atışı, eforla nefes darlığı (örneğin, merdiven çıkmada zorluk), sürekli yorgunluk.
Böbrek hastalığı
Böbrekler kanı süzer ve ondan atıkları atar. Böbrekler aniden başarısız olursa, fazla su vücutta tutulur ve altta birikir.
Sabahları yüzde şişlik ve göz altı torbaları da böbrek sorunlarına işaret eder.
Karaciğer hastalığı
Hepatitiniz varsa veya sık sık alkol alıyorsanız, karaciğer hücreleri ölür ve yerini karaciğerin ana işlevi olan filtrasyonla baş edemeyen bağ dokusu alır. Yani sıvı tekrar birikecek, bacaklarda ve karında ödem oluşacaktır.
ödem ile ne yapmalı
Her şeyden önce, nereden geldiklerini anlayın. Bunu yapmak için, ödemin nedenini, yani hastalığı ortadan kaldırmaya çalışmak için bir doktora danışmanız ve teşhis koymanız gerekir.
Tedavi devam ederken, burada ve şimdi kendinize yardım edin.
- Rahatlayın ve serinleyin. Dinlenmek için bacaklarınızın başınızdan daha yüksek olduğu bir poz almak daha iyidir. Varis çorabı giyin ve şişmeye buz uygulayın. Bu şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Yürüme hızında yürüyün. İş gününüz boyunca çok fazla oturur veya ayakta durursanız, hareket etmek şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Ve düzenli yürüyüşler daha da iyidir.
- Bir idrar söktürücü alın. Diüretikler, vücuttan sıvıyı çıkarmaya yardımcı olan ilaçlardır. Listelediğimiz tıbbi durumlardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuz şişliği tedavi etmek için bir ilaç yazacaktır. Ayrıca, yüksek tansiyon için bazı ilaçlar şişmeye neden olabilir. Doktorunuza bu belirtilerden bahsedin.
- Magnezyum içeriği yüksek yiyecekler yiyin. Diyetinize 200-400 mg magnezyum eklerseniz fazla sıvıdan kurtulmanıza yardımcı olur. Reçetesiz takviyeler hakkında doktorunuzla konuşun, ancak önce yulaf ezmesi, muz, badem, brokoli ve pancar yemeyi deneyin.
Ödem tehlikeli olduğunda
Bacaklarınız şişiyorsa, nefes almakta zorlanıyorsanız ve göğüs ağrısı hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda doktora gitmeyi geciktirmeyin:
- parmağınızla şişmiş bölgeye bastırırsınız ve bıraktığınızda ciltte bir gamze kalır;
- şişmiş bölgedeki cilt şişmiş ve çatlamak üzereymiş gibi görünür.
Önerilen:
Bacaklar, kollar ve yüz neden şişer ve bu konuda ne yapmalı?
Bu bazen yardımcı olabilir. Ancak çoğu zaman bacaklar, kollar veya yüz şişer ve sağlığınızda bir sorun olduğunu gösterir
Bacaklar ve kollar neden donuyor ve bu konuda ne yapmalı?
Ayaklarınız ve elleriniz donuyorsa ve etraf soğuksa, her şey yolunda demektir. Ancak buz uzuvları çevredeki sıcaklıkla ilgili değilse doktora gidin. Şeker hastalığınız veya anoreksiyanız olabilir
Parmak neden şişer ve bu konuda ne yapmalı?
Parmağınız şişmişse, bu her zaman ciddi bir şey anlamına gelmez. Bunun olmasının dokuz nedenini sıraladı ve ne yapması gerektiğini söyledi
Bacaklar neden ağrıyor ve daha iyi hissetmek için ne yapmalı?
Bacaklardaki ağrı kendini farklı şekillerde gösterebilir: hepsi nedenlerine bağlıdır. Hayat korsanı, ambulans çağırmanız veya doktora gitmeniz gereken semptomların bir listesini derledi. Bunlara sahip değilseniz, bu ipuçları kesinlikle acıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır
Kollar ve bacaklar neden uyuşur ve bu konuda ne yapmalı?
Çoğu zaman, kolların ve bacakların uyuşma nedenleri güvenlidir ve hoş olmayan his birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak hoş olmayan sürprizler de mümkündür