2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Enzo harika bir meditasyon zamanlayıcısıdır. Meditasyon yapıyorsanız, denediğinizden emin olun ve değilse, başladığınızdan emin olun!
Meditasyonun faydalarını çeşitli makalelerde okuyup, bakarak birkaç kez meditasyona başlamayı denedim ama hiçbir zaman faydasını göreceğiniz bir noktaya gelmedim. Uygulama sayesinde yaptım.
Ve ne kadar uzun meditasyon yaparsanız, pratik yapmak için o kadar çok zamanlayıcıya ihtiyacınız olacak. Bugün size bunlardan birini - belki de en iyisini - anlatacağız.
Enzo, zamanla ilgilenen, sizi kendinizle ve düşüncelerinizle baş başa bırakan bir meditasyon zamanlayıcısı ve zilidir.
Uygulama nötr renklerde tasarlanmıştır ve burada her şey dikkatinizi dağıtmamak için yapılmıştır. Başla kelimesine tıkladıktan sonra zamanlayıcı otomatik olarak açılır. Tek yapmamız gereken bu.
Tabii ki, zamanlayıcıdaki zaman değiştirilebilir. Toplamda üç zamanlayıcı vardır: hazırlık - meditasyona başlamadan birkaç saniye önce; aralıklar - zilin çalacağı süre; toplam meditasyon süresi.
İstatistik alanında meditasyona ne kadar zaman harcadığınızı, son seansın ne kadar sürdüğünü ve kaç seans tamamladığınızı görebilirsiniz.
Ayarlarda, size aralığın sonunu hatırlatacak çeşitli sesleri açabilir ve kapatabilirsiniz, ayrıca birkaç düzine önerilen ses arasından seçim yapabilirsiniz.
Enzo'nun ücretsiz versiyonunda meditasyona hazırlık, ara ve bitiş için sadece bir ses mevcuttur. Diğerlerinin her birinin fiyatı 0,99 ABD dolarıdır.
Ek sesler satın almamaya karar verirseniz (standart sesin harika olduğunu belirtmekte fayda var), Enzo size bedavaya mal olacak. Ve uygulamanın kalitesine ve kullanışlılığına bakarak, bunun meditasyon sevenler için bir nimet olduğunu söyleyebiliriz!
Önerilen:
Her gün meditasyon yapmanın 5 kolay yolu
Adımları yürümek ve saymak, duşun akışları altındaki stresi uzaklaştırmak - bu ve diğer meditasyon yöntemleri, ruhu ve bedeni dengeye getirmeye yardımcı olacaktır
Meditasyon Yapmaktan Nefret Edenler İçin Farkındalık Geliştirmenin 5 Kolay Yolu
Farkındalığın gelişimi meditasyon yoluyla gerçekleşmek zorunda değildir. Size Yardımcı Olması İçin Her Zaman Kullanabileceğiniz 5 Teknik
Tadam, Mac için harika bir Pomodoro zamanlayıcısıdır (+ çekiliş kodları)
Tadam, Mac'teki Pomodoro tekniği için basit bir zamanlayıcıdır. Bu tekniğin etkinliği hakkında çok şey yazdık ve aşağıda size bu uygulamanın neden bilgisayardaki benzerlerini değiştirmeyi hak ettiğini anlatacağız. Pomodoro en popüler üretkenlik tekniklerinden biridir.
Flat Tomato, iOS için tartışmasız en iyi Pomodoro zamanlayıcısıdır
Flat Tomato, bu tekniği çalışırken denemenizi sağlayan bir iPhone zamanlayıcısıdır. Ve kesinlikle ücretsiz
Gevşeme ve meditasyon için en iyi 5 giyilebilir alet
Yeni nesil cihazlar ortaya çıkıyor: bizden hiçbir şey yapmamamızı ve sadece rahatlamamızı isteyen giyilebilir cihazlar