2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
"Daha hızlı, daha yüksek, daha güçlü" - bu modern insanın sloganıdır. Gadget'lar ayrıca bizi aktif ve yüksek hızlı bir yaşam tarzına itiyor: akıllı saatler ve fitness takip cihazları, sahiplerini yeni zirveleri fethetmeye teşvik ediyor. Ancak herkes bu yaklaşımı sevmiyor gibi görünüyor. Sonuçta, yeni nesil giyilebilir cihazlar ortaya çıkıyor - bize hiçbir şey yapmamamızı ve sadece rahatlamamızı önerenler.
Analistler, giyilebilir endüstrinin 2025 yılına kadar en büyük ilgi alanı olacağını söylüyor. Sektör kapitalizasyonu 75 milyar dolara ulaşacak ve sağlıklı bir yaşam tarzına düşkün olanlar sadece bu sektörün büyümesine yardımcı olacak. Gerçekten de, bu tür cihazlar hem tıpta hem de eğitimde faydalı olacak ve onlara olan talep sadece artıyor.
En ünlü markaların büyük ikramiyeyi aldığı açıktır - Jawbone Up ve Apple Watch pazardaki en popüler markalar olmaya devam ediyor. Ancak ilginç olan başka bir trend daha var: Kullanıcıyı daha az şey yapmaya teşvik eden giyilebilir cihazların sayısı artıyor. Görünüşe göre, yaşamın kaosunu sakinleştirmeye ve sakinlik, uyum ve … hareketsizliğe ulaşmaya yardımcı olan yeni nesil cihazlar bizi bekliyor.
kule
Stanford Üniversitesi laboratuvarında oluşturulan alet, pürüzsüz bir taş şeklinde yapılmıştır. Kemere veya sutyene takılmalıdır. Spire adımları sayabilir, nefes örnekleri alabilir ve buna dayanarak stres seviyeleri hakkında bir sonuç çıkarabilir. Geliştiriciler, yerleşik solunum sensörleri ve uygulama ile senkronizasyon sayesinde bu cihazın gerilim seviyelerini %50 azaltabileceğini iddia ediyor. Bu program, stres seviyeniz yüksek olduğunda sevgi dolu bildirimler gönderir ve onu nasıl azaltacağınıza dair önerilerde bulunur.
Stone, kullanıcılardan ve basından şimdiden çok olumlu eleştiriler aldı. Günlük sorunlara çok basit çözümler sunuyor. Örneğin saatlerce bilgisayar karşısında oturduğumuzda hemen hemen hepimiz doğru nefes almayı unutuyoruz. Bonus - Spire güzel ve minimalisttir.
Olmak
Bir öncekine çok benzer bir alet, stresin kendisine biraz farklı bir bakış açısı sunuyor. Kalp atış hızını, kan basıncını, uyku döngülerini takip edebiliyor. Ve ayrıca - duygusal geçmişiniz hakkında bir sonuç çıkarmak, iyi stresi kötüden ayırmak. Elbette Varlık, içsel durumunuzu uyumlu hale getirmenin yollarını sunar.
Gadget'ın görünümüne gelince, oldukça büyük bir ekranla donatılmıştır. Bazıları 7/24 giymeyi biraz garip bulabilir.
İyi olmak
Bu cihazın konsepti, stresin çoğunlukla dış etkenlerden kaynaklandığı fikrine dayanmaktadır. Bu nedenle, WellBe yalnızca kalp atış hızınızı izlemekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun gün boyunca nasıl performans gösterdiğine dair istatistikler de derler. Buna dayanarak, kullanıcının stres durumlarının genel bir resmi oluşturulur.
WellBe uygulaması ayrı bir keyifli hikaye. Yalnızca verileri analiz etmekle kalmaz, aynı zamanda meditasyon kursları, sakin ve melodik müzik çalma listeleri, sakinleştirici kılavuzlardan oluşan bir kitaplık ve günlük egzersiz sunar. Gadget mantardan yapılmıştır. Çok hafif ve tüm gün fark etmeden giymek çok kolay görünüyor.
AkıllıMat
Tabii ki, teknoloji yogaya girdi - bu sadece bir zaman meselesiydi. SmartMat, 21 bin sensörle donatılmış bir egzersiz matıdır. Egzersiz sırasında vücudunuzun nasıl hareket ettiğini izlerler.
Veriler işlenir ve buna dayalı olarak SmartMat uygulaması, duruşun düzeltilmesi veya egzersizlerin yapılması için öneriler sunar. Program, bildirimleri eğitim sırasında doğrudan okuyabilir veya daha sonra size gönderebilir. Odada kimseyi rahatsız etmek istememeniz durumunda bir kulaklık jakı vardır.
prana
Geliştiriciler iddia ediyor: Bu gadget, insan vücudunun nefes alma ritmini ve duruşlarını izlemede en iyisidir. Prana, size doğru yaşam tarzını öğreterek en iyi alışkanlıklarınızı teşvik etmek için tasarlanmıştır. Cihaz, kayışa takılması gereken bir klips şeklinde yapılmıştır. Alışılmadık bir oyuna günde iki dakika ayırarak hayatınızı her gün iyileştirmeniz önerilir. Gadget sizden farklı alıştırmalar yapmanızı ister ve bu sırada gerekli göstergeleri kaydeder.
Bu kadar küçük bir klibin bir kişinin nefesi hakkında çok fazla bilgi toplaması ilginçtir. Ve vücudumuzla ilgili her şeyin ne kadarını henüz bilmiyoruz! Prana'nın kullanımı özellikle astım veya hipertansiyondan muzdarip olanlar için endikedir.
The Next Web'deki materyallere dayanmaktadır.
Önerilen:
5 Dakikada Nasıl Rahatlanır: Basit Bir Gevşeme Tekniği
Bu yazımızda, bir an önce toparlanmanız gerekiyorsa ve sakinleşmeye çalışmak işe yaramıyorsa stresten nasıl kurtulacağınızı anlatacağız. Bu gevşeme tekniği size yardımcı olacaktır
Bir spor aleti veya başka bir giyilebilir şey yapmak istiyorsanız, bunu okuyun
Çok popüler bir yayının genel yayın yönetmeni, amatör bir atlet, bir ucube, bir inek ve benzeri olarak, genellikle giyilebilir ürünler ve nesnelerin interneti konusunda hasta olan startup'lar ve diğer inisiyatif insanlar tarafından ziyaret ediliyorum.
Gevşeme ve kendini keşfetme için 3 basit meditasyon tekniği
Yüzyıllardır yogiler uygulayarak geliştirilmiş oldukça fazla meditasyon tekniği vardır. Bunların arasında hem çok karmaşık hem de herkesin ofiste yapabileceği şeyler var. Bunu yapmak için en az 15 dakika yalnız kalmanız gerekir. Bir yaz parkında ağaç gölgeli bir bank da iyidir.
Bir restoranda olduğu kadar iyi yemek pişirmenize yardımcı olacak 15 alet
İzolasyon rejiminizi bozmadan kebap, pizza, patates kızartması, waffle, yoğurt ve dondurmayı aile menünüze ekleyin. Mutfak aletleri bu konuda size yardımcı olacaktır
Enso en iyi meditasyon zamanlayıcısıdır
Enzo harika bir meditasyon zamanlayıcısıdır. Meditasyon yapıyorsanız, denediğinizden emin olun ve değilse, başladığınızdan emin olun! Meditasyonun faydalarını çeşitli makalelerde okuyup, bakarak birkaç kez meditasyona başlamayı denedim ama hiçbir zaman faydasını göreceğiniz bir noktaya gelmedim.