İçindekiler:
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Günlük hayatın koşuşturmacasından kaçmak, rahatlamak ve kendileriyle baş başa kalmak isteyenler için en iyi uygulamalar ve web hizmetleri.
Mobil uygulamalar
1. Basit Alışkanlık Meditasyonu
Meditasyon için yeterli zaman bulamayanlar için bir uygulama. İşyerinde, yürürken veya toplu taşıma araçlarında kısa seanslar yapılabilir.
2. gelgit
En basit ve kullanışlı tasarım. Ağaçların hışırtısı veya yağmur sesi altında meditasyon yapabilirsiniz. Minimum seans süresi 25 dakikadır. Rahatlamak, sakinleşmek ve huzurlu hissetmek için yeterli.
3. Üst boşluk
Uygulama hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur. Kullanıcı dostu tasarım, hızlı bir şekilde gezinmenize ve hemen meditasyona başlamanıza yardımcı olacaktır. Hiç meditasyon yapmamış olanlar için İngilizce bir tanıtım videosu var. Ücretsiz sürüm 10 günlük bir kurs içerir, ancak ek paketler için ekstra ödeme yapmanız gerekecektir.
4. Beyin.fm
Uygulama hem meditasyon için müzik hem de sadece yağmur, orman veya sörfün sesini içerir. Tüm içerik üç kategoriye ayrılmıştır: odaklanma, rahatlama ve uyku. Sadece ilk grup ücretsizdir. Diğer ikisi ücretli.
5. Beyaz Gürültü
Beyaz gürültü, rahatlamanıza veya uyumanıza yardımcı olabilir. 50 farklı parçadan kendi çalma listenizi oluşturabilirsiniz. Hızlı erişim için favori şarkılarınızdan birkaçını favorilerinize ekleyin. Uygulama, kullanışlı bir zamanlayıcı ve alarm işlevi içerir.
6. Sakin ol
Sakinleşmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olacak vahşi yaşam sesleri. İş yerinde arka planda açabilirsiniz: hizmetin hem web sürümü hem de mobil sürümü vardır. Uygulamada çeşitli kurslar ve çeşitli koleksiyonlar mevcuttur.
Sakin ol - Meditasyon yap, Uyu, Rahatla Calm.com, Inc.
Sakin: Uyku ve Meditasyon Calm.com
Ağ hizmetleri
7. Defonik
Kullanışlı ve hoş bir tasarıma sahip bir web hizmeti. Daldırma ve rahatlama için kendi film müziğinizi oluşturun. Benzersiz bir ses oluşturmak için birleştirilebilen birden fazla ses parçası. Sitede gündüz ve gece temalarının yanı sıra bir zamanlayıcı bulunmaktadır.
tanımsız →
8. Piksel Düşünceler
Sizi, sorunlarınızı ve olumsuz düşüncelerinizi ışıklı bir topun içine yazmaya ve ardından onun Evrenin sonsuz boşluğunda eriyerek uzaklaşmasını izlemeye davet eden bir web servisi.
Piksel Düşünceler →
Önerilen:
Aile hayatınızı mutlu edecek 7 basit şey
Mutlu bir aile hayatı da bir iştir. Her şeyden önce kendiniz üzerinde çalışın. Bu basit ipuçları, ailenizi bir arada tutmanıza ve sizi çok daha mutlu etmenize yardımcı olacaktır
Sizi çok daha mutlu edecek 6 basit şey
Nasıl mutlu olunur? Nörologların cevabı var. Beynimizin piyangoyu kazanmakla karşılaştırılabilecek kadar basit şeylere ihtiyacı olduğu ortaya çıktı
Sizi mutlu edecek 5 egzersiz
Gülmek en iyi ilaçtır. Gerçekten de durum bu. Sadece beş basit mizah temelli egzersiz yapmak, bir kişinin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir
2 haftada hayatınızı değiştirin: sizi daha mutlu edecek 14 basit şey
Sizin için "hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?" sorusuna cevap verecek iki haftalık bir kurs geliştirdik. Bu gün başlayacağım
Sizi daha mutlu edecek basit tavsiyeler
Hepimiz her günümüzün neşeyle dolu olmasını sağlamak için çalışıyoruz. Bilim adamları daha mutlu olmanın kolay bir yolunu buldu