Neden geç kalıyoruz ve bu alışkanlığı nasıl kırabiliriz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bazıları her zaman, her yerde geç kalır. Görünüşe göre bu insanlar, bavul hazırlamak ve seyahat etmek için zamanlarını planlama biçimleriyle ayırt ediliyor.

Helpman, bu tür insanların genellikle eğitim kampı sırasında yapmaları gereken her şeyi hesaba katmadıklarına veya her bir görevin ne kadar süreceğini düşünmediğine inanıyor.

Örneğin, bir yere varmalarının ne kadar süreceğini hesaplarken, park yeri bulmak veya arabadan bir yere yürümek gibi çeşitli küçük şeyleri unutarak, yolculuğun sadece en uzun kısmını düşünürler.

Diğerleri her zaman en iyimser senaryoyu umuyor, yolun normal 30 dakika yerine sadece 20 dakika sürdüğü nadir durumu hatırlatıyor. Birisi, mevcut iş en az 40 dakika daha sürmesine rağmen, 10 dakika içinde özgür olacağına söz vererek güçlerini abartıyor.. çoğu zaman bu faktörler birlikte çalışır.

Bununla nasıl başa çıkılır? Son teslim tarihinden önce böyle bir kişiyle müzakere etmek işe yaramaz: en iyi ihtimalle alışana kadar bir veya iki kez yardımcı olacaktır.

Kronik olarak geç kalan insanlar, dakiklik için çabalamaya başlamak için açık bir nedene ihtiyaç duyarlar.

Helpman, “Başkalarını üzdüğü düşüncesi genellikle yardımcı olmuyor” diyor. - Bilakis, anlaşılmamaları küskünlüğe bile neden olur. Dakikliğin kendilerine ne vereceğini görmeleri gerekiyor. Helpman'ın müşterilerinden biri, geç kalmanın stresinden ve telaşından bıktığını fark ederek yardım etti.

Kendinize Zaman Ayırmayı Öğrenin

Sorunun farkındalığı tek başına ondan otomatik olarak kurtulmaz. Bu nedenle, Helpman bu egzersizi yapmanızı önerir.

1. Paketlemeye ve seyahat etmeye genellikle ne kadar zaman harcadığınızı yazın. Ardından, eğitim kampı sırasında yaptığınız her şeyin bir listesini yapın ve her bir görevin ne kadar süreceğini tahmin edin. Hepsini sonuna ekleyin.
2. Düşün, her şeyi hesaba kattın mı? Zaman alsa da, bulaşık yıkamak veya e-postaları kontrol etmek gibi şeyleri genellikle dikkate almayız. Yolun her adımını yazdınız mı? Her görev için ne kadar gerçekçi zaman ayırdınız?
3. Bir yere gittiğinizde yapılacakların ikinci bir listesini yapın ve her listenin yanında tamamlanması mümkün olan maksimum süreyi belirtin. Her iki listeyi karşılaştırın. Genellikle geç kalırsanız, fark önemli olacaktır.
4. Şimdi kontrol edemediğiniz faktörleri belirleyin: Bir şeyi unuttuğunuz ve otobüs geç kaldığında veya trafiğe takıldığınızda geri dönmek zorunda kaldığınız zamanlar. Ve bunun ne sıklıkta olduğunu hesaplayın.
5. Bu tür senaryoların her biri için fazladan zaman ve her ihtimale karşı beş dakika daha ekleyin.

Hafta boyunca bu plana bağlı kalmaya çalışın. Hâlâ daha fazla zamanınız varsa, buna neyin sebep olduğunu düşünün, her vakayı, listenizdeki her bir öğeyi düşünün.

Belirli bir vakaya gerçekte ne kadar zaman harcadığınızı anladığınızda, zamanı doğru hesaplamanız ve zamanında varmanız daha kolay olacaktır.