Neden geç kaldık ve bununla nasıl başa çıkacağız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Birçoğu geç kalıyor ve programı unutkanlık veya yavaşlıktan değil, yetenekleri konusunda fazla iyimser oldukları için tükeniyor.

Tüm gecikmelerin nedeni aşırı iyimserlik

Şovun 19:00'da değil 19:08'de başlayacağına, trene binmeden önce mutlaka bir kahve içmeye vaktiniz olacağına ya da trene bineceğinize emin olanlardansanız. istenen yer Google Haritalar'da yazılandan daha hızlı, o zaman büyük olasılıkla, genellikle geç kalırsınız.

İyimser olmakta yanlış bir şey olmasa da, çoğu zaman beklentileri abartmamıza neden olur. Ayrıca, sadece A noktasından B noktasına gitmek için gereken süreyi değil, aynı zamanda bir günde yapabileceğimiz şeylerin sayısını da abartıyoruz.

Yeteneklerimiz konusunda fazla iyimseriz.

Bugün 25 dakika içinde işe gitmeyi başarırsak, ertesi gün bize norm gibi görünmeye başlar. Ancak yarın oraya aynı hızla varmayı umduğumuzda, büyük olasılıkla geç kalacağız ve kendimize ekstra stres kazandıracağız, çünkü her şeyi önceden tahmin edemeyiz.

İş ile aynı. Her gün yapılacaklar listeleri oluşturuyoruz ve onları asla tamamen tamamlıyoruz. Planlarımızın sadece yarısını tamamladığımız için kendimizi azarlıyoruz. Ancak, tüm bunlar iyi çalışmadığımız anlamına gelmiyor: yeteneklerimiz konusunda çok iyimserdik.

Hiçbir zaman yönetimi hilesi, günde fazladan bir saat eklemez, sadece yarım saatlik toplantınızın 45 dakika süreceğine ve gün içinde birkaç acil görevin size düşeceğine güvenmeyi öğrenmeniz gerekir.

Geç kalmayı durdurmak için iki basit ipucu

Geç kaldığınız için sürekli suçluluk duyuyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın: Bu, düzeltilemez bencil bir insan olduğunuzdan ve başkalarının zamanına değer vermediğinizden değil. Tek hatanız her şeyin plana göre gideceğini ummak.

Bu alışkanlığı kırmak için karamsar olmaya gerek yok. Sadece her şeyi yapabilen bir süpermen olmadığını kabul etmen gerekiyor. O zaman kendini kırbaçlamaya daha az, yaşamın kendisine daha fazla zaman harcanacaktır.

1. İşe gidip gelmenizi veya aktivitelerinizi daima yedek zamanı göz önünde bulundurarak planlayın. Örneğin, çok satan Essentialism kitabının yazarı Greg McKeon, olası tüm gecikmeleri hesaba katmayı planlarken seyahat sürenizi yarı yarıya artırmanızı tavsiye ediyor. Daha erken varmak daha iyidir, ancak yolda bir şey sizi geciktirirse endişelenmenize gerek yok.
2. Zamanınızı tam olarak neye harcadığınızı değerlendirmek çok önemlidir. Günlük yapılacaklar listenizi hiç bitirmezseniz, farklı şeylerin sizin için ne kadar sürdüğünü yazmayı deneyin. Örneğin aynı e-posta, çalışma süresinin %25'ini alabilir. Ve bir dahaki sefere gününüzü gerçek zamanlı maliyetlere göre planlayın. Pomodoro yöntemi gibi, zamanı dağıtmanın farklı yollarını da deneyebilirsiniz.

Elbette geleceği tahmin edemezsiniz, ancak buna hazırlanabilirsiniz.

İyimserlik, sürekli geç kalmak için bir bahane olmamalıdır. Onu kendinize karşı daha nazik olmaya yönlendirin ve kendinizden imkansızı beklemeyin.