Burun akıntısı nasıl hızlı bir şekilde tedavi edilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Gerçekten işe yarayan 8 yol.

Burun akıntısının onlarca nedeni olabilir Burun Akıntınızın 10 Sebebi: SARS ve diğer enfeksiyonlardan mevsimsel alerjilere, hormonal değişikliklere veya ani sıcaklık değişikliklerine kadar.

Ama önemli değil. Sümük veya burun tıkanıklığının nedeni ne olursa olsun, sorundan kurtulmanın basit yolları vardır. Bazıları sadece geçici bir rahatlama sağlar, ancak diğerleri burun akıntısını hızlı ve kalıcı olarak iyileştirmeye yardımcı olur. Size en rahat görünen seçeneği seçin.

1. Sıcak çay için

Ya da başka bir içecek. Ana şey, sıcak olması, ancak haşlanmamasıdır. Isı ve buhar, nazofarenksteki kan dolaşımını artırır. Sonuç - burun akıntısı azalır, nefes almak daha kolay hale gelir. Sıcak bir içeceğin burun hava akışı üzerindeki etkileri ve soğuk algınlığı ve grip belirtileri. …

2. Mümkün olduğu kadar çok sıvı için

Yukarıdaki nokta göz önüne alındığında, sıcak olmak daha iyidir - o zaman etki artacaktır. Ancak elinizde yalnızca soğuk içecekleriniz varsa veya yalnızca bir soğutucudan aldığınız su varsa, onlar da yapacaktır. Konu aşağıdaki gibidir.

Vücutta yeterli su olmadığında burun da sağlıksız hale gelir. Burun deliklerinin içindeki mukus (sümük) kurur, kalınlaşır, tabakası kalınlaşır - bu da burun tıkanıklığına yol açar. Ek olarak, virüsler ve bakteriler bu kadar kalın bir sümük yastığında kendilerini rahat hissederler, yani hastalık soğuk algınlığından çok daha nahoş bir şeye sürüklenebilir veya gelişebilir. Örneğin, sinüzit.

Sıvı ekleyerek mukusu daha akıcı ve tabakasını inceltirsiniz. Burun tıkanıklığınız varsa, gider ve normal akan kıvamdaki sümük, vücudun virüsleri nazofarenksten hızla temizlemesini ve genel olarak burun akıntısı ve soğuk algınlığından kurtulmasını sağlar.

3. Nefes alın

Sıcak buharın solunması, burun akıntısı da dahil olmak üzere soğuk algınlığı semptomları olan hastalarda buhar solunmasının burun açıklığı ve burun semptomları üzerindeki etkilerini önemli ölçüde azaltır ve hastalık süresini kısaltır.

Yetkili tıbbi kaynak Healthline, aşağıdaki şekilde solumak için Evde Burun Akıntısını Nasıl Durduracağınızı önerir:

• Bir tencerede temiz suyu ısıtın. Kaynatmak gerekli değildir - sıvının üzerinde buharın oluşması yeterlidir.
• Bir masanın veya başka bir rahat yatay yüzeyin üzerine bir kap su koyun ve yüzünüzü 20-30 dakika boyunca üzerinde tutun ve buhar çok sıcaksa geri çekin.
• Burnunuzdan derin bir nefes alın. Burnunuzdan nefes verin. Mukusu temizlemek için güçlü bir şekilde nefes vermeye çalışın.

Solunum için suya birkaç damla dekonjestan esansiyel yağı eklenebilir. Okaliptüs, nane, adaçayı, biberiye, çam, çay ağacı, kekik - zevkinize göre seçin.

4. Sıcak bir duş alın

Hızlı bir rahatlamaya ihtiyacınız varsa iyi bir seçenek. Teneffüs veya sıcak çay gibi, duşlar da burun sızıntısını etkili bir şekilde durdurur ve tıkanıklık hissini giderir.

5. Sıcak bir burun kompresi yapın

Günde 3-4 kez, sıcak (ama haşlama olmayan) suya batırılmış bir peçeteyi burnunuza 2-3 dakika süreyle uygulayın.

6. Burnunuzu salinle yıkayın

Eczaneden hazır tuz spreyi satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Tarif basittir: Bir bardak (240 ml) ılık suya ½ çay kaşığı tuz ve bir tutam kabartma tozu ekleyin. Hoş olmayan semptomlar tamamen kaybolana kadar burnunuzu bu solüsyonla günde 3-4 kez yıkayın.

7. Vazokonstriktör burun spreyleri veya damlaları kullanın

Şişliği giderir ve yeni sümük oluşumunu yavaşlatır. Sonuç neredeyse anında: burun tekrar nefes alır ve ondan damlamaz. Bu büyülü etki, kural olarak, birkaç saat sürer, ardından prosedürün tekrarlanması gerekir. Tabii ki, bu süre zarfında vücut, sümüğe neden olan ana neden ile ilgilenmediyse.

Hatırlamak önemlidir: bu tür fonlar 3 günden fazla kullanılmamalıdır.

Aksi takdirde, hoş olmayan yan etkiler mümkündür: basit bağımlılıktan belirli bir ilaca (o zaman damarlar buna tepki vermeyi bırakacaktır), burun mukozasının incelmesine, ilaca bağlı rinit gelişimine ve diğer kötü şeylere.

8. Ve bir doktora görünün

Burun akıntısı bağımsız bir hastalık değil, sadece bir semptomdur. Ondan tamamen kurtulmak için "yan etkisi" olan hastalığın üstesinden gelmek gerekir. Bu en etkili şekilde profesyonel bir doktorun rehberliğinde yapılır - bir terapist veya daha dar bir uzman (KBB, alerji uzmanı).

Önemli not: Acil tıbbi müdahale gerektiren rinit türleri vardır. Aşağıdaki durumlarda bir terapiste görünün veya en azından konsültasyon için arayın:

• Burun akıntınıza alında, burnun herhangi bir tarafında veya yanaklarda, gözlerde şişme veya bulanık görme eşlik ediyorsa.
• Burun akıntısına ek olarak, şiddetli boğaz ağrınız var veya bademcikler ve nazofarenksin diğer kısımlarında beyaz veya sarı lekeler fark ediyorsunuz.
• Sümük belirgin bir hoş olmayan kokuya sahiptir.
• 10 günden fazla süren öksürüğün arka planında burun akıntısı ortaya çıktı ve sümük sarı-yeşil veya gri.
• Kafa travmasından hemen sonra burun akıntısı ortaya çıktı.
• Burun akıntısına ateş eşlik eder.

Bu semptom kombinasyonu, normal rinitten daha ciddi bir hastalığınız olabileceğini düşündürür. Anjina, sinüzit, ciddi hormonal bozukluklar, beyin kontüzyonu, menenjit dahil bakteriyel lezyonlar vb. hakkında konuşabiliriz. Ve bu durumda, güvenli oynamak daha iyidir.