Hafıza eğitimi: isimleri ve yüzleri ezberleme

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kendini tanıtan kişinin adı bir kulağımıza uçup, hemen diğer kulağımıza da hafızamızda iz bile bırakmadan uçtuğunda hangimiz böyle bir duruma düşmedik ki? Sanırım birçok insan bu sorunla karşı karşıya. Ama aynı zamanda hepimiz çok iyi biliyoruz ki bir kişiye ismiyle hitap ederek (özellikle iş ilişkilerinde) başarı şansımızı arttırıyoruz. İster iyi bir iş anlaşması olsun, isterse bir restoranda iyi bir hizmet olsun.

Asıl sorun, beynimizin zaten bilgiyle aşırı yüklenmesi ve isimleri hatırlamak daha da zor olmasıdır. Çünkü bu operasyon sırasında beyin, örneğin olduğundan çok daha fazla iş yapmak zorundadır. bir yüzü veya sesi ezberlerken. Görsel hafıza çok daha iyi ve daha uzun ömürlüdür. Bu nedenle, kişinin görünüşünü adıyla sıkı bir şekilde ilişkilendirirseniz daha da iyi olur.

Farklı yazarlar aynı tavsiyeyi veriyor, ancak kendi soslarıyla. Bence sadece uygulanabilir değil, aynı zamanda faydalı olabilecek birkaç tane seçtim.

1. Bir tanıdıkla tanışın. Rahatlayın ve muhatabın adını bir daha hatırlamayacağınızdan emin olun. Bu özellikle yeni ortaklarla yapılan iş toplantıları için geçerlidir. Muhtemelen toplantıdan önce birkaç boş dakikanız olacak. Rahatlamak için onları kullanın.

2. gözlemleyin … Bir insanla tanıştığınızda, doğrudan gözlerinin içine bakın. Muhtemelen, sizinle konuşurken diğer yöne veya ayaklarına bakmaya başlayan muhataplar tarafından rahatsız ediliyorsunuz. Birincisi, son derece kaba bir insan izlenimi verecek, ikincisi ise muhatabın yüzünü hatırlayıp ismine bağlayamayacaksınız. Kişinin görünümünde parlak, standart dışı özellikler bulmaya çalışın. Kalın kaşlar, gamzeler, parlak gözler olabilir. Her insanın böyle özellikleri vardır ve dikkatli olursanız bunların çok ama çok farklı olduğunu göreceksiniz.

3. Dinleyin. Kişinin adının neye benzediğine odaklanın. Nasıl hatırlayacağını düşünme. Sadece dikkatlice dinle.

4. Adı tekrarlamayı isteyin. Utanılacak bir şey yok. Daha sonra muhatabın adını hatırlamadan veya daha da kötüsü, onu başka birinin adıyla çağırmadan bir su birikintisine oturmaktansa, adı kibarca tekrar etmesini istemek daha iyidir.

5. Telaffuzunuzu kontrol edin. Toplantıdan sonra adı yüksek sesle tekrarlayın. Örneğin, "Vladislav, seninle tanıştığıma çok memnun oldum." Ad karmaşık veya yabancıysa, doğru telaffuz edip etmediğinizi sormak en iyisidir.

6. Kartvizitleri değiştirin. Kartvizit alışverişi yapmak, yeni bir tanıdığınızın adını ve yüzünü hatırlamanıza da yardımcı olur. Japonlar, kartvizit alışverişini en önemli sosyal ritüellerden biri olarak görüyor ve size kötü tavsiyede bulunmayacaklar.

7. Görüşmede adı söyleyin. Burada her şey basit. Muhatabınıza hitap ederken “Tabii ki katılıyorum” yerine “Tabii ki Pavel, sana katılıyorum” deyin. Bu, ismin ezberlenmesini geliştirir ve muhatabın gözünde karmanıza bir artı ekler.

8. Yokken kendinizi kontrol edin. Bir içki veya başka bir nedenle ayrılırken, yeni arkadaşınızın adını iyi hatırlayıp hatırlamadığınızı kontrol edin. Ayrıca kişiliği hakkında bilgiler. Bu, çevresinde bir dizi dernek kurmaya yardımcı olacak ve bir dahaki sefere tanıştığınızda adı hatırlama olasılığını büyük ölçüde artıracaktır.

9. Güle güle demek, adı tekrarlamak … İlk olarak, kibar. İkincisi, bilgiyi beyninizde demirleyecektir. Böylece ezberlemenin iki yönünü birleştireceksiniz - ezberleme döneminin ilk ve son anlarını birbirine bağlayan öncelik ve yenilik.

10. Adı ve görünümü bir fotoğrafla ilişkilendirmeye çalışın. Elbette, herkes bir kart için cep telefonunda fotoğrafladığınız hayatı kabul etmeyecektir. Evet ve bir iş toplantısında bu uygun değil. Ancak bir partide arkadaş canlısı bir şirkette yeni bir tanıdık olursa, telefonda bir kişi için fotoğraf çekme talebi, akşamın harika bir sonu ve yeni arkadaşlıkların pekiştirilmesi olabilir.

11. Acele etmeyin. Yeni bir tanıdıktaki gariplik hissi nedeniyle, çoğu bu süreci mümkün olan en kısa sürede tamamlamak için acele ediyor. Bu, özellikle 1'den daha fazla yeni tanıdık olduğunda geçerlidir. Acele etmeyin. Her birini adıyla çağırarak en az bir kez yeni tanıdıklarla iletişim kurmaya çalışın.

12. Flört etmeyi bir oyuna dönüştürün. Kendim için tabii. Bu şekilde, yaratıcı yönünüzden sorumlu olan sağ yarımküreyi devreye sokarsınız. Bu durumda, iyi hafızanın temeli olan daha çağrışımsal bağlantılar söz konusu olacaktır. Çocuklar, yetişkinlerden farklı olarak, ezberlemenin tüm ilkelerini bilinçsizce uyguladıkları için isimler ve yüzler için çok daha iyi bir hafızaya sahiptirler.

13. Artı Bir İlkesini uygulayın. Ortalama olarak, bir kişi buluştuğunda otuz kişiden iki veya üçünün isimlerini ve yüzlerini hatırlar. Bir kişiyi daha hatırlamaya çalışın.

Ve son olarak, en önemli şeyi bir kez daha hatırlatmak istiyorum - endişelenmeyin, muhatabın adının ne olduğunu birkaç kez sormak, bir hata yapıp ona sahte bir adla hitap etmekten daha iyidir. Bir ismi nasıl hatırlayacağınızı düşünmeyi bırakın, rahatlayın, görünüşe ve sese dikkat edin, çağrışımları açın. Bir sohbette yeni bir tanıdığınızın adını mümkün olduğunca sık tekrarlayın ve kartvizit alışverişi yapın.