Adaptojenleri denemeli misiniz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Tüm adaptojenler eşit yaratılmamıştır.

adaptojenler nelerdir

"Adaptojenler" terimi 1947'de kullanılmaya başlandı. İlk olarak Rus bilim adamı Nikolai Lazarev tarafından kullanıldı. Tonik etkisi olan ve vücudun strese karşı direncini artıran doğal kökenli adaptojen maddeler olarak adlandırdı.

Kanıta dayalı tıp, adaptojenlerle nasıl ilişkilidir?

Avrupa İlaç Ajansı, BİTKİSEL TIBBİ ÜRÜNLER (HMPC) adaptojenleri KOMİTESİ'nin yetersiz çalışıldığını ve ek klinik ve preklinik çalışmalar gerektirdiğini düşünmektedir. Bu nedenle onları diyet takviyeleri veya geleneksel tıp olarak sınıflandırır.

Bununla birlikte, terim araştırmalarda aktif olarak kullanılmaktadır ve adaptojen olarak kabul edilen bireysel bitkiler aslında vücudu tonlandıran ve onu stresten koruyan Bitki adaptojenleridir.

Aşağıda araştırma destekli bitkiler bulunmaktadır.

Herhangi bir ilaç kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Hangi popüler adaptojenleri deneyebilirsin?

ginseng

Ginseng tentürünün düzenli tüketimi İn vitro üretilen ginseng maceracı köklerinin kalite, güvenlik ve etkinlik profili. zihinsel uyanıklığı artırır ve stresle daha kolay başa çıkmaya yardımcı olur.

nereden alınır

• Ginseng, 250 Kapsül, Şimdi Yiyecekler →
• Kore Ginseng Kökü Özü, 60 Kapsül, Solgar →
• Ginseng, 100 kapsül, İmparatorluk İksiri →

eleutherokok

Bu çalı Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim tarafından desteklenmektedir. (Araliaceae) bir adaptojen olarak: daha yakından bir bakış. artan dayanıklılık ve kas gücü ve gelişmiş hafıza. Avrupa ülkelerinde, kronik yorgunluk sendromu ve bozulmuş konsantrasyon tedavisi için kullanımı onaylanmıştır.

nereden alınır

• Eleutherococcus, 1 fl oz, Herb Pharm →
• Eleutherococcus, 60 kapsül, Gaia Otları →
• Eleutherococcus, 2 fl oz, Doğanın Cevabı →

Rhodiola rosea

Roseroot (Rhodiola rosea L.) Kuru Ekstraktlarının Antioksidan ve Antibakteriyel Aktivitesine Yardımcı Olur. kortizol seviyelerini dengeler, bu nedenle genellikle bitkisel bir antidepresan olarak tavsiye edilir. Beyindeki nörotransmitterlerin (dopamin, norepinefrin ve serotonin) seviyesini artırarak öğrenme yeteneğini arttırır, hafızayı ve performansı iyileştirir.

nereden alınır

• Rhodiola rosea, 60 kapsül, Doğanın Yolu →
• Rhodiola, 60 kapsül, Thorne Research →
• Rhodiola (Altın Kök), 60 Kapsül, Şimdi Yiyecekler →

Ashwagandha

Stresi Giderir Yetişkinlerde stres ve kaygıyı azaltmada yüksek konsantrasyonlu tam spektrumlu ashwagandha kökü ekstresinin güvenlik ve etkinliğine ilişkin ileriye dönük, randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. kortizol seviyelerini azaltarak. Ayrıca kronik yorgunluk ve uykusuzluğa da yardımcı olur.

nereden alınır

• Doğal Ashwagandha Kök Tozu, 1 lb, Starwest Botanikleri →
• Ashwagandha, 120 Kapsül, Jarrow Formülleri →
• Ashwagandha Kök Özü, 60 Kapsül, Solgar →

kordiseps

Bir Bitkisel İlaç olarak Kordiseps'i güçlendiren eşsiz bir tıbbi mantar. strese karşı direnç. Beta-glukanları, beta-glukanların bağışıklık sistemi üzerindeki bağışıklık etkilerini desteklemeye yardımcı olur. organizmanın işlevleri.

nereden alınır

• Cordyceps, 90 kapsül, Şimdi Yiyecekler →
• Cordyceps, 90 kapsül, Fungiology →
• Kordiseps, 60 kapsül, Doktorun En İyisi →

Haşhaş

Smallanthus sonchifolius ve Lepidium meyenii tarafından yapılan çalışmalarda gösterildiği gibi, bu bitkinin kökünden elde edilen toz - kronik hastalıkların önlenmesi için olası And bitkileri., depresyon ve kaygıyı giderebilir.

nereden alınır

• Peru Maca, 120 kapsül, Yaşam Süresi →
• Maca, 90 kapsül, Şimdi Yiyecekler →
• Peru Maca, 240 Kapsül, California Gold Nutrition →

leuzea

Rhaponticum carthamoides'in kimyasını ve farmakolojisini artırır: bir inceleme. vücudun olumsuz çevresel etkilere ve fiziksel strese karşı direnci, kan basıncını arttırır. Aklimatizasyonu hızlandırmak için kullanılabilir.