2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Uygulama, sürekli bir zincirleme yöntemi kullanır. Bu basit ama etkili teknik, sizi iyi alışkanlıklara bağlı kalmaya ve istediğiniz şeyleri düzenli olarak yapmaya motive eder.
Öncelikle haftanın belirli günlerinde gerçekleştirmek istediğiniz bir işlemi programa eklersiniz. Gelecekte, her yapıldığında zaman çizelgesine işaretler koyun. Bunu düzenli olarak yaparak, ilerlemeyi gerçekleştirilen sürekli bir eylemler zinciri olarak göreceksiniz. Ancak günleri atlarsanız, içinde boşluklar olacaktır.
Günden Güne kullanarak, ilginç bir psikolojik etki görebilirsiniz: Uzun sürekli zincirlere bakmaktan ve bunlardaki boşluklardan nefret etmekten memnun olacaksınız. Ek motivasyon kaynağınız olabilecek ilerlemenin veya eksikliğinin bu şematik temsilidir.
Yeni bir alışkanlık eklerken haftanın günlerini, bir simgeyi seçebilir ve bunun için bir ad yazabilirsiniz: örneğin, "Sabah jimnastiği" veya "İngilizce Öğrenme". Gün sayısını belirtmek, alışkanlığı nihai bir hedefe dönüştürür. Bu durumda, zaman çizelgesinin yanında ilerlemeyi yüzde olarak gösteren bir tamamlama göstergesi görünecektir.
Ayrıca program günlük hatırlatmaları da destekler. Ayrıca haftanın herhangi bir gününe bir metin yorumu ekleyebilirsiniz.
Day by Day'in ücretsiz sürümünde ikiden fazla alışkanlık ekleyemezsiniz. Kısıtlamayı kaldırmak ve birkaç ek arayüz ayarı almak için 100 ruble ödemeniz gerekecek.
Önerilen:
Küçük adımlar hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olur?
Kendra Adachi'nin "Tembel Dahi Anne" adlı kitabı, bir hedefe doğru atılan küçük adımların ya hep ya hiç yaklaşımından çok daha etkili olduğu hakkındadır
Hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak 5 basit alışkanlık
Alışkanlıklarımız hayatımızı kontrol eder. Bu yazıda, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak beş alışkanlığı paylaşacağız
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak 4 öz yönetim ilkesi
Öz-yönetim, hayatınızı bilinçli bir şekilde yönetmek için yönetim işlevlerinin kullanılmasıdır. Bu ilkelerin hayatınızı düzene sokmanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin
Beeminder, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çevrimiçi bir hizmettir
Eskinin sonu ve yeni yılın başlangıcı, stok yapmak ve yeni görevler planlamak için en iyi zamandır. Geçen yılın sizin için başarılı geçtiğini ve tüm hedeflerinize ulaştığınızı umuyoruz. Ve bir sonrakinin daha az profesyonel olmaması için sizi yeni bir çevrimiçi hizmetle tanıştırmak istiyoruz.
Balanced for iOS, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur
Balanced, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ücretsiz bir iOS uygulamasıdır