İNCELEME: “Tetikleyiciler. Alışkanlıklar İnşa Edin, Karakterinizi İnşa Edin, Marshall Goldsmith

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu kitap, çevrenin davranışınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olacak, olumsuz tepkilerin tetikleyicileriyle nasıl başa çıkacağınızı öğretecek ve kişisel gelişim sürecinde sizi başarıya götürecektir.

Kural olarak, bir yetişkinin karakterini değiştirmesi kolay değildir, bazı özelliklerin onu işte veya kişisel yaşamda başarıya ulaşmaktan, yeni bir gelişim düzeyine ulaşmaktan alıkoyduğu tam olarak anlasa bile. Ve bunun birçok nesnel nedeni var. Fakat dış koşulların etkisi altında değişmenin ne kadar kolay olduğunu fark ettiniz mi?

• Bir kere arabanız çizilecek ve yola park ederken başkalarının rahatlığını artık ihmal etmeyeceksiniz.
• Arkadaşlarınız sizi ziyarete davet etmeyi bırakacak ve muhtemelen geçen sefer yeterince dikkatli olup olmadığınızı merak edeceksiniz.
• Yürüyüşten sonra uykuya dalmanın daha kolay olduğunu fark edeceksiniz ve ertesi akşam akşama kadar bilgisayar başında oturmak yerine temiz havaya çıkacaksınız.

Düşüncelerimizde ve eylemlerimizde değişikliklere neden olan her şey tetikleyici olabilir: insanlar, olaylar ve koşullar. Beklenmedik bir şekilde ortaya çıkarlar.

Aynı zamanda, bir akıllı telefonda olduğu gibi, birçoğunu doğrudan değiştiremiyoruz; bu, sizi canlı konuşmadan rahatsız etmemek için basitçe çıkarılması gereken bir şey.

Örneğin, bir meslektaşınız sizi rahatsız edebilir. Açık bir çatışmanın onu ertesi gün bırakmaya zorlaması pek olası değildir: sadece itibarınızı mahvedersiniz. Ve genellikle sizin için hoş olmayan bir kişi şirket için çok faydalı olabilir. Çatışmadan kaçınarak tahrişinizi bastırabilirsiniz. Ama bu en sevilen işi bile ağır işlere, sizi de ülsere çevirir.

Marshall Goldsmith, diğer yoldan gitmenizi tavsiye ediyor: Tepkinizi, hoşlanmamaya neden olan bir tetiğe değiştirmek.

Kim bu kitabı okumalıdır

Kendileri üzerinde ciddi çalışmaya hazır olanlar.

Bu, sizi daha iyi hale getirmek için kısa ipuçları ve alıştırmalardan oluşan bir koleksiyon değildir. Marshall Goldsmith, başarılı bir liderin davranışları daha iyi sonuçlar elde etmek için ayarlamasına yardımcı olmaya davet edildiğinde, müşterinin her adımını izler, çevresindeki insanlarla konuşur ve buna dayanarak kişisel olarak büyümesine yardımcı olur. Hepsini kendin yapmalısın.

Kitabın çoğu, istenmeyen davranışlar için tetikleyicilerle ilgilenir. Gerçek hayattan örnekler yardımıyla yazar, çevrenin davranışlarımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu kanıtlıyor.

Goldsmith, tetikleyicilerin her zaman açık olmadığına dikkat çekiyor.

Görüşülen kişiler neredeyse her zaman doğrudan deneyimledikleri iyi ya da kötü davranışlara odaklanırlar. Yanıt verenler, bu davranışın meydana geldiği ayarı nadiren açıklar. Bu bilgiyi almak için onları zorlamam gerekiyor.

Kitapta, dış koşullara doğru şekilde yanıt vermenize yardımcı olacak bir araç da bulacaksınız. Bunlar, olumlu değişimi teşvik eden özel aktif sorulardır. Düzenli olarak sorulmaları gerekir.

Goldsmith'in çalışmalarının kaçırmamanızı tavsiye ettiğim bir başka yönü daha var:

Müşterilerle buluştuğumda, müşterinin ne kadar stresle baş edebileceğini ve bir dahaki sefere neyi bırakması gerektiğini değerlendirmek için genellikle kafamda bir "değişim profili" çizerim.

Xiulian sürecinde, hayal kırıklığının sizi pes etmeye zorlamaması için çok ileri gitmemek önemlidir.

Kendiniz üzerinde kapsamlı bir şekilde çalışmaya hazırsanız, kitap hangi tetikleyicilerin daha iyiye doğru değişmenizi engellediğini ve çevrenizdeki dünyaya doğru tepkileri nasıl geliştireceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.