İçindekiler:
- Peelingi uygulamadan önce bilmeniz gerekenler
- 1. Çatlaklar için fırçalayın
- 2. Zayıflama peelingi
- 3. Selülit için fırçalayın
- 4. Cilt elastikiyeti için fırçalayın
- 5. Genç bir cilt için fırçalayın
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Düzenli ovma ile selülit, çatlaklar ve diğer cilt sorunlarından kurtulabilirsiniz.
Peelingi uygulamadan önce bilmeniz gerekenler
- Kuru cildi ayda iki kez, yağlı cildi haftada bir fırçalayabilirsiniz.
- Scrubs, cilt hastalıklarının yanı sıra hasarlı veya tahriş olmuş ciltlerde kullanılmamalıdır.
- Yeni bir fırçalama kullanmadan önce bir hassasiyet testi yaptığınızdan emin olun. Bileğe uygulayın, 20 dakika tutun ve durulayın. 24 saat boyunca cildin durumunu gözlemleyin.
- İşlemden hemen önce sıcak bir duş veya banyo yapın. Bu, cildi buharlaştırmak ve gözenekleri büyütmek için gereklidir. Böylece ovma verimliliği önemli ölçüde daha yüksek olacaktır.
1. Çatlaklar için fırçalayın
Çatlaklar - stria, keskin bir kilo alımı veya kaybı veya hormonal değişiklikler nedeniyle cilde mikro travmanın sonucudur. Tuz ve şeker peelingi cildi tonlandırır, elastikiyet ve parlaklık verir, çatlakları daha az fark edilir hale getirir.
İçindekiler
- 1 yemek kaşığı kaba deniz tuzu
- 1 yemek kaşığı şeker
- 100 ml zeytinyağı.
Hazırlık ve uygulama
Yiyecekleri birleştirin ve iyice karıştırın. Vücudunuzdaki çatlakları gidermek için fırçalayın. 7-10 dakika masaj yapın.
Ürünün kalıntılarını ılık suyla durulayın ve cildi besleyici süt, yağ veya vücut kremi ile yayın.
2. Zayıflama peelingi
Limon kabuğunun yağ yakıcı özelliği vardır. Yulaf ezmesi ölü hücreleri eksfoliye ederken, tereyağı ve yoğurt cildi derinlemesine besler ve nemlendirir.
İçindekiler
- 2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı doğal şekersiz yoğurt (yağ içeriği - 2, 7 ila 4, %5).
Portakal kabuğu yerine limon kabuğu rendesi kullanılabilir.
Hazırlık ve uygulama
Yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde öğütün. Tüm malzemeleri birlikte karıştırın. Ovmayı sorunlu bölgelere uygulayın ve 5-7 dakika masaj yapın.
Ardından ürünün geri kalanını ılık suyla durulayın. İşlem sonrasında ayrıca cildi nemlendirmeye gerek yoktur.
3. Selülit için fırçalayın
Öğütülmüş kahve ile ovma kanı dağıtır ve kötü şöhretli portakal kabuğunu yumuşatır. Bal cildi nemlendirir, sıkı ve elastik yapar, yaşlanmayı yavaşlatır.
İçindekiler
- 2 yemek kaşığı bal (herhangi biri, tercihen daha kalın);
- 1 yemek kaşığı iri çekilmiş kahve.
Hazırlık ve uygulama
Bal ve kahveyi karıştırın. Ovmayı vücudun selülitten etkilenen bölgelerine uygulayın ve 7-10 dakika masaj yapın. Ilık su ile durulayın.
Kuru cildiniz varsa, işlemden sonra krem, süt veya yağ ile yağlayın. Diğer cilt tipleri için balın kese içerisinde sağladığı nem yeterli olacaktır.
4. Cilt elastikiyeti için fırçalayın
Kabak ve şeker peelingi cildi eşitler ve sıkılaştırır. Bu tarif, iltihaplanmaya ve kırılmaya meyilli hassas ciltler için bile uygundur.
İçindekiler
- 1 su bardağı şeker kamışı
- 1 su bardağı haşlanmış kabak püresi
5 damla E vitamini eklerseniz, ovma daha da etkili olacaktır.
Hazırlık ve uygulama
Kabak hamurunu bir karıştırıcıda öğütün. Elde edilen yulaf ezmesini şekerle iyice karıştırın. Ovmayı cilde uygulayın ve 5-7 dakika masaj yapın.
Su ile durulayın. Kuru cildiniz varsa, krem, yağ veya süt ile nemlendirin.
5. Genç bir cilt için fırçalayın
Yüksek kakao yağı içeriğine sahip gerçek bitter çikolata, cildin yaşlanmasını ve yaşlanmasını engelleyen bir yağ asidi kaynağıdır.
İçindekiler
- 3 yemek kaşığı rendelenmiş çikolata;
- 100 gr şeker kamışı;
- 2 çay kaşığı zeytinyağı.
Hazırlık ve uygulama
Çikolata ve şekeri birleştirin. Yağ ekleyin, karıştırın. Ovmayı cildinize uygulayın ve birkaç dakika dairesel hareketlerle masaj yapın. Ürünü 5 dakika daha bırakın ve kalıntıları ılık suyla durulayın.
Önerilen:
Seviye atlama: tonda bir vücut için basit bir kompleks
Bu kompleks, iyi ısınmak, tonda bir vücuda kavuşmak, belini riske atmadan karın kaslarını güçlendirmek, kollara ve omuzlara yüklenmek isteyenler için uygundur
"Vücut yaşam için bir araçtır." Vücut tarafsızlığı nedir ve kendinizi kabul etmenize nasıl yardımcı olur?
Vücut pozitifliği yavaş yavaş vücut tarafsızlığına dönüşür. Yeni bir terimi ve bu yaklaşımın hayatları nasıl değiştirebileceğini anlamak
5 kuruş ve çok etkili yüz peelingi
Pahalı kozmetikler olmadan yüzünüzü mükemmel yapabilirsiniz. Mutfağınızda bulunanlardan ev yapımı yüz peelingi yapın
Günün Egzersizi: Esnek Bir Vücut ve Sakin Bir Zihin için 5 Dakika Yoga
Dokuz basit duruş gerginliği serbest bırakacak ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Esnek bir vücut ve iyi bir ruh hali elde edeceksiniz
İK profesyonelleri tarafından hazırlanan bir özgeçmiş hakkında bilmeniz gerekenler
MIT İnsan Kaynakları Direktörü Lily Chang, iş arayanların özgeçmişlerinde yaptıkları en yaygın hatalardan bahsediyor