2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Kötü uyku açıkça görmezden gelmeye değmez.
Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Siz de sorunuzu Lifehacker'a sorun - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız.
Uykusuzluk hangi sağlık sorunları hakkında konuşabilir?
anonim olarak
Lifehacker'ın bu konuda var. Uykusuzluk çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve bazıları sağlığınız için tehlikeli olabilir. İşte bazı örnekler:
- Şeker hastalığı. Bu hastalık nedeniyle, normalden biraz daha sık tuvalete gitme dürtüsü hissedeceksiniz. Geceleri dahil.
- Depresyon. Kötü uyku hem depresyon belirtisi hem de ağırlaşmasının bir nedeni olabilir.
- Anksiyete bozukluğu. Anksiyete, uykuya dalmakta ve gecenin ortasında aniden uyanmakta zorlanmaya neden olabilir.
Bu nedenle, genel zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat edin. Ne de olsa uykusuzluk başlı başına ciddi bir sorundur ve buna eşlik eden belirtiler artık göz ardı edilmemelidir.
Uykusuzluk ve gösterebileceği sorunlar hakkında daha fazla bilgi için yukarıdaki bağlantıya bakın.
Önerilen:
Sporu bırakmak için hangi sağlık sorunlarına ihtiyacınız var?
Teşhisler arasında kendinizinkini bulduysanız, spor yapıp yapamayacağınıza dair şüpheleri bir kenara bırakın. Bazen hareket en iyi ilaçtır
Uykusuzluğun işaret edebileceği sağlık sorunları
Birçok insan uyku yoksunluğunu gözden kaçırma eğilimindedir. Ancak kötü uyku, yaşam kalitesini bozmaktan daha fazlasını yapar. Makale, ciddi hastalıklarla nasıl bir bağlantısı olabileceğini açıklıyor
Uykusuzluk nelere yol açar?
Uykusuzluk neye yol açar ve neden daha fazla uyumanız gerekir? Görsel bilgi grafikleri
Hangi tat kaybı hakkında konuşabilir ve bu konuda ne yapmalı
Reseptörler bozulursa veya tat sinyali sinirlerden geçmezse tat kaybı meydana gelir. Tüm olası nedenleri topladık
Modern kızların sorunları hakkında 14 çizgi roman
Malezyalı sanatçı Wayne'in komik çizgi romanlarında, aslında birçok kişiye yakın olan kızların sorunları. Lifehacker, yazarın yorumlarıyla çizgi roman yayınlıyor