Uykusuzluğun işaret edebileceği sağlık sorunları

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kötü rüyalarınızı görmezden gelmeyin. Arkasında diyabet veya tiroid hastalığını gizleyebilir.

Depresyon

Uykusuzluk hem depresyon belirtisi hem de şiddetlenmesinin bir nedeni olabilir. Bununla birlikte, düşük enerji, ilgi kaybı, üzüntü ve umutsuzluk duyguları gibi her iki hastalığın semptomları ilişkili olabilir.

Anksiyete bozukluğu

Pek çok yetişkin uyuyamaz çünkü kaygı duyguları tarafından eziyet edilirler. İşte göz ardı edilmemesi gereken sinyaller:

• toplam stres;
• geçmiş veya gelecek olaylar hakkında aşırı endişe;
• şişkinlik durumu, aşırı heyecan.

Anksiyete, hem uykuya dalmakta güçlük çekmenin hem de gecenin ortasında aniden uyanmanın nedeni olabilir. Gece genellikle sizi uyandıran stres ve korkulara neden olur.

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

Bu telaffuz edilmesi zor hastalık, bir gastrointestinal bozukluktur ve uyku problemlerinin olası nedenlerinden biridir. Bu hastalıktan muzdarip olanlar için mide ekşimesi genellikle geceleri meydana gelir ve bu tür anlarda uykusuzluktan kaçınılamaz.

GÖRH'de mideden gelen asit yemek borusuna geri döner ve bu da iltihaplanmaya neden olabilir. Ve sırayla, mide ülseri veya iç kanama oluşumuna katkıda bulunur. Kansere yol açan bilinen vakalar var.

Tiroid problemleri

Hipotiroidizm, yeterli hormon üretmediği tiroid bezinin bir bozukluğudur. Hipertiroidizm, tiroid bezinin işlevinde bir artıştır. Her ikisi de uykusuzluğunuzun nedeni olabilir.

Astım

Geceleri boğazınızı temizlemek için uyanırsanız, uykusuzluk riskiniz artar ve yetişkin astımlıların %37'si bundan muzdariptir. Hastalığın bir sonucu olarak akciğer fonksiyonu, aşırı kilo ve düşük yaşam kalitesi ile ilgili sorunlar bir araya gelerek uyku güçlüğüne yol açar.

Şeker hastalığı

Kanda çok fazla şeker olduğunda, böbrekler ondan kurtulmaya çalışır. Sonra, normalden daha sık tuvalete gitme dürtüsü hissedersiniz. Geceleri dahil. Ve burada bağlantı hem depresyonla çalışır: uykusuzluk hem bir semptom hem de diyabetin ağırlaştırıcı bir faktörü olabilir.

Diğer tehlikeli hastalıklar

Aralarında:

• Yengeç Burcu;
• kalp hastalığı;
• Parkinson hastalığı;
• Alzheimer hastalığı.

Uykusuzluk başlı başına ciddi bir sorundur. Ancak, uykuya dalmakta veya gece yarısı uyanmakta zorluk çekiyorsanız, genel zihinsel ve fiziksel sağlığınıza da dikkat etmelisiniz. Bunu ihmal etmeyin.