Eski sevgilimizi neden sosyal medyada takip ediyoruz ve bunu yapmayı nasıl bırakacağız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Casusluk, bir ayrılığı atlatıp yeni bir ilişkiye başlamamızı engeller.

Bu makaleyi dinleyebilirsiniz. Sizin için daha rahatsa bir podcast çalın.

İlişki bitti. Görünüşe göre üzülmen ve devam etmen gerekiyor. Ancak, sosyal ağlardaki eski bir partnerin sayfasına gitmediğiniz, kiminle vakit geçirdiğini ve ondan kimin hoşlandığını bulmaya çalışmadığınız bir gün geçmiyor. Hiç neşe getirmez - tam tersine melankoli, kıskançlık ve öfkeye dalarsınız. Ama yine de kendini durduramazsın.

neden eski sevgiliyi takip ediyoruz

Sosyal ağlar bizi kışkırtıyor

Önceden, bir kişiyi takip etmek için girişte onu izlemeniz, posta çalmanız, hatta bir daireye girmeniz veya özel dedektif tutmanız gerekirdi. Böyle bir davranış, en iyi ihtimalle, zihinsel olarak sağlıksız bir kişinin şanını kazanabilir. Ve en kötü ihtimalle, özellikle takip etmenin - yani gözetleme ve takip etmenin - ciddiye alındığı ülkelerde hapis cezası da vardır.

Artık çok daha kolay. Bir kişi sosyal ağlarda aktifse, tüm dünyaya bugün nerede olduğunu ve kimi gördüğünü kendisi söyleyecektir.

Bir hobi bulun, ek projeler üstlenin, evden daha sık çıkmaya çalışın ve yeni tanıdıklar edin - mutlaka romantik olanlar değil. Yani, her şeyden önce, takip etmek için zamanınız olmayacak. İkincisi, hayatınız kesinlikle daha ilginç ve zengin olacak.

Tahriş ediciden kurtulun

Eski partnerinizi her gün feed'de görüyorsanız, sayfasını ziyaret etmemeniz oldukça zor olacaktır. Arkadaş listenizden çıkarın veya en azından haberlerden gizleyin - en azından tutkular azalana kadar.

Daha ciddi durumlarda - gözetim sizde zaten bir alışkanlık haline geldiğinde - sağlıksız ilginizin nesnesini kara listeye almanız gerekebilir. Veya özel hizmetleri kullanarak sayfalarını engelleyin.

Ve elbette, ağır bir topçu olarak, kendinize bir dijital detoks bile düzenleyebilir ve sosyal ağlara hiç gitmeyebilirsiniz. Duygular soğuyana ve devam etmeye hazır olduğunuzu anlayana kadar.