Kendinize nasıl daha fazla güvenirsiniz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Etkili yöntemlerden bahsediyoruz.

Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Sorunuzu Lifehacker'a da sorabilirsiniz - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız.

Kendinize daha fazla güvenmek için ne yapmalı ve yapmamalısınız?

Anton

Belirsizlik, bu materyalde ayrıntılı olarak tartıştığımız birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Örneğin, kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyorsanız, bu durumda sürekli kazanmanın imkansız olduğunu bilin. Hepimiz farklıyız ve farklı şeyler biliyoruz. Kendinize değer vermeyi öğrenin veya hangi niteliklerden yoksun olduğunuzu not edin ve geliştirin. O zaman başkalarıyla karşılaştırmak için zaman kalmayacak.

Ayrıca, geçmişteki başarısızlıklardan dolayı kendinden şüphe duyabilir. Özellikle ciddi bir şey olmuşsa, kendimize karşı tutumumuzu büyük ölçüde değiştirirler. Ancak bu, yenilgilerin hedeften uzaklaşması gerektiği anlamına gelmez. Onlardan faydalı deneyimler öğrenmek ve devam etmek daha iyi.

Ve bu yazıda, kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacak yolları analiz ettik. Örneğin, eğilmeyi bırakın. İyi bir duruş sergilerseniz ve başınız dik yürürseniz, kendinizi çok daha güvende hissedeceksiniz. Ve konuşma hızına dikkat et. Gergin olduğunuzda sesiniz normalden daha yüksek çıkıyor ve düşündüğünüzden daha hızlı konuşuyorsunuz. Bu nedenle, daha yavaş konuşmaya çalışın.

Ve aşağıdaki bağlantılarda bu konuyla ilgili birkaç Lifehacker makalesi daha bulacaksınız.