Sağlığınıza zarar vermemek için parmak arası terlik nasıl giyilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Ayak hastalıkları uzmanları şeylde mısır, bakteri, viral enfeksiyonlar, duruş bozuklukları ve bacak ağrısından korunmadığınız konusunda uyarıyorlar. Ancak tüm bunlardan kaçınılabilir.

Terlikler yazın vazgeçilmez bir özelliğidir: içlerinde sıcak değildir, sabitlenmesine gerek yoktur, parlak ve neşelidirler. Ancak avantajlarının bittiği yer burasıdır. Auburn Üniversitesi'nden araştırmacılar. terliklerin yürüyüş şeklini ve bazı durumlarda kalıcı olarak değiştirdiğini öğrendim. Bu ayakkabının ana dezavantajı, ayak kemeri için destek eksikliğidir. Ancak birkaç basit kuralı hatırlarsanız şeyl giymenin olumsuz etkilerini en aza indirebilirsiniz.

Terlikler açık hava etkinlikleri için uygun değildir

Parmak arası terlikler sahilde, havuz kenarında, saunaya, umumi duşa veya dondurma standından önce dinlenmek için harikadır. Ancak bu ayakkabıların günün uzun süre giyilmesi için tasarlanmadığını unutmayın. Uzun süre koşmamalı, uzun süre ayakta durmamalı, açık hava oyunları oynamamalı veya şeyl içinde yürümemelisiniz.

Kaydetme

Tasarruf iyidir, ancak sağlık daha önemlidir. Sonuçta, her türlü terlik diğer ayakkabılardan çok daha ucuzdur, bu nedenle en ucuz olmayan, ancak iyi bir tabana sahip bir model elde etmek oldukça mümkündür.

Eski arduvazlar çöp, eski değil

Terlikler, birkaç ayda bir değiştirilmesi gereken kısa ömürlü ayakkabılardır. Şeyl yırtılmaya veya çatlamaya başlarsa, atın. Bu tür ayakkabılarla yürümek sadece tehlikelidir.

Adımına dikkat et

Açık burunlu ayakkabılar herhangi bir şeye karşı çok az koruma sağladığından, vurulma, kesilme veya başka şekilde yaralanma olasılığı çok yüksektir. Bastığınız yere dikkatlice bakın.

ayaklarına iyi bak

Bu sadece estetik değil. Terliklerde ayaklarınız sürekli doğrudan güneş ışığına maruz kalır, daha çok kirlenir ve mantardan korunmaz. Ayaklarınızı sık sık yıkayın ve nemlendirici ve güneş kremi kullanın.

Deri terlikler lastik olanlardan daha iyidir

Deri terliklerin kabarcığı ovma olasılığı daha düşüktür.

Terlikle araba sürmeyin

Sürüş sırasında uçup kendilerini örneğin fren pedalının altında bulmaları çok muhtemeldir. Sürüş ayakkabıları ayağa tam oturmalıdır.

Boyut ve kaliteye bakın

Dış taban yeterince esnek olmalı, ancak yumuşak olmamalıdır: Kolayca ikiye katlanırsa, elinizde kötü arduvazlar tutuyorsunuz demektir. Parmak arası terlikler ayakta sarkmamalı ve topuk ve ayak parmakları tabanın dışına çıkmamalıdır. İdeal olarak, iç taban tamamen düz olmamalı, anatomik bir rahatlamaya sahip olmalıdır.