Yaratıcılık ve mükemmeliyetçilik neden uyumsuzdur?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Ayrıntılara aşırı dikkat, yaratıcı süreci öldürür. Lifehacker, düzeltilemez mükemmeliyetçilerin her gün ne gibi zorluklarla karşılaştıklarını anlatıyor.

Mükemmeliyetçiler, kendileri hakkında yüksek, gerçekçi olmayan beklentilerden muzdariptirler. Mükemmeliyetçilik zaman, para, kaynak alır ve karşılığında ulaşılmaz bir yanılsama verir. Mükemmeliyetçilik, sınırına kadar çalışmanın sonsuz bir döngüsüdür.

Yaratıcı alanda çalışmış olan herkes, sürekli mükemmellik arayışının çok fazla zaman aldığını bilir. Her şeyi mükemmel yapma arzusu asla kaybolmaz.

Mükemmellik için çabaladığınızda, bunun hareketli bir hedef olduğunu görürsünüz.

George Fisher müzisyen

Mükemmeliyetçilik eksikliği kalite eksikliği anlamına gelmez. Bu, işinizi kötü yapmanız, tembel olmanız, bahane aramanız gerektiği anlamına gelmez. Yüksek standartlarınız varsa ve alanınızda profesyonel olma arzunuz varsa bu iyidir. Ancak yaratıcı sürecin herhangi bir noktasında, ne zaman duracağınızı bilmeniz gerekir - işiniz yeterince iyi olduğunda.

Mükemmeliyetçiliğin tehlikeleri

Konuşmacı ve yazar Seth Godin, ideallerin bizi olduğu yerde bırakmamıza, daha fazla soru sormamıza, durmadan analiz etmemize, fikirler ortaya atmamıza, tanıdık ve güvenli olanı yapmamıza ve başarısız olma fırsatından kaçınmamıza neden olduğuna inanıyor.

Mükemmeliyetçilik, en iyisi için çabalamakla ilgili değildir. Bu, en kötüsü için, başaramayacağımızı ve yeniden başlamamız gerektiğini söyleyen yanımız için çabalıyor.

Julia Cameron Yaratıcılık Uzmanı, Yazar

Çalışmanızı gözden geçirdiğinizde yeni hatalar görür, kendinizden şüphe etmeye başlar ve bir yerde daha uzun süre kalırsınız. Mükemmeliyetçilik, önemli bir görevi tamamlamanın önüne geçer. Bu nedenle, çalışmanızı yeniden yapma, gözden geçirme, yeniden düzenleme arzusundan kaçınmanız gerekir.

Brené Brown yazar ve psikolog

Sağlıklı özlemler ve mükemmeliyetçilik arasındaki farkı anlamak, kalkanı bir kenara koymak ve yaşamınızı sürdürmek için çok önemlidir.

Araştırmalar mükemmeliyetçiliğin başarının önüne geçtiğini gösteriyor. Genellikle depresyona, artan kaygıya, bağımlılıklara ve yaşam korkusuna yol açar. Sağlıklı bir kendini geliştirme arzusu kendine yönelir: "Nasıl daha iyi olabilirim?" Mükemmeliyetçilik başkalarına yöneliktir: "Ne düşünecekler?" Mükemmeliyetçilik aldatmaktır.

Durma zamanının geldiğini nasıl anlarsın? Bunlar, yaratıcı yolculuğunuzda sürekli olarak karşılaşacağınız önemli sorulardır. Daima o işe ne kadar zaman ve kaynak ayırabileceğinizi düşünün.

Kendin ol

Mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusuyla çalışmalarınızı listelemekten veya yayınlamaktan alıkoyar. İşinizin yeterince iyi olmadığından korkuyorsunuz. Kimsenin onu satın almayacağından, takdir etmeyeceğinden, kullanmayacağından veya başkalarına tavsiye etmeyeceğinden korkuyorsunuz.

Çalışmanızı gecikmeden başkalarına gösterin. Mükemmel olmaya çalışmaktan vazgeçtiğinizde, ne kadar çok şey yapabileceğinize şaşıracaksınız. Daha üretken, daha mutlu ve daha rahat olacaksınız. Yaratıcılığa yaklaşımınız değişecek.

Kusurlu olduğunuz gerçeğini kabul ettiğinizde, kendinize daha fazla güvenebilirsiniz.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter), 1977-1981'de ABD'nin ilk hanımı

Kimse mükemmel değildir. Bu yüzden ilerlemeye odaklanın, mükemmelliğe değil. Yaratıcı süreç sırasında kademeli olarak değişiklikler yapın. Mükemmel bir sonu hedeflemek yerine, aşamalı iyileştirmeleri hedeflemelisiniz. Sorular ve şüphelerle kendinize eziyet etmeyi bırakın, sadece işinizi iyi yapın.

Unutulmaz bir şey yaratmayı düşünüyorsanız, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenin, güçlü yönlerinizi kutlayın ve eksikliklerin en iyi çalışmanızı karartmasına izin vermeyin. Ayrıntılara gereksiz dikkat, işinizi hala tamamlamamış olmanızın ana nedenidir. Bunu kesinlikle yapın ve mükemmelliği hedeflemeyin.